うつ病介護福祉士

皆さん、こんにちは(^_-)-☆

連休中は、どうお過ごしですか？

私は、連休中、遠距離である彼氏が会いに来てくれました。
しかし、あいにくの鬱状態(T_T)

そんな中、彼がどうしても連れていきたいと、
競艇場に行ってきました！！！

彼は、音が苦手だからと、特別観覧席に入る入場券を買って、
ガラス張りで、エンジン音等が聞こえないところに入れてくれました。

そして、競艇のルールを教えてくれて、二人で予想しながら、
観戦しました。

初めて行きましたが、すごく楽しかったです。
しかし、うつ状態の中、一日中、競艇場に居たので、
体は、疲れ切っていました。

それでも、彼は、私に靴を買ってあげたいと、
いろんなところを梯子して・・・
帰ってきたのは、夜の９時過ぎ！！！

体調は、最悪で家に帰って、薬を飲んで
眠りにつきました。

そして、今日の朝、彼は帰る予定をしていたのですが、
気分が変わったようで、帰るのを止めて、パチンコへ(◞‸◟)

私は、地域生活支援センターに用事があったので、
行っていろんな話をしてきました。

そして、パチンコに迎えに行き、昼食を摂って、
家路に着きました。

その後、昼寝をして、通院に行ってきました。
うつ状態であることや何もかもやる気が起きず、
一日中、寝てばかりいることを話すと、
抗うつ剤を一錠、増やされました。

さらに、夜目が覚めると、そこから眠れなくなるので、
不眠時の頓服も出してもらいました。

まだ、抗うつ剤の量は減らず、気持ちも体も、
しんどいですが、生活のために、転職活動を行っています。

先日受けたところが、採用になることを祈って日々、過ごしています。
皆さんも、体に無理は禁物です。
お大事になさってくださいね。





体に入れる水から変えてみませんか？
体に取り入れるものは、うつ病の人にとっては、大事なことです。
質のいいものを、体に吸収させ、健康を手に入れられるように
心がけましょう。