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2020年05月26日
マスクストレスにも♪
『エレクトーレ フェイストリートメント』 至極の10秒間で 潤い透明肌
エレクトーレのフェイストリートメントをお試しで購入しました。
私も周りもですが、顔の頰の辺りがマスクの摩擦などで少しコンディションが悪いと感じてきていて…
だからといって今はマスク着用が当たり前になってますよね
いつもよりも肌をいたわってあげようと思っていた所…
フェイストリートメントを目にしてコレだ！って感じました(^^)
ローション1回分とソープも付いていました♪
このソープで洗顔した正直な感想…
特につっぱりもしっとりもしないかな…でも…
ん⁈
肌が明るくなってる︎って感じました(´∀｀)
そして寝れたままの手と顔でフェイストリートメントを伸ばして顔全体に…
コレが凄く気持ちいい！
なめらかで、あートリートメントだわって感じます♪
デコルテ迄伸ばして、十秒でいいとの事ですがちょっと長めにマッサージしたくなりますよ❣️
使い始めて1週間程ですが、肌が柔らかくワントーン明るくなって来ました( ´∀｀)
お顔のマスクストレスの癒しに…これからの季節の紫外線や冷房ダメージのお手入れにとても良い商品だと思うのでご紹介しました♪
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2020年05月22日
甘さ控え目☆すいぽて
甘さ控え目スイートポテト作りました♪
あえて裏ごしせずに若干お芋感残してます。
アルミカップが小さいサイズしかなかったので丸いのも作ったんですが、これはこれで可愛いいなと(´∀｀)
こちらは以前作った通常サイズ
写真じゃサイズ感わからないですね
甘みなどさつまいもの甘さや質で加える材料が全然違うので自分の中で決まったレシピはありません(^^)
今回は家にあった、
チューブバター
蜂蜜
豆乳
コーヒーフレッシュ
これらを少しずつ調整して入れました
お芋は細かく切って水に浸してからレンチンしてるので材料合わせて自身で味見が1番かと♪
卵黄塗ってオープンで少し焼き目が付いたら出来上がりです❣️
さつまいもは食物繊維たっぷり、オススメ簡単おやつでした( ´ ▽ ` )
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2020年05月21日
サジー&豆乳がオススメ
今日はサジージュースに豆乳を投入～❣️
そのままでも酸味が柔らかくなるので美味しく飲めます
少しシロップを入れると結構満足感もあるミックスジュース感覚♪
私は豆乳はカロリーオフタイプ、シロップはゼロカロリーを使っています。
パルスイートのゼロカロリーシロップは本当に嫌味のない甘みなので糖質制限ダイエットされてる方の強い味方ですよ(^-^)
サジーのおかげかな…
まだまだ早い気もするけど少し肌の調子が良いです♪
味など詳しくは過去ブログにも記載していますので気になる方は見て下さいね❣️
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2020年05月20日
今こそ！紫蘇チーーーズ♪
昨日作った
竹輪の紫蘇チーズ揚げ焼き❣️
竹輪に紫蘇とチーズを挟んで、薄く溶いた天ぷら粉にくぐらせます
オリーブオイルで転がしながら焼いたら…
はい、出来上がり♪
あっという間に出来て黄金コンビの紫蘇チーズと竹輪の旨味でおかずの一品に、おつまみにと持ってこいです(´∀｀)
紫蘇は抗菌作用や胃の働きを良くしてくれるのでこれからの季節、食中毒予防になります
因みに紫蘇に多く含まれるβカロテンなどは抗酸化作用がありがん予防に！
チーズはもちろんカルシウム、タンパク質が豊富！
なんせ紫蘇とチーズの相性は抜群ですよね♪
私はタコ焼きを作る時に必ず紫蘇チーズバージョンも用意しますよ(^-^)
紫蘇は加熱調理しても栄養が壊れてしまうどころか、脂分と摂取することでカラダへの吸収率がアップします
お手軽で栄養補給にオススメの一品でした❣️
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にほんブログ村こちらは美容と健康が気になる方に大本命オススメのサジージュースです！
私が飲んでいる事を姉に話たら…
飲んでみたいッ︎と…(^^)
それくらい良いことづくめのスーパーフルーツのジュースです♪↓
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2020年05月18日
実はヘルシー！牛すじの意外！
今日は牛すじの赤ワイン煮を作りました♪
牛すじってどれくらいのカロリーがあるかというと、牛肉の部位でヘレの次にカロリーが低いんです。
ちなみにバラ肉やサーロインと比べるとカロリー3分の1以下です。
牛すじは脂がいっぱいついてるのにと思いますよね、あれはコラーゲンです♪
お肌ぷるんッ
高タンパク低脂質、美容と健康に抜群なんです❣️
ちょっと意外だと思いませんか(*ﾟ∀ﾟ*)
何より、こんな事を言ってはなんですが…
中途半端な牛肉を買うならば、
国産のスジ肉をお料理に使った方がリーズナブルかつ断然美味しいです( ´∀｀)
〔外国産はどうしてもと臭みと肉質が良くないのでオススメ出来ません〕
ぼっかけやワイン煮、カレー用など作っておけば冷凍できるので便利ですよ❣️
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にほんブログ村こちらも美容と健康に抜群なサジー！
私も飲んでます、ちょっとハマっていろいろ混ぜたり出来て大本命のオススメです↓
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2020年05月17日
ジューシー♪ハニーレモンチキン
先日アップした蜂蜜レモンで作った
ハニーレモンチキンです❣️
塩胡椒して皮目から低温でじっくりと焼きます
特に鶏肉は高温だと身がしまって硬くなるので焦らず気長に(´∀｀)
その分肉汁たっぷりのチキンステーキになります。
焼き上がり直前にハニーレモン投入して出来上がり！
これからの季節に爽やかな香りでオススメの一品でした
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2020年05月16日
お腹スッキリ～♪効果大！
レタス1個分の食物繊維【カフェサプリ 食物せんい】
先日購入した食物繊維たっぷりのコーヒーです。
ドリップパックタイプはいつもこうしてお湯をかけて少し蒸らしてから全量注ぎます♪
画像じゃ伝わらないけどいい香り～(^^)
朝のコーヒータイムに飲んでます♪
あの…お食事中の方はすいません
私的には、効果大！
スルンスルンッ！
ちょっぴり身体も軽いしスッキリ～(*ﾟ∀ﾟ*)
食物繊維が不足してると感じてる方なら個人差はあれど体感出来るんじゃないでしょうか♪
タグ：食物繊維コーヒー
2020年05月15日
思いやりの心
今夜は数時間前に起こった出来事を…(^-^)
最近私はスーパーへはコロナの影響もあり2、3日に1度くらいのペースで夜間に行く事が多いです。
今日も買い物をして店を出たのですが、その少し前に友人が私の身体を気遣った温かい電話をくれていました。
話の中で友人はコロナで自粛気味だけど体力づくりに人混みを避け長めのウォーキングをしているなど…
私も少しでも心がけようと、いつもと反対側の出口から出て遠回りして帰る途中でした…
ふと目の前に腰の曲がったお婆さんが迷っているぽい…
近寄っていくと
お婆さん:ここはどこですか？
○○○ですよと答えると
お婆さん:駅はどこですか？…
心配だから私は…駅までご一緒しましょうか？
お婆さん:悪いね～お願いします…
どちらから来たんですか？
お婆さん:もごもご返答なし
お家はどこですか？と聞くと…
婆さん:ここは東京ですか？
（関西です）
私はお婆さんに、とりあえずお巡りさんの所に一緒に道を聞きに行きましょうと言ってゆっくり雑談しながら交番に行きました。
21時前なのもあり無人でした、電話がありご用の方はこちらにとの表示番号にかける…
警察官の方に繋がりすぐに5名集まってくださいました。
私の身元や生年月日、保護した時間と場所を地図で正確に伝えました。
もしも後ほどお伺いする事があれば連絡させて下さいと…
警察官の方々にお礼を言われまして、お婆さんに挨拶をして交番所を出ました。
友人からの温かい言葉で、いつもならばスーパー帰りに通らないルートを歩きお婆さんを保護する事が出来ました。
ほんの些細な事や言葉でも、人を思いやる心の集まりが世の中を変えることに繋がる気がします
このコロナの世の中、私は医療従事者でも警察官でもない一般市民ですが
誰かの役に立てて良かったです(*^^*)
2020年05月14日
サジー飲みました！
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気になっていたサジージュースを購入しました
サジーって言葉は何となく聞いた事ありましたが、こんな果実だったんですね♪
こんな小さな果実なのに栄養が凄い∑(ﾟДﾟ)
抗酸化作用ってかなり美容と健康に大切ですよね、よくサビない身体！とか言いますもの♪
飲んでみました♪
冷やしたサジージュースを軽量カップに入れてストレートで…
ゴクッ！微妙に酸っぱい、味は甘みのない濃いオレンジジュースが近いのかな…
少しゼロカロリーシロップを数滴追加して飲んでみると美味しく飲めました(*^o^*)
オレンジジュースや牛乳や豆乳で割っても美味しく飲めそうです♪
美容と健康が気になる方にオススメですよ
♪( ´▽｀)↓
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タグ：サジー
2020年05月13日
時を戻す呪文 ♪
『 時を戻す呪文を胸に 今日も go 』
宇多田ヒカルさんの新曲、time の歌詞の一部です。
この曲はドラマの主題歌なんですが、そのドラマを最初観ていませんで…
何気なくテレビをつけて暫くしたらドラマのエンディングで流れ始めました☆
イントロの時点でスマホをポチポチしていた私の指が一瞬で止まり…(ﾟДﾟ)
テレビ画面に素早く近寄る！
聴き入っていると宇多田の声…∑(ﾟДﾟ)
やっ、やっぱり！！
彼女の曲が好きでデビュー当初からCDを買ったり聴いていたのですが
今回はチェックしていなくてドラマで知りました♪
イントロだけで引き込まれる世界観
フルが聴きたくて購入して聴いてます♪
歌詞はこの曲の主人公と想い続ける相手との関係性を描写しつつ
自身に問いかけながら隠しきれない溢れ出る感情をメロディーが教えてくれます☆
『 時を戻す呪文 』
曲の終盤の歌詞
『 失ってから気付くのはやめよう 』
素直になる事、後悔しないように生きるのは大切な事だと感じる曲です♪
まだ聴いていない方にオススメの一曲でした(*´ω｀*)
月の写真は昨年の中秋の名月に何時間も待ち、雲の晴れ間から撮影した満月です♪
呼んでくださった方のいろいろな願いか叶うよう載せてみました
( ´ ▽ ` )
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