2016年05月11日
炭酸水のダイエット、美容効果すごいですよ！
炭酸水、ダイエット効果もあり、
美容、健康にとてもいいんですよ！
一時期、海外や日本でも流行りましたが、
やっぱりその効果が素晴らしいんです。
★疲労回復効果
疲れの原因である「尿酸」が炭酸水を飲む
ことで体外に排出されるので疲労回復効果が
あります。
よく海外のサッカー選手等、スポーツ選手が
飲んでいるのを見かけますよね。
★ダイエット効果
炭酸水を食前に飲むことにより、満腹感を
得られ、食欲を抑えられます。
炭酸ガスが血管の中に入ると酸素不足になり、
その酸素が不足した血管内では血流が
増加するらしく人間が走っているときと
同じ状態になります。
基礎代謝もアップするので、健康やダイエット
効果が期待できます。
★美容効果
炭酸水は水に溶けた二酸化炭素ですがこの
シュワシュワの泡が皮脂を溶解して
くれるのです。
素肌に良いとされている弱酸性で抗菌作用を
持っているので、お肌を痛めずに細菌を抑制
してくれるのでくすみ改善、美白効果が期待
出来ます。
美容、健康の為には、無糖天然炭酸水を
オススメします♪
炭酸水で気軽に、美と健康を手にいれられる
ので嬉しいですね！
引用元：yahoo beauty
http://beauty.yahoo.co.jp/beauty/articles/397635
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