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2018年03月01日

朝のルーティンを作ろう(^_-)-☆

おはようございます(^_-)-☆

今日からは、朝のルーティンを作って、
負担なく、仕事に行けるようにすしよう・・・

・朝、起きる
・顔を洗い、歯磨きをする
・化粧をする
・洗濯物を干す

この４つは、朝、起きてからして家を出よう！！！

前の晩には、
・夕食を食べる
・入浴をする

この２つをすれば、次の朝、起きると、
上記の４つの行程で、家を出ることができる！！！

最悪、洗濯物は、毎日行う必要は、ない(^^♪

良し！！！

これで、前向きに仕事に行けるように、
前を向いて、進む！！！

自分のために、彼氏のために(^_-)-☆





タグ：ルーティン 行程 仕事
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posted by みーたん at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | うつ病
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