うつ病介護福祉士

皆さん、こんにちは(^_-)-☆

３か月ぶりの更新になります( *´艸｀)

皆さん、どのように過ごしていましたか？

私は、３月の中旬ごろ、躁鬱になり、減薬することになりました！
しかし、25ｍｇも減薬してしまい、抑うつ状態になってしまいました。

次の受診日で、報告し、薬の量を調節してもらいました。

現在は、少しずつ、回復して寝たきり状態から少し、運動をしてみようかなぁと
思うようになりました。
過食で、太ってしまったこともあり、縄跳びを購入し、１０分間、跳んでいます。

現在は、失業中で失業手当を頂きながら、職業訓練を受けようとしています。

取得する資格は、実務者研修です。介護福祉士につながる第一歩です。
１年くらいは、休養と資格取得に専念しようと思っています。

たくさん、躓くことはありますが、一歩ずつ、前に進んでいきたいと思いますので、
応援よろしくお願いします。





体に取り入れるものには、気を付けたいですよね？
私も、好んで水を飲むので12Lが￥1500というのは、お得だと思いますので、
使用してみてはいかがですか？