うつ病介護福祉士

眠前を飲んで、23時に寝落ちしました。
目が覚めると、24時30分！！

日付が変わっただけで、全然、眠れません。
どうして眠れないの・・・

不眠症だからです！！！

眠前は、飲んでいるものの、それでもストレスが増えたせいなのか、
眠れない日々が続いています。

考えると、余計に眠れなくなるので、深く考えずに、
シャワーを浴びて、再び、入眠しようかなぁ・・・
と思っています。


眠れないので、仕事のために、5時30分起きなのに・・・
起きれるかなぁ・・・と不安です。

仕事に穴をあけたくないので、頑張って起きたいと思います。
そして、今日は、なんと・・・

定期通院の日！！！


新しく、薬を試してから、調子が悪いこと。
パニック発作を起こしたこと。
体調が優れないこと。

報告しないと・・・

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