高齢出産アラフォーママの幸せ育児with☆Happyコスメ☆

Shiho*です。

”無理なく、ガマンなく、ストレスなく、旨い呑み食いを楽しんで、一生太らず健康でキレイでいられるライフスタイル。”
驚きっ！なに、この理想的なライフスタイルは！？
このライフスタイルを提案しているのはこちらを販売する「結わえる」さん。

>>結わえる

寝かせ玄米という初めて聞く玄米ごはんのレトルトパック。
私が知らなかっただけで、実は今、各種TV・雑誌などのメディアで話題沸騰中らしいんです。
サンプルをいただいたので早速食べてみました。


今回ご紹介するのは結わえるオンラインショップで販売中の玄米ごはんのレトルトパックです。
でも、その前に、「結わえる」っていうお店についてご紹介しますね。

「結わえる」ってちょっと古風な表現。
私的には縁結び的なイメージを持ちました。

結わえるオンラインショップには「国産、無添加、伝統製法で旨いもの」を基準に、全国の選りすぐり商品がそろっています。

オンラインショップ以外に実店舗もあるのかしら〜と調べてみると、東京池袋のWACCA1階、渋谷ヒカリエ　シンクスB3階に「寝かせ玄米と日本のいいもの いろは」というお店があるようです。
お店では玄米ごはんや甘酒、調味料、サプリメントなどを販売しているほか、玄米おむすびやお味噌汁、定食など食事をするスペースもあるようです。

2店舗しかないので、なかなか行けれないという方はオンラインショップをチェックしてみてくださいね。
>>結わえる


結わえるで人気の玄米ごはん。


ただの玄米ごはんではなく、寝かせ玄米ごはんです。

現在流通されている「玄米のレトルトパック」の中では最も高い価格設定になっています。
それなのに、発売から10か月で約40万個の販売実績があるのは、よほどの惹かれる理由があるからでしょうね。

寝かせ玄米ごはんの「寝かせ」っていうのは、圧力釜で炊いた後、3〜4日熟成させていることからそう言っているんです。

玄米には炭水化物、脂質、たんぱく質がバランスよく含まれています。
でも玄米ごはんは、味が独特で、パサパサ感もあり固いっていうイメージをお持ちの方も。
そんなイメージを払拭させてしまう寝かせ玄米ごはん。
寝かせることで余分な水分が飛び、旨みが増し、独特な粘りと甘味が出てもちもち柔らかくなるんです。

そんな寝かせ玄米ごはんは

• 痩せたい
• キレイになりたい
• 食生活を見直して健康になりたい
• お通じをスッキリしたい

などのお悩みを持つ方には特におすすめです。

残念ながら一般的に流通しているレトルトの玄米ごはんには、海外のお米を使っていたり、農薬を使用しているもの、添加物が入っているものが多いんです。
よく玄米ご飯を食べるという方はぜひ、今食べている原材料や産地などを見てみてくださいね。

結わえるの玄米ごはんは国産原料にこだわり、添加物や保存料などは一切使用せずに厳選した材料のみを使用しています。
いっさいの妥協なく、試行錯誤を繰り返して国産特別栽培米を黄金比率でブレンドし、炊き上げ、商品化しているんです。

原料や炊き方にこだわった寝かせ玄米ごはんはおいしく、栄養もあり、最も高い価格設定でありながらも、日本一売れている玄米ごはんなんですね。

寝かせ玄米ごはんは、国産の特別栽培米を厳選して、結わえる独自の黄金比率でブレンドしています。
コシヒカリの甘味、あきたこまちのスッキリ感、ミルキークイーンのもっちり感が合わさって絶妙なハーモニー。
更に厳選した雑穀がブレンドされているので、気になる雑穀ブレンドを選ぶことができます。

私がサンプルでいただいたのは黒米ブレンド。
もちろん、使われている黒米は国内産無農薬です。

黒米には、ビタミン類、鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛など、現代人に不足しがちな栄養分がたっぷりなんですよ。
更にポリフェノールの一種であるアントシアニンを含んでいるので、肝機能、視力増強の効果、抗酸化作用もあるので、この玄米ご飯を食べているだけでエイジングケアまで期待できちゃいます。

レトルトパックのいいところは温めればすぐに食べられること。
また長期保存ができるのもたすかります。

寝かせ玄米ごはんは600Wのレンジなら1分半、500Wなら2分で出来上がりです。
レンジを使いたくない方は湯銭でも食べることができますよ。

湯銭の場合はこのまま、レンジで温める場合は少し開けてからチンします。

レンジで温めること1分半。
簡単に出来上がるので、お茶碗に移していただきます。
温めたばかりの容器は熱くなっているのでレンジやお湯から取り出すときは気を付けてくださいね。


ふたを開けると、もう見るからにもっちり食感が想像できます。

もっちり故に…一粒一粒がしっかりくっついてる感じ。

これをお茶碗に移して、ちょっと見た目もよく盛り付けます。

寝かせ玄米ごはんは、その栄養含有量から、白米と野菜を一緒に食べているようなものなんです。
なので、寝かせ玄米ご飯を食べるときには一汁一菜の食事が基本。
一汁は汁物ですが、一菜は寝かせ玄米ごはん一杯のことです。

おかずの準備をしなくても寝かせ玄米ごはんと具沢山味噌汁で基本の食事は十分なんですって。
おかずを作らなくていいなんて、時間の短縮にもなるし、コスパもよくていいですよね。

とはいっても、なんとなく用意してしまった本日のランチ。



一口食べると、そのプチプチ感に驚きました。
今まで玄米ごはんは何度も食べたことがありますが、ここまでプチプチする玄米ごはんは初めて！
食事はよく噛むことが大切と言われますが、これならしっかり噛んで食べられます。
とってもモチモチで、玄米独特の臭いもないし、おいしい！
多くの方に選ばれているのもわかる気がします！

そして、おかずがいらないというのがよくわかるほどの満腹感。
途中で、もう食べられない〜って思うほど。
こんなにおなかいっぱいになるならおかずは本当に要らなかったわ。

下手したらお汁も必要ないんじゃないかってくらい、すごい満腹感を感じました。
お昼に食べましたが、夕方までずっとおなかがすくこともなく、スナック菓子などの間食をしたいとはまったく思えず、更には夕食もいらないと思えるほど、腹持ちがいい玄米ご飯でした。

結わえるさんでは、メリハリ寝かせ玄米生活を推奨しています。
これは、
一日一食を寝かせごはんに変える。
朝食を抜いて一日二食を寝かせ玄米にしてみる。
お酒やラーメンなど、我慢せずに食べたいときに食べて、その後はまた寝かせ玄米ごはん生活に戻す。
そんなメリハリが大切だと言います。
夜はほとんど一人で晩酌していてちょっと最近おなか周りがヤバッ！と思ってる私にはかなりぴったりな食生活！！
メリハリ寝かせ玄米生活を続けるうちに、「一生太らず健康でキレイでいられる」理想的なライフスタイルを送ることができるようになるんですって。

一生太らず健康キレイって、とっても素敵な響き〜。
寝かせ玄米のメリハリ食生活、始めてみたいと思いました。

メリハリ寝かせ玄米生活について詳しくはこちらをご覧くださいね。
　>>結わえる　コラム「ガマンなし、太らず健康でいるためのメリハリ寝かせ玄米生活とは？


黒米ブレンドを食べてみておいしかったし、他のブレンドも食べてみたい。
メリハリ寝かせ玄米生活を始めてみたい。
インスタで寝かせ玄米ご飯を見ていたら卵かけご飯があって、とってもおいしそうだったので私も食べてみたい。

そう思って、初めての方限定のお試しセットをポチっと注文してみました。

寝かせ玄米ごはんは、先ほどご紹介した2つの店舗と結わえるオンラインショップで購入することができます。

私がモニターでいただいた黒米ブレンドは12食セットが税込3,445円。
24食セットなら6,536円、48食セット、96食セットがある他、定期購入もできます。
定期購入は24食セットだと6,394円になり少しお得です。
また、48食、96食の定期購入もできます。
ポイントが3倍になり、送料無料にもなるのでメリハリ寝かせ玄米生活を送りたい方にはおすすめです。

また、私が注文してみたのは初めての方限定の「寝かせ玄米レトルトパック　5種食べくらべセット」。
小豆ブレンド、黒米ブレンド、はと麦ブレンド、十五穀ブレンド、もち麦ブレンドが1食ずつ入って税込2,400円、送料無料です。
寝かせ玄米ご飯を食べてみたい方、どのブレンドにしようか迷っている方などはまずこちらから注文してみるといいと思います。
私も先ほど頼んでみたので、届いたらまたレビューしたいと思います。

結わえるオンラインショップはこちらになります。
コラムなども勉強になるので是非読んでみてくださいね。
>>もっちもちで美味しい！寝かせ玄米



最後まで読んでいただきありがとうございました。
ステキな一日をお過ごしくださいませ☆