2021年01月12日
自宅に居ながらオンラインフィットネスでパーソナルトレーニング「WITH Fitness」のメリット・デメリット
こんにちは !
江戸健康道中膝栗毛ようこそ、いらっしゃいませ。
おのずと在宅時間が増えてしまう昨今です。
運動不足や筋力低下が気になっていませんか?
そんな方々に、オンラインフィットネスでパーソナルトレーニングが
受けられる「WITH Fitness（ウィズフィットネス）」を
メリット・デメリット合わせて、ご紹介します。
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読んで字のごとく、オンラインを利用して
レッスンが受けられるものです。
今回ご紹介する「WITH Fitness（ウィズフィットネス）」はスマホアプリで
パーソナルトレーニングが受けられます。
パーソナルトレーニングとは、個人個人に専任のトレーナーが付いて
それぞれに合わせたトレーニング方法を指導してくれるものです。
まずは、カウンセリングから始まり、個人の目的に合わせて
トレーニングだけでなく、栄養面から食事の指導までしてくれます。
人間の身体は千差万別、筋肉の付き具合だって人それぞれ違うし
目的も違ってきます。
例えば、ダイエットが目的の人もいれば筋力をアップさせて
マッチョな体を手に入れたい、という人もいます。
これらは当然、アプローチの仕方も変わってくるので
それぞれに合わせた専門知識を持ったパーソナルトレーナーの
指導が必要になります。
「WITH Fitness（ウィズフィットネス）」ではプロのパーソナルトレーナー
による本格的なオーターメイドのボディメイク指導が受けられます。
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オンラインフィットネスだからこその
3つの大きなメリットを、ご紹介します。
これはオンライン故の最大のメリットと言ってもいいかも知れません。
インターネット環境さえあれば、自宅はもとより外出先や旅行先でも
レッスンを受けることができますし、通う必要がないので開始直前まで
自分の時間を有効に使うことができます。
仕事帰りにジムに通っていた方が多いと思いますが
レッスン用のウエアやタオル、その他の用具を持って
会社に行く必要もなくなります。
通うだけでも、結構な時間を費やしてしまいますが
その時間がそっくりなくなるので、その時間を
有効に使うことができます。
運営側は実店舗を持たないので、テナント料や大型運動器具の
メンテナンス費、それに光熱費などの経費が抑えられており
その分、当然レッスン料や入会金などを安くできます。
店舗型のパーソナルジムでレッスンを受ける場合
R社(1例、変動の可能性有り)
入会金 : 50,000円
料金/月 : 120,000円
それに比べ「WITH Fitness（ウィズフィットネス）」の場合
入会金 : 0円
料金/月 : 9,800円
と、まあ料金的に見れば一目瞭然ですよね。
スポーツジムやフィットネスクラブに申し込む際
特にパーソナルトレーニングの場合は、会員になる時の手続きが
非常に面倒です。
収入証明書やら、その他個人情報を書類に書き込まなければなりません。
その点、「WITH Fitness（ウィズフィットネス）」であれば
すべてペーパーレス、印鑑レス。
ネット上で完結します。
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メリットだけではなく、やはりデメリットも存在します。
特にマンションやアパートの場合で、トレーニングの種類にもよりますが
エクササイズ的な、飛び跳ねたり足踏みをしたりするような運動は
隣人や階下の住人に響いてしまうことが予想されます。
音に敏感な人だと、その音が苦情に繋がりかねません。
近隣とのトラブルは、後々まで後を引いてしまうので
十分に注意する必要があります。
自宅でのトレーニングが中心になるので、当然ジムにあるような
大型の運動器具は使用できません。
トレーニングの効果という意味合いでは、やはり劣ってしまうのは
否めないでしょう。
スマホアプリにより、プロのパーソナルトレーナーのオーダーメイド
ボディメイク指導が受けられるものです。
個人に合わせて、トレーニングの指導だけでなく、食事の指導も
してくれます。
専属トレーナーが付いてくれて、質問は無制限にでき
自分の好きな時間を予約できます。
無料のトライアルレッスンもあるので
まずは、お気軽におためしでどうぞ。
▽公式サイトはこちらからどうぞ▽
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
次回もよろしくお願いします。
江戸健康道中膝栗毛ようこそ、いらっしゃいませ。
おのずと在宅時間が増えてしまう昨今です。
運動不足や筋力低下が気になっていませんか?
そんな方々に、オンラインフィットネスでパーソナルトレーニングが
受けられる「WITH Fitness（ウィズフィットネス）」を
メリット・デメリット合わせて、ご紹介します。
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オンラインフィットネスって何?
読んで字のごとく、オンラインを利用して
レッスンが受けられるものです。
今回ご紹介する「WITH Fitness（ウィズフィットネス）」はスマホアプリで
パーソナルトレーニングが受けられます。
パーソナルトレーニングとは、個人個人に専任のトレーナーが付いて
それぞれに合わせたトレーニング方法を指導してくれるものです。
まずは、カウンセリングから始まり、個人の目的に合わせて
トレーニングだけでなく、栄養面から食事の指導までしてくれます。
人間の身体は千差万別、筋肉の付き具合だって人それぞれ違うし
目的も違ってきます。
例えば、ダイエットが目的の人もいれば筋力をアップさせて
マッチョな体を手に入れたい、という人もいます。
これらは当然、アプローチの仕方も変わってくるので
それぞれに合わせた専門知識を持ったパーソナルトレーナーの
指導が必要になります。
「WITH Fitness（ウィズフィットネス）」ではプロのパーソナルトレーナー
による本格的なオーターメイドのボディメイク指導が受けられます。
オンラインフィットネスのメリット
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オンラインフィットネスだからこその
3つの大きなメリットを、ご紹介します。
1.時間に余裕ができる
これはオンライン故の最大のメリットと言ってもいいかも知れません。
インターネット環境さえあれば、自宅はもとより外出先や旅行先でも
レッスンを受けることができますし、通う必要がないので開始直前まで
自分の時間を有効に使うことができます。
仕事帰りにジムに通っていた方が多いと思いますが
レッスン用のウエアやタオル、その他の用具を持って
会社に行く必要もなくなります。
通うだけでも、結構な時間を費やしてしまいますが
その時間がそっくりなくなるので、その時間を
有効に使うことができます。
2.圧倒的にリーズナブル !
運営側は実店舗を持たないので、テナント料や大型運動器具の
メンテナンス費、それに光熱費などの経費が抑えられており
その分、当然レッスン料や入会金などを安くできます。
店舗型のパーソナルジムでレッスンを受ける場合
R社(1例、変動の可能性有り)
入会金 : 50,000円
料金/月 : 120,000円
それに比べ「WITH Fitness（ウィズフィットネス）」の場合
入会金 : 0円
料金/月 : 9,800円
と、まあ料金的に見れば一目瞭然ですよね。
3.入会手続きに手間がかからない
スポーツジムやフィットネスクラブに申し込む際
特にパーソナルトレーニングの場合は、会員になる時の手続きが
非常に面倒です。
収入証明書やら、その他個人情報を書類に書き込まなければなりません。
その点、「WITH Fitness（ウィズフィットネス）」であれば
すべてペーパーレス、印鑑レス。
ネット上で完結します。
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オンラインフィットネスのデメリット
メリットだけではなく、やはりデメリットも存在します。
騒音の問題
特にマンションやアパートの場合で、トレーニングの種類にもよりますが
エクササイズ的な、飛び跳ねたり足踏みをしたりするような運動は
隣人や階下の住人に響いてしまうことが予想されます。
音に敏感な人だと、その音が苦情に繋がりかねません。
近隣とのトラブルは、後々まで後を引いてしまうので
十分に注意する必要があります。
運動に制約ができてしまう
自宅でのトレーニングが中心になるので、当然ジムにあるような
大型の運動器具は使用できません。
トレーニングの効果という意味合いでは、やはり劣ってしまうのは
否めないでしょう。
WITH Fitness(ウィズフィットネス)とは
スマホアプリにより、プロのパーソナルトレーナーのオーダーメイド
ボディメイク指導が受けられるものです。
個人に合わせて、トレーニングの指導だけでなく、食事の指導も
してくれます。
専属トレーナーが付いてくれて、質問は無制限にでき
自分の好きな時間を予約できます。
無料のトライアルレッスンもあるので
まずは、お気軽におためしでどうぞ。
▽公式サイトはこちらからどうぞ▽
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
次回もよろしくお願いします。
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