愛とお金のセラピスト

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幸せになれる人と幸せになれない人にはどんな違いがあるのか。

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年4月4日 12:21



｢素直に『 #ありがとう 』と言えてますか⁇ 」

幸せになれる人と幸せになれない人にはどんな違いがあるのか。

思考（ものの見方、考え方）に問題がある。

「 #信念が変われば言葉が変わる 」

幸せになれる人と、なれない人。その違いは､

#信念 （思考）

「信念が変われば言葉が変わる。
　言葉が変われば行動も変わる。
　行動が変われば習慣が変わる。
　習慣が変われば人格が変わる。
　人格が変われば運命が変わる」

幸せになれる人は、幸せになる思考ができている｡

お釈迦さまは「因果応報いんがおうほう」の原則を説かれました。

因果応報とは、「すべての出来事は、原因によって生じた結果である」という意味です。

桃の種を土に植えれば、芽が出て、やがて桃の実がなる。

柿の種を土に植えれば、芽が出て、やがて柿の実がなる。

あなたが過去に蒔いた種が、いま、実を結んでいる。

例えば、お金がない。仕事がない。仕事がつまらない。異性にモテない。人間関係がうまくいかない。体調が優れない。

これらを、因果報応だといえる｡

結果として、いま味わっている不幸の原因を、政府や、親や、周囲や環境のせいにしたりして、愚痴ったところで、状況は変わりません。

世の中には、どんな酷い状況にあっても、愚痴らず、腐らず、淡々と、今自分にできる最良の選択をし、今自分にできる最大の努力をしている人がいるものです。

「因」を作り続けた人は、いつか必ず、その努力に見合った「果」を得ています。

一人で生きている人はいません。
人間という文字通り、誰もが「 #人の間 」に生きています。

この社会は､数え切れないほど多くの人々の「 #おかげ 」があることに気付きます。

誰かに親切にしてもらったとき「 #ありがとう 」が言える人は、言葉が豊かです。

思考（ものの見方、考え方）にあります｡

幸せな思考は、幸せな言動となって現れます。

幸せな言動が繰り返されれば、それは、幸せな習慣となり､幸せな人格をつくり、その人格によって、幸せな運命が開かれていきます。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー

@hiroyukika.3 


ーーーー新事業準備中ー（革製品修理・再塗装）ーーーー


#新事業　#革製品修理　#革のリペア　


#カバン修理　#ソファー修理　

#色がえ　#柔軟性　#塗料使用　#ペイント


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ーーーーサムライ読書道インクトラクター🚜させていただいておりますーーーー

#サムライ読書道　#速読術　#10分速読　

サムライ読書道　創設者　↓ （津田絋彰　つだひろあき）

https://youtube.com/c/tsudahiroaki



#ありがとう


#信念


#おかげ


#人の間
#信念が変われば言葉が変わる


#ありがとう

#幸せ

#感謝の気持ち #これからもよろしくね

「残された時間」を考えてみませんか️

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年4月3日 19:36






本当にもったいないものはなんですか？

たとえば面白くない映画でも、『 せっかくお金を払ってしまったから』 眠い目をこすりながらエンドロールまで見たものでした。

本もしかり、「せっかく買ったんだから最後まで読まなければ… 』と思っていませんか⁇

「面白くもない映画を見るのは #時間がもったいない」
「つまらない本を読むのは #時間がもったいない」

「もったいない」の対象が、 #お金ですか ️
「もったいない」の対象が、 #時間ですか　

️ お金で買えないものが三つある。

人の気持ちと健康と時間だ　️

時間はお金では絶対に買えない　️

若い頃は　やっぱり　　『 #時間よりお金 』
40代になった今は　　『 #お金より時間 』

「もったいない」の対象が、お金から時間に変化したのです。

仕事場での会食が終わり、「２次会に行こう」と誘われた場合も、 #きっぱり断る ️

長時間付き合ってしまい、ストレスを抱え込んでしまうのは、時間どころか健康すら奪われているということになりかねません。

人間関係は大事だし、嫌われたくもないが、時間を使うことがもったいない｡

　「あなたにとって本当にもったいないものは何ですか？」
　ぜひそんなことも考えてみてください。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー





#もったいない #断捨離

#リサイクル #手放す #寄付 #リユース

#アウトレット









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「残された時間」を考えてみませんか️

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年4月3日 19:36

本当にもったいないものはなんですか？

たとえば面白くない映画でも、『 せっかくお金を払ってしまったから』 眠い目をこすりながらエンドロールまで見たものでした。

本もしかり、「せっかく買ったんだから最後まで読まなければ… 』と思っていませんか⁇

「面白くもない映画を見るのは #時間がもったいない」
「つまらない本を読むのは #時間がもったいない」

「もったいない」の対象が、 #お金ですか ️
「もったいない」の対象が、 #時間ですか　

️ お金で買えないものが三つある。

人の気持ちと健康と時間だ　️

時間はお金では絶対に買えない　️

若い頃は　やっぱり　　『 #時間よりお金 』
40代になった今は　　『 #お金より時間 』

「もったいない」の対象が、お金から時間に変化したのです。

仕事場での会食が終わり、「２次会に行こう」と誘われた場合も、 #きっぱり断る ️

長時間付き合ってしまい、ストレスを抱え込んでしまうのは、時間どころか健康すら奪われているということになりかねません。

人間関係は大事だし、嫌われたくもないが、時間を使うことがもったいない｡

　「あなたにとって本当にもったいないものは何ですか？」
　ぜひそんなことも考えてみてください。


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どうすれば人生を本気で生きることができるのでしょう。

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1
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2022年4月3日 12:16

人生を #本気で生きる

どうすれば､人生を本気で生きることができるのでしょう。

一度死ぬほどのどん底に落ちる。️

死ぬほどの経験をしないと本気で生きられない️

ーーーーはいすいの-じん【 #背水の陣 】
切羽詰まっていて、もう一歩も後にはひけないぎりぎりの状況。また、そうした状況に身を置いて、必死に物事に取り組むこと。
川を背にしたところに陣を敷き、退却できないようにして必死に戦う意から。▽「背水」は川を背にすること。ーーーー

どうにも逃げられずに感情を真っ向てこそ､本気で生きるようになる。

でも､誰もがどん底を経験しないとダメなのでしょうか。
　 #そんなことはない ️

小さな積み重ねによって実力が身に付き、
それが” #いつの間にか”人生を本気で生きていける｡

楽しんでるうちに本気になることもある⁇
趣味の延長がそれにあたるのはでは⁇

会社と自宅の往復だけの生活に陥りがち､
心身ともに豊かな生活を送るためには、

#趣味を持つ

まずは､本気になれる､ 趣味を持つ｡ ︎

ある程度のお金を持ち、空き時間もうまく捻出できれば、趣味への没頭は社会人にこそ有意義に生きられる｡



人生を本気で生きる時代

責任転嫁ばかりの人生で　ホントにいいのでしょうか⁇

自分と向き合って本気になっていく・・・

精神的な変化が少しずつ訪れるのでは⁇

人生を本気で楽しめることを探してみませんか️

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#豊橋 #東三河 #toyohashi








化 #モチベーションを上げる


#ひきこもり 　 #言葉の力
#コーチングカウンセリング 　

　 #メンタル

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「メンタルが強い人」になりたい｡️️

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2022年4月2日 20:15


「メンタルが強い人」の特徴
自分の意見を言える
気持ちの切り替えがうまい
人にうまく頼れる
チャレンジ精神がある
「なんとかなる」と考える

「メンタルが強い人」には、
#プレッシャー に強く、
#トラブル に動じず、
#チャレンジ 精神旺盛

憧れたり、「自分はメンタル弱いほうかな？」と気になったりしたことはありませんか？


→ メンタルの強い人なりたい　←

#自分軸を見つける

「好きなもの」「おもしろいと思うもの」
「人生の目的・目標」となりえるものを
自分を突き動かす情熱が湧いてく️‍

#紙に書き出す

悩みの解決策を紙に書き出す。
「気持ちを切り替えなくちゃ」と思っても、できないことも､そんなときは、悩みを､思いつくまま紙に書き出してみてください。

#人に頼む

頼られると、人の役に立てることを嬉しく感じ、助けを求めてきた相手に好印象をもつとのことです。

「 #なんとかなる 」と考える

逆境に見舞われたとき、「もうだめだ」とネガティブな考えに支配されず、「きっと、なんとかなる」とポジティブに考えられるのも、大切です。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー









#メンタル #コーチング #トレーニング #スポーツ #自己啓発 #メンタルトレーニング #マインド #マインドセット

#人生楽しく


#癒し方


#生き方考える


#考え方を考える





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自分らしい生き方を

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2022年4月2日 14:44






「 #やってみればよかった 」

挑戦していれば今頃・・・

大きな後悔を抱えながら生きている人も、
意外と多いのでは⁇

長きにわたって人を縛り付けるのでは️

選ばなかった選択肢の方が正解だったのではないか、と思い始めるともう�W#迷宮入り�W

後悔しない生き方を送るためには⁇

1 #自分で決める

自分でじっくり考えたうえでの決断なら、結果が望んだ通りでなくとも、「あの決断しかなかった」と自分を納得させることができます。

2 #他人と比べない

他人と自分を比べることには何の意味もありません。時間の無駄です。比べるべきは、過去の自分に比べて、今の自分はどうか？大切です。

3 #すぐやる

ウジウジ悩んで二の足を踏んでいると、タイミングを逸してしまい、それこそ「やらなかった後悔」を積み上げることになってしまいます。

4 #失敗をおそれない

「失敗は成功のもと」の言葉通り、失敗なくして成長なし、です。「失敗のない人生」とは、「何にもチャレンジしなかった人生」

5 #大切な人を大事にする

�W大切な人�Wは誰か、を考えてみて下さい。
自分を理解してくれる人の存在を知って大事にすることは、人生を豊かにする｡

6 #思い込みを外す

「〇〇はこうあるべき」などの思い込みを持っているもの。
これはただの思い込みかもしれない､疑ってみてください。

7　自分の死を想う

「明日死ぬとしたら今日をどう過ごすか？」。そう自分へ問うことが、日々を後悔しないように過ごすためにどうするか⁇ 考えてください｡

ーーーー　自分の意思による決断プラス、「その決断の正しさ、本心への偽りのなさ」を含めた判断をすることができれば、後悔する場面は格段に少なくなります。ーーーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#instadaily #インスタ日記

#inspiration #心に響いた言葉

























#目的の明確化 #モチベーションup
#生る #ひきこもり 　 #言霊言葉の力
#心に光を #コーチカウンセラー #コーチンク ゙カウンセリング #メンタルコーチ #元整備士 #アドラ 　 #コーチカウンセラ

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#ひきこもり
#モチベーションアップ

人生を変えるのは、とてつもなく難しい️

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2022年4月1日 21:52









人生を変えるには、意志ではなく行動が必要です️

人生を理想通りに
人生を理想通りに変えるためには️

人生を変えるには意志ではなく行動が必要️

「 #人生を変えたい 」と強い意志を持っています。
しかし､それだけでは､人生は変わらない｡

「人生を変えるには、#強い意志 が必要」

人生を変える行動

（1） #環境を変える

人間には自分で選んだ環境に合わせて適応し、進化していく力があります。
人生に変えるには「意志力を使わなくても済む環境を整える」ことが重要になります。

人生を変える行動

（2） #人間関係を変える

『 #朱に交われば赤くなる 』ということわざもあるように、私たちは、一緒にいる人から無意識のうちに影響を受けます。
関わる人によって良くも悪くもなるのです。

人生を変える行動

（3）　 #習慣を変える

古代ギリシャの哲学者・アリストテレスは「習慣が変われば、人生が変わる」という言葉を残しました。
この思考は現代社会にも大きな影響を与え、実践されています。

あなたが人生を理想通りに変えたいのなら、人生の輪を用いて「 #自分の理想の人生 」を視覚化しましょう。
そして､行動し始めてみましょう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


#人生 #生き方 #自己啓発 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #行動 #生活

#ポジティブ #後悔ないように #挑戦 #希望 #楽しめ

#自分磨き #目標







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現状維持バイアス

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年4月1日 12:55 現状維持バイアス

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2022年4月1日 12:55
「人はそもそも変わりたくない生き物である」

【 #現状維持バイアス 】という言葉をご存知でしょうか？
リチャード・ゼックハウザー氏とウィリアム・サミュエルソン氏が提唱した言葉で、バイアスという言葉は日本語でいう「 #傾向」のことを指します。

「変化を受け入れず固執する人間の心理傾向」

「 #めんどくさいから 」と今までどうりにしてしまっていませんか️

現状維持バイアスがかかっている️

往々にして人間の真理的に「特に危険がなければ現状のままが良い」と思いがち？

現状を打破するには️

�@他人以外の人に宣言する

→人間1人の意思は弱いもの。
これを他人に宣言することで、やらざる終えない状況を作り出す。
より成功確率を上げるには、宣言しにくい人に宣言することでより効果的｡

�A小さい目標から始める。

→最初から大きく、行動を起こすことは難しい。なので、小さなことから始める。

�B得られる対価を書き出す

→この変化によって自分にどういった効果が得られるかを見える化する。
反対に、行動しないことで何を得ることができないか？でも可。


ーーーー　最後に効果大　方法　ーーーー

「強制的に」現状維持バイアスを外す方法

#環境が人を変える 　（新しい環境に身を置く）


ただ違う環境に身を置くのが、とても不安、心配。　
しかし､ そこを乗り越える力のあると､バイアスが外れる。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#バイヤス #現状 #現実 #幸せ #維持 #理想



#マネジメント
#モチベーション
#メンタル
#行動力
#コーチング

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「人はそもそも変わりたくない生き物である」

【 #現状維持バイアス 】という言葉をご存知でしょうか？
リチャード・ゼックハウザー氏とウィリアム・サミュエルソン氏が提唱した言葉で、バイアスという言葉は日本語でいう「 #傾向」のことを指します。

「変化を受け入れず固執する人間の心理傾向」

「 #めんどくさいから 」と今までどうりにしてしまっていませんか️

現状維持バイアスがかかっている️

往々にして人間の真理的に「特に危険がなければ現状のままが良い」と思いがち？

現状を打破するには️

�@他人以外の人に宣言する

→人間1人の意思は弱いもの。
これを他人に宣言することで、やらざる終えない状況を作り出す。
より成功確率を上げるには、宣言しにくい人に宣言することでより効果的｡

�A小さい目標から始める。

→最初から大きく、行動を起こすことは難しい。なので、小さなことから始める。

�B得られる対価を書き出す

→この変化によって自分にどういった効果が得られるかを見える化する。
反対に、行動しないことで何を得ることができないか？でも可。


ーーーー　最後に効果大　方法　ーーーー

「強制的に」現状維持バイアスを外す方法

#環境が人を変える 　（新しい環境に身を置く）


ただ違う環境に身を置くのが、とても不安、心配。　
しかし､ そこを乗り越える力のあると､バイアスが外れる。

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ありのままの自分で毎日をハッピーに過ごせたらいい

スキ
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hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年3月31日 17:37
自分の気持ちに蓋をして、ストレスを溜めてしまっていませんか？

ありのままの自分を受け入れ、
自然体でいることに少しだけ意識を向けてみましょう｡


ありのままの自分で毎日をハッピーに過ごせたら幸せだと思いませんか⁇

どうしたら" #自然体 "でいられるのか、ヒント

#無理をしない

「どうして私には出来ないんだろう？」
などと､自分を追い詰めてしまっていることはありませんか？
実は自分一人に出来る事はとてもわずかな事。
周りの人に頼ることも時には大事です。

#見栄を張らない

弱い自分をさらけ出すのは、とても勇気のいることです。
他の人の目を気にしたり、周囲から羨ましがられたいと思うのは当然のことだからです。
自分の弱さをきちんと認識してください。

#比較しない

他人と比較し、自分はダメだと思って落ち込んでしまってませんか｡
人と比較せず、自分の良いところを探すことに集中してみましょう。


〜心が本当は何を求めているのか考えているか〜

心が本当は何を求めているのか考えてみましょう。
自分を苦しめるだけの価値観を見直してみましょう。

自分で決めたルールに縛られていませんか？
一度考えてみてください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#さくら　#とよはし
youtube.com





#自然体 #ナチュラル #笑顔 #自然 #癒し #休日 #happy





#モチベーションを上げる
#ひきこもり 　 #言葉の力


#コーチングカウンセリング 　　 #メンタル #精神的 #心理的 #精神 #心理 #志 #心 #楽しく #楽 　



#brotherlove #ポジティブ思考


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ひとりですごす時間が、あなたの人生を豊かに️

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2022年3月31日 10:57






#孤独が辛い 、孤独を感じる……️

〜. むやみに孤独を恐れ、
〜　いつも誰かと一緒にいたり、
〜　まわりに同調したりしていませんか。

誰かといることに疲れてしまっていたら、
あえて孤独を選ぶことも時には必要です

孤独をみじめに思わなくてもいい
孤独でしかできないこともある

孤独であることのメリット

☆時間を有意義にすごせる

誰かに気を遣ったり、予定を合わせたりする必要がありません。
やりたいことや考えたいことを後回しにせず、自分の思うように時間を使うことができます。

☆ 内面が磨かれる

嫌われないように、よく思われるようにと、意識は常に外側に向いています。
そんな状態では、内面を磨くどころか、自分と向き合うことも困難です。
ひとりでいれば、他人に影響されたり、制約を受けたりすることもなく、自分自身に意識を注ぐことができます。

☆ 自己受容が高まる

さみしいから誰かとつながろうとするのは、自分で自分を満たすことができないためです。
何をすれば心地いいか、何を選べば満足か、何を大切にすれば心が満たされるか。
ひとりでいるからこそ、まわりに影響されずに、自分で自分を満たすことができるようになるのです。

　自分自身を #深く見つめて みよう

自分自身を静かに見つめ直す、貴重な時間。

まわりに影響されることもないため、無意識に感じていたこと、本当に望んでいることを知ることができるのです。

自分自身を静かに見つめ直す、#貴重な時間。





ー
#今日の言葉　

す


#モチベータ

#iphoneonl





#選択肢
#選択を変える
#ポジティブに
#ポジティブシンキング
#心理学を学ぶ
#人生楽しく
#癒し方
#生き方考える
#考え方を考える

#自己啓発

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