うつ病介護福祉士

冬季うつとは？

冬季うつ病とは、季節性うつ病の一種で、冬場のみ症状が現れます。
つまり、冬場だけうつ病になるのです。

中でも、過眠と過食、特に甘いものを無性に食べたくなるという
症状が特徴で、常識を超えてチョコレートなどの
甘いものを食べ続け、1日に１０時間寝てもまだ起きれず、
肥満してしまうと言ったことが起こります。
起きたくても起きられから、仕事にいけないなど本人にとっては、
深刻で辛いものです。

原因としては、日照時間が深く関係しています。
太陽を浴びる時間が少なることで、
自律神経が乱れ、うつ病になるわけです。
もちろん、みんながみんながうつ病になるわけでは、
ありません。

私も季節性うつの関係で、今が一番、ひどいです。
眠気と過食は、止まることはありません。