よく、気を使って神経をすり減らしていると耳にします。

嫌われたくない、人間関係を良くしたい

そういった思いからだと思います。

決して悪いとは言いません。自然な感情なのだから大切にしていいと思います。

ですが、過敏にそれが行動に出ていると実感している人は「思いやる」という風に行動を変えてはどうでしょう。

気持ち＝行動

だけではないですからね(^-^)
周りに気を使ってばかりいると、逆に気を使われ、一緒にいると疲れる人になってしまうかもしれません。

更には、頼まれ事等、キツい言い方ですが勝手に被害者になってしまったり。

いつも、一生懸命断る理由を探す人は注意です。

「嫌だから嫌」

プライベートなら尚更ストレートに「疲れてるから止めておくよ」
でいいのではないでしょうか。
素直に言う事が、自分にも相手にも「思いやる」だと思います。

考え過ぎて自分の感情が解らない人は要注意です。

自分を大切にしましょうよ(^-^)