自律神経を整えてHappyライフ

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だいぶ涼しくなってきましたが、まだまだ蒸し暑い日があります。
まだ蚊に刺されてしまう可能性はあり、油断できません。

最近、アロマを使っている方からスペアミントをいただき
アロマに興味を持ちました。
アロマの本も買い勉強中です。
アロマの本やネットで、アロマで蚊除け対策ができるものがあることを知りました。
以前にも軽くですがアロマで蚊除けができるようなあることを聞いたことはあったのですが
半信半疑だったので使用も何が蚊除け対策になるのかわかりませんでした。



清涼感のある甘い香りで、気分をリフレッシュしてくれます。
他にも胃の調子の緩和や頭痛の緩和に期待ができるようなので
今後このような不調があるときは試してみたいです。

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これ一冊できちんとわかるアロマテラピー

こちらの本を購入しました。
アロマ66種類、キャリアオイル22種類のガイドもついており、わかりやすく
作用や相性の良い精油が記載してありました。
また、アロマトリートメント方法も載っているので大変参考になり
これからもっと本を読み体と心をリフレッシュしていこうと思います。

新版 これ1冊できちんとわかるアロマテラピー [ 梅原亜也子 ] 価格:1,620円 (2017/9/20 15:37時点) 感想(2件)

今使っているのは、『生活の木』さんがブレンドして蚊除け対策用シトロネラブレンドエッセンシャルオイル

私は蚊取り線香や他の蚊対策の商品で咳き込んだり、のどが痛くなることがあり、自然でなるべくやさしいものはないかと思っていました。
シトロネラブレンドエッセンシャルオイルは植物から採取したもので、こちらを試してみたところ、大丈夫だったので今年はこちらを使用しています。

スパイシーなレモンの香りで、初めはちょっとスパイシーすぎるかと思いましたが
２、３日使っていたら、ほとんどレモンの香りぐらいに感じるようになりました。
アロマで本当に蚊に刺されなくなるのかと思ったのですが、こちらのアロマをつけて何日か蚊に刺されず
蚊がいないんじゃないかと思って使用をやめてみたとたんに、蚊に何か所か刺されてしまい、すぐにアロマをアロマランプに数滴たらし、毎日欠かさないようにしていますが蚊に刺されずすんでいます。
他にも、シトロネラには心をリフレッシュするような作用や頭痛等にも緩和作用も期待できるようなので一石二鳥？今年は本当に助かりました。

【こんな使い方も】
G対策にも有効そうなので、バケツに数滴垂らしてGの出現しそうなところを雑巾で拭いてもいいかもしれません。

シトロネラブレンドオイル　10mL〔郵送220円可能〕【生活の木】「サマーブレンド」・「虫除けブレンド」を【リニューアル】精油アロマオイル 価格:1,375円 (2017/9/20 15:26時点) 感想(3件)

アロマはリフレッシュできるものがたくさんあるようなので、いろいろ試してみたいです。
お試しサイズのもので少しずつ試してみているので、ほかのアロマもご紹介できたらいいと思います。
今のアロマの楽しみ方はアロマランプで部屋で芳香浴、アロマをハンカチに数滴垂らして外出時に気分を変えたいときにハンカチを鼻の近くへ持ってきて、リフレッシュ。アロマストーンでほわっとリフレッシュ。
ティッシュなどに数滴垂らして、リフレッシュも楽しみましたが、アロマを垂らしたティッシュを手帳の上に乗せておいたら、香りがうつり、いい香りの手帳になりました(^^)

自分の好きな香りが良いリフレッシュになるようなので、自分にあった香りをもっと探していきたいです。

アレルギーの出てしまうものも中にはあるようなので、注意が必要ですね。
私はお試しサイズで購入して自分にあっているか少しずつお試し中です。

お読みいただいた方が幸せな一日を過ごせますように




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