いびき解決と治療法

本日は、いびき防止予防対策には、薬よりもサプリが安心というお話です。


そもそもお薬というのは、どんな種類のものでも多かれ少なかれ、副作用というものがありますので(無論、人によりますが）、お医者様の処方にしろ不安が拭いきれないのに通販で購入となると尚更、心配になるのは当然のことだと思われます。


ですので、これから述べるサプリメント類の人気が高まっているのも、自然なことかも知れませんね。


いびき防止サプリメント　おすすめランキング　ベスト５


【第５位　ノー・スノーズ】

アマゾンでも評価が高い、いびき防止サプリメントとなります。製品の特徴は、100％自然成分、安全、副作用なしで安心。いびきによる浅い眠りで生まれる、昼間の猛烈な眠気、疲労、集中力減退、脳卒中などを予防。睡眠時に、鼻空を広げ、呼吸をスムーズにしてくれるというサプリとなります。



【第４位　しずかなおやすみ】

モニターで約70％の方が効果を実感といういびき防止サプリ

いびき防止抑制を促す、のど周りの筋肉や血流のケア等、体の内側から健康をサポートをするサプリメントで、眠りの質を改善するもの。美容や健康にもとても良いとされているコエンザイムQ10が、新陳代謝や脂肪の燃焼をサポートします。

口コミでの評判も良く、睡眠が十分取れているせいか、朝の目覚めが改善され、日中も以前のように、眠くなることもなく助かっているとか、サプリにより疲れも取れやすくなっている為か、睡眠の質も良くなりました。




【第３位　いぶきの実】


こちらも、コエンザイムQ10を使っているサプリですが、還元型コエンザイムQ10というもので(反対は酸化型といわれるもの）、人間の全ての細胞1つ1つに存在する補酵素で、より体内に吸収されやすいという特徴があります。

いぶきの実は、騒音ケアNo,1という口コミもあり、鼻のどの空気の通り道に作用し、いびきの改善を手助けします。





【第２位　サイレントナイト】


いびき防止はサイレントナイト・・・多くの広告を見かける有名なサプリメントです。
いびきの原因は、睡眠中に、体の緊張がほぐれて緩んでしまうことで、空気の入り口が狭くなってしまうわけなのですが、サイレントナイトに含まれる「リンゴ酸マグネシウム」が、空気の通り道の喉の筋肉を鍛えてくれるというものです。


この「リンゴ酸マグネシウム」は、空気の通りを手助けする為に欠かせない成分で、
プロスポーツ選手が、有酸素運動のパフォーマンス向上の為に愛飲されてきた成分としても有名です。


無論、コエンザイムQ10も含まれていますので、ダブルでいびき防止を促進するサプリメントとなります。






【第１位　えぞ式すーすー茶】

お茶もサプリメントと言うのか？という疑問もあるのですが、広義には、サプリメントは、人体に与えられる物質という意味で食品以外にも用いられるので、可笑しくはありません。


花粉症対策に愛用されている方も多い、えぞ式すーすー茶は、慢性的な鼻づまり対策や、アレルギー性鼻炎対策に使用されています。


えぞ式すーすー茶は、飲んですぐ鼻が通るという口コミが多く、やはりいびき発生の原因が鼻や空気の通りに関係していることが理解出来ます。


そもそも、えぞ式すーすー茶の成分である「バラ科の甜茶」が、鼻詰まりなどのアレルギーの最大の原因と言われる、ヒスタミンを抑制するので、これにクマザサという薬草と赤紫蘇を合わせると、相乗効果を発揮することが研究で分かってきました。


クマザサは、強い抗菌力で免疫バランスを整ることで昔から知られており、体内に吸収させるだけでなく、 塗り薬としても使用されています。

また、えぞ式すーすー茶は、自然の甘味があり、糖分やカフェインもも含まれていないため、どの世代の方も糖質を気にせずに美味しく飲用出来ることが、人気の秘密のようです。






以上、５つのいびき防止サプリメントをご紹介しましたが、みな鼻や喉の空気の通りを改善して、いびきを防止、抑制するものであることは共通です。


いびき防止グッズについては、いろいろなものが販売されていますが、いびき防止サプリメントを一度試してみるというのも、選択肢としては良い方法かと思います。


無論、人により効く、効かないはあると思われますが、体に害が無いことは分かっていますので、安心感が違います♪