ハッピーフライト

2014年10月31日

ミルクティーはいかが？

♪　♪

ミルクティーを飲みたくなりますよ…きっと(*^^*)
オレンジペコーさんの素敵な曲をどうぞ

お休みの日のティータイムは格別！

仕事の休憩時間のティータイムの何とありがたい事か！

というわけでティータイム楽しんでいらっしゃいますか？

【紅茶の効能】
たくさんあるのですね

まずは体の基本
血圧への影響から

◆脳卒中予防・血圧を安定
◆ガンを抑制
◆ 動脈硬化の進行を抑える

血圧は健康のバロメーター
紅茶の主な成分であるポリフェノール　茶カテキンが上手く体に作用して
これらの病気の発症を抑えるのではと期待されています

他もざざっと挙げてみますと

◆食中毒の解消

◆ インフルエンザの感染を防ぐ
（お茶うがいはかなり効きますよ）

◆アレルギー予防に
などこれからの季節にありがたい

◆ 運動能力を高める
筋肉を刺激して運動能力アップ

◆ 虫歯予防に
紅茶にはフッ素が入っていて
虫歯予防になるといわれます

◆精神的にリラックスさせてくれる

◆無理しないでダイエットできる
紅茶に含まれるカフェインが
脂肪の燃焼を促すといわれています

ほっと一息
ぼーっとしたいこと多いティータイムですが
時々こんな素晴らしい効果を思い出してティータイムにしませんか？

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タグ：アレルギー予防食中毒解消やわらかな夜虫歯予防ティータイムオレンジペコ― 紅茶紅茶の効能血圧安定脳卒中予防ダイエットポリフェノールインフルエンザ予防運動能力アップリラックス美味しい水ミルクティー

posted by ハッピーになるブログ at 15:05| 美人はお得ね

ハッピーハロウィン♪

ハロウィンパティーへのお迎えにやってきました
かぼちゃの馬車へどうぞお乗りください

ハロウインといえば

かぼちゃのおばけ
【ジャックオーランタン】って何？

むか～しむかし
ジャックというずる賢い遊び人がおりました

ジャックは悪魔に出会いお前の魂を取るぞと脅されました

しかし　そこはずる賢いジャック

悪魔でさえ欺くだけでなく
死んでも地獄に落とさないと約束させるのでした

やがてジャックは死にました

そんな生き方でしたので
もちろん天国に行くことはできません

地獄に行こうにも悪魔と約束しているのでそれもいけません

他に行く場所といえば
光がない真っ暗な場所しかありませんでした

ジャックは悪魔から火の玉をひとつもらいました

その火の玉をカブ（ハロウイン発祥の地とアイルランドされるでは『カブ』で作っていました）の中に入れランタンとして灯りを持ち
闇の中で灯りひとつ　今もなおジャックはさまよい続けるといわれています

こ～んなお化け
あ～んなお化け
怖くっても泣かないでね

ハッピーハロウィン♪

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お詫び
きのうの投稿からスマートフォンでの表示が出来なくなっています
デスクトップ表示では見る事出来るのですが……
現在問い合わせ中です

もしすこしでもこのブログを楽しんでご覧頂いている方がいらっしゃるなら
（そうだとうれしいな(*^^*)）
ご迷惑おかけしますがどうぞよろしくお願いいたします

タグ：ハロウイン秘密ジャックオーランタンとは

posted by ハッピーになるブログ at 13:59| 妖精ウォッチ

2014年10月29日

美容と健康に【睡眠】

フォロワーさんよりキュートな画像を頂きました感謝☆彡

美容と健康には欠かせないキーワード【睡眠】
充分な眠りだと心身ともに良好

睡眠って１日２４時間の中のほぼ３分の１を占めるから
せっかくなら「いい夢見たい」ですね

1日７から８時間睡眠がが理想なんていわれていますが
そうもいかないのが現状

だからこそ睡眠の質や夢見にこだわりたいのです

楽しい夢みる方法
寝る30分前に幸せと感じる事を思い出したり
楽しかったときの写真を見たりします
お酒はほどほどに
満腹状態も消化するのにに体力が使われるので腹７分ぐらいでいいかもしれません
リラックスできる環境作りでハッピーな夢を見ましょう

悪夢を見ないようにするには
悪夢は寝る前に悩みやストレスなどがあったときに見やすいといわれます
寝る前にリラックスすることが大切
アロマなどを焚いたり　ゆったりとしたテンポの曲を静かに流す（聞こえるか聞こえないか位）寒かったり　小腹がすいて眠れない時などはホットミルクを飲むのもいいでしょう

それでも悪夢が心配なら
枕元や枕の下に水晶を置いて寝るといいといわれます
（怖い夢でも実は縁起がいい夢もありますが　それはまたいつか）

♪

この【枕】ですが
近年色々な研究がなされていますのできっとあなたに合った枕が見つかるはずです
枕は頭を基準に考えがちですが
あなたの『頸椎（首）の状態』に合わせて選んでみてください

手や頭　体全体の神経に影響を与える『首を休ませる』ことを意識されるといいと思います

わたくしごとで恐縮ですが「頸椎ヘルニア」と診断を受けた時の私の体の状態は
大変つらく苦しいものでした
ドア　バック　お箸　どこを触っても指先がビリッ！っとするのです
１年くらいそんな状態が続くと心にも悪影響です
過呼吸は起こしだすわ　先の見えない不安ばかりで１日すごすわで
ご飯も食べれなくなりました（当時の身長１５７に対し体重が３７キロ位になっていました）
今でこそ笑い話ですが「食べないで痩せる」というのは本当だと
図らずも体感してしまいました

心療内科にも通いましたがお薬とその場のお医者さまとの楽しい会話だけで
心は一瞬晴れるのですが体は良くならず……

そんな中『東洋の鍼（はり）』に出会いその先生に言われた事
【枕は首のカーブに合わせて選びなさい】
【首を支えるようにして休んだらいいよ】
それから枕の中身を調整できるものにしています

寝るときの態勢がよくなり　頸椎の状態も安定しているのだと思います
体調もよくなりました

この時私が奨められたのは　そば枕でしたが枕の中身の種類として

・そばがら
・羽毛
・パンヤ
・プラスチック
・備長炭
・塩枕（最近気になっている(*^^*)）……eｔｃ

たくさんありますね
【あなたの枕があなたの人生を変える】
大袈裟ではなくそう思います

♪
寝るときの枕の方位にも興味深い話があります

＜東枕＞はマイナス思考のときのネガティブな心を吸収　仕事運アップ
＜西枕＞は気持ちが落ち着くので不眠症の方に効果的　　金運アップ
＜南枕＞はあなたの内面の魅力向上が期待できる　　恋愛運アップ
＜北枕＞は体にたまった悪いものを流す効果があるので、健康運アップ
一般的に北枕は良くないと言われますが実は「頭寒足熱」という観点からも「風水」的にも睡眠に一番適している方位といわれます

あなたのあげたい運気はなんでしょう？

寒くなるとベッドが恋しくなります
あなたのお気に入りの睡眠法で熟睡してくださいね

横向き寝には抱き枕がいい！
こんなかわいいの見つけました

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posted by ハッピーになるブログ at 12:39| 美人はお得ね

2014年10月28日

水の夢

フォロワーさんからの素敵画像です　感謝☆彡

夢見るゆめ子です
今日は水の夢について

坂本龍一氏（教授ですなぁ）のaquaをお聞きになりながら～
多くの作曲家が水を題材にした曲を書いていますが
今日は穏やかなこの曲と共に♪
４分半程の曲です　　ゆっくりした時間をどうぞ～

水に関連する夢について

【泳ぐ夢】
あなたの目標に対する努力が実りそうです
夢の中で目的地に泳ぎ着いたら目標達成できる暗示
泳いでも進まない夢は異性への不満がありそうです

【魚の夢】
豊かな生命力が感じられます
あなたの生活が豊かになりそうです
チャンスに恵まれたり仕事・勉強など運気がアップすることになりそうです

また魚の群れの夢も吉夢
ハッピーで豊かな生活を表し　充実した生活を送ることが出来るでしょう

【入浴する夢】
リラックスしたい気分のようですね
疲れがたまっているようです
その疲れは表面的な対人関係に疲れているのかもしれません
また温泉など誰かと一緒に入浴する夢は自分をさらけ出したいと思っているようです
ゆっくりして心身を休ませてあげましょう

ぼこぼこぼこ～　ぶくぶく～　水に浮かぶ泡の音って色々な表現ができますね

「人間の体の50～75％は水でできている」と言われているほど私たちは水に守られています

水なしでは5日も生きていけないともいわれています

そんな水との密接な関わりの原点は
ママのお腹の中ですでに始まっていますね

『タラソテラピー』などの癒し療法が出てきたように
＜水＞は母親のお腹で羊水として自分を守ってくれていた
とても居心地のいい存在！

スマイルベビー水

ここでタラソテラピーについて少々調べてみました

タラソテラピーとは海の恵みを体内に取り込むことにより
身体の自然なバランスを取り戻すことを目的としています

使用される海水の成分は羊水とほぼ同じといわれています
タラソテラピーは体温に近い３５°Ｃ前後の温めた海水を利用するため
身体にやわらかく温かな感触です

「海は人のけがれを洗い流してくれる」という言葉を聞いたことはありませんか？
長い年月をかけて　フランスで自然療法として確立されました

フランスの海洋性気候の中で
●海水
●海藻
●海泥
を用いて体内から活性化させ機能を高めていくタラソテラピーは
元々はリハビリテーション・健康増進のための療法技術として発達しましたが
最近は海藻パックや海水ミネラルを用いた色々な美容法も紹介されていますね

そんな水にまつわる夢を見た時は

自分が今　目標に向かって進んでいる道が
ドンドン突き進んでいい状態なのか

ゆっくり休養をとるべき時期なのか

わかるかもしれませんね

１日の終わりにの～んびりと
湯船に浸かる事もお忘れなく(#^^#)

最近流行りの『水素入浴剤』やあわあわの『バブルバス』も時々入れてみると
体と心に潤いが生まれますよ

【充電式お風呂用水素発生器スパーレ】

タラソテラピーだけを受けに行くのはちょっと！
っていうあなたもペアで旅先でとなれば受けやすいかもしれませんよ

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posted by ハッピーになるブログ at 00:13| 夢見る占い

2014年10月27日

パセリの凄まじい威力！！

じつは　『美肌・アンチエイジングにも効果絶大』なパセリ

「お料理の付け合わせのパセリは＜ひとかけら＞でもいいから食べてね
食中毒にかからないから」
これはいつのころからか　私が口にするようになった事です

あの独特な香りは｢アピオール｣という精油成分によるもの（この香りが苦手な人もいるのですが）
パセリはハーブの一種で
その精油成分には植物特有の殺菌作用や抗ウィルス作用があるといわれます
パセリといえば料理のつけ合わせくらいにしか
思われていないかもしれません
確かにあのグリーン色は見た目もキレイでお料理を美味しく見せてくれますので
食欲をそそります

パセリって
ハーブの中でも　もっとも日本でもなじみ深く浸透しているものではないでしょうか？
小さな体に絶大なパワーを秘めているパセリの秘密です

野菜の中でも栄養素の含有量がトップクラス

パセリの効果をさっとあげてみると食中毒防止　疲労回復　口臭防止　貧血　食欲増進　虫刺され

『ビタミンC』は100ｇ中200mgといわれ野菜・くだものの中でもトップです
『カロチン』だってニンジンとトップを争うだけの量を含んでいます
そして『鉄分』の多いことです

【貧血防止】
貧血ぎみのあなたは　鉄分の豊富なパセリを毎日食べるようにすると良いでしょう
生で食べるのがいちばんですが、リンゴジュースやオレンジジュースにパセリを加え
ミキサーでざっとかき混ぜてもいいですね
独特の香りも気にならず量もたくさん摂取できます

【虫刺され】
虫刺されには生葉をすりつぶしてよくすりこむとかゆみをやわらげます

【美肌効果】
パセリはビタミンAも多く含むため
皮膚や粘膜を丈夫に保つ働きを持ち
肌のカサつきや肌荒れを改善させてくれます
パセリを煮てふきんでこした液をローションやヘアーリンスとして使うことができるそうです

またビタミンC の働きと合わさることで
シミの原因となるメラニン色素の発生を抑制する効果もあります

【美容にはコラーゲン】とはもう常識のように浸透してきましたね
パセリに含まれているビタミンC がコラーゲンの
生成を促進し肌のハリが保たれることにより、シワの予防や
改善にも役立ちます

【むくみを予防・改善】

パセリには利尿作用があるとされ、ヨーロッパでは薬用ハーブと
しても利用されています

どうでしょう！！！

もうあなたはパセリをムシャムシャパクパク食べるのに抵抗がないはず(笑)

パセリには美肌　アンチエイジング　健康が期待できますね
生がダメならジュース　乾燥パセリ毎日とれる工夫が出来ますね

こんなにすごい『パセリの凄まじい威力！！』
あなたも今日から残さずめしあがってみてはいかがでしょう？

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posted by ハッピーになるブログ at 14:59| 美人はお得ね

2014年10月26日

金運アップのお財布の選び方

大安　一粒万倍日の今日は金運アップのお財布購入に良しとされる日です
（10/10の財布を変える→金運アップ）でもどんな素材がいいかなど
お伝えしていますね(^O^)／

長財布がいいとかカラーは白　茶色がいいなどなど色んな言い伝えを聞くようになりました
それに伴い＜ブランドもの＞のみならず
色々な＜開運財布＞も目にするようになりました

あなたはどれにしようか迷いませんか？
私が思うのは
『自分が気に入ったデザイン』
なぜかというと

☆「愛おしく眺めることも楽しい　
☆「大切にする度合も違う」
のではないでしょうか？

ネットショッピングではたくさんのお財布に出会えます
（わたくし事ですが実際に電話やメールでそのお財布についてオーナーと話をします《お店の方の感じがいい！》と思うショップで購入してます）

リアルショッピングでは実際に手に取って確かめることも出来ますし
店員さんの表情をみながら選ぶこともできますね

お財布とのご縁を結び付けてくれる店員さんなので
相性のいい方から購入するという事も大切だと思うのです

意外ジンクスとして
金運アップに良しとされる神社は金運を司る神様だけでなく
【縁結びの神様】に願う事もいいそうです
これは『お金とあなたのご縁をむすびつけてくれるから』です

どんな形で購入するにしても
自分のお気に入りを探す時の【わくわく感】が大切！
だってお財布はほとんどの場合　一緒に出かけるパートナーではないですか！
【ベストパートナー】を探すのは楽しいですよね

ある調査によると
ファーストクラスに搭乗するエリートビジネスマンのほとんどは『２つ折り財布』なんだとか！！
スーツの内ポケットに忍ばせるにいいサイズなのでしょう
そしてもちろん中身がきちんと整理されている（レシートパンパンなんて論外）
カードをスマートに使うからたくさんの現金を持参していない

という事のようでした

大切に扱うというのが何より１番ですね

お財布の買い替え時のあなたのご参考になれば幸いです
持っててうれしいお財布に出会えますように
(^O^)／

「あっ！開運財布持ってる。」と言われない開運の財布

タグ：お財布縁結び金運アップご縁ブランド財布開運財布

posted by ハッピーになるブログ at 11:02| 何がなんでも金運アップ

2014年10月25日

【リフレッシュスポット】旅に出よう

疲れていませんか？
そんなときは旅に出て
【リフレッシュスポット】探してみましょう
体も心もリフレッシュです

実際に旅に出られるのがベストですが
お時間や予算の関係で無理なら
とりあえずネットの中でも充分楽しめますね

疲れによって選ぶ旅先が違う
といわれます
海派or山派
あなたはどちらでしょうか？

『精神的な疲れ』
ストレスを抱え込んで肩こりや体調不良を感じている
睡眠不足……etc
そんなあなたはまず精神を落ち着かせ本当の自分を取り戻す旅へ出かけましょう

『肉体的な疲れ』
朝がつらい　寝つけない
何をするにもやる気が出ない……etc
そんなあなたはパワーをもらえる旅に出かけましょう

海？山？
あなたが育った場所に大きく関わってくると思います

海でも山でも
自然はただ大きな心で私たちを包んでくれます

『その時の自然の声』が聞こえるのは　あなたご自身の心だけ！

海も山も
☆あなたにしかわからない言葉で
☆あなただけに話しかけてくれます

もしかしたら優しい笑顔を返してくれるだけかもしれません

また癒し効果　リフレッシュ効果として
タラソテラピー（海洋療法）とか森林浴とかの言葉も随分定着しましたね

私は海の近くで育ったので落ち込んだ時は『海の近く』に行きたいですし　気分を変えたい新しいことにチャレンジしたいという時は『山』
山というか高台から海が見渡せる場所が
私にとっての【リフレッシュスポット】です

あなたのリフレッシュスポットはどこですか？

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タグ：旅行癒しリフレッシュ海山新幹線予約リフレッシュスポット自然つらい疲れストレス解消落ち込み解消

posted by ハッピーになるブログ at 14:08| 大開運

2014年10月24日

トリック・オア・トリート【ハロウィンがやってくる】

『トリック・オア・トリート』
「いたずらがいい？それともお菓子をくれる？」
10/31ハロウィンに子供たちに許されるこの行動

日本ではお部屋をかぼちゃやドラキュラ　クロネコ等の置物で飾ったりしますね

よろしければ今日は

こちらを聞きながら……

ハロウィンまでちょうど一週間🌜

『かぼちゃ色』というのは
この時期の秋の『実り』や『あたたかさ』を連想させてくれるので好きです

パンプキンパイが焼ける『美味しい匂い』も大好き！

そして焼きたてのパイを食べるのは　もっともっと大好き！

Wikipediaによると
「ケルト人の1年の終りは10月31日で、この夜は死者の霊が家族を訪ねてくると信じられていたが、時期を同じくして出てくる有害な精霊や魔女から身を守るために仮面を被り、魔除けの焚き火を焚いていた。これに因み、31日の夜、カボチャをくりぬいた中に蝋燭を立てて「ジャック・オー・ランタン(Jack-o'-lantern)」を作り、魔女やお化けに仮装した子供達が近くの家を1軒ずつ訪ねては「トリック・オア・トリート（Trick or treat. ご馳走をくれないと悪戯するよ）」と唱える。家庭では、カボチャの菓子を作り、子供たちは貰ったお菓子を持ち寄り、ハロウィン・パーティーを開いたりする。お菓子がもらえなかった場合は報復の悪戯をしてもよい。」

う～ん楽しそう(*^^*)

深まる時間　森の中
ジャック・オー・ランタンのひそやかな明かりの元で遊ぶ子供たち
そこに妖精たちがコッソリ遊びにきているような気がしませんか？
この時期はたくさんの妖精たちに出会いやすいともいわれていますから

現代において「ケルト人」とはアイルランド、スコットランド　マン島　ウェールズ　及びブルターニュの人々といわれます

私はケルトと聞くと
深い森　妖精のたくさんいるところ　不思議なことが当たり前の世界　おまじない
そして神秘という一言では言い表せない
もっと『土のにおい』を感じます

ケルトの自然を味わえそうなこの音楽もおすすめ

『グリーンスリーブス』『スカボロフェア』あっ！この曲知ってる！って思われるハズ

試聴もできますので聞いてみられてはいがでしょう

イギリスとアイルランドのフォークソング

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素朴な心がよみがえってきますよ

ハロウィン
自然との関わりを感じて過ごしたいと思います

アメイジングサーカス

タグ：かぼちゃパンプキンパイウェールズ子供土のにおいハロウィンアイルランドトリック・オア・トリートスコットランドケルト妖精グリーンスリーブススカボロフェア

posted by ハッピーになるブログ at 07:07| 妖精ウォッチ

2014年10月23日

赤！こんなに身近な色

フォロワーさんから情熱の画像を頂きました
もえますよ～感謝☆彡

赤色から　あなたはどんなことを連想しますか？

元気　炎　華やか　情熱　躍動感
温かさ　暑さ　勇気　闘争心……etc

とにかく目立つ赤ですね

🌜夢占いでは赤が印象的な夢は
『鮮やかな赤は恋愛　仕事で上昇の期待ができる』
という　うれしいメッセージでもあります

というわけで　鮮やかな赤で身近にあるものを考えたときに

「信号」
があるんですよね
こんなに身近な色【赤】
あまりにも日常に溶け込んでいて忘れそうになりましたが(笑)

赤色は人に＜注目されやすい＞ので危険を知らせるにも適しているのですね

「バーゲン」も赤いイメージが！
赤を多用して購買意欲を高めていますね
私もついついお財布のひもが緩みそうになります

神社の「鳥居」も赤ですね

これは魔よけの役割だそうです
そう考えるとお地蔵さまの前掛けも、お祝いのちゃんちゃんこも赤
魔よけの効果を期待しているのですね

昔は燃え盛る炎の中で色々な呪術をおこなっていたので
そんな【炎】が持つ生命力や高揚感を
私たちは赤の中に見出しているのかもしれませんね

これから寒い季節になりますが
赤色のパワーを感じたり　実際に『唐辛子』などを使った料理を食べたりして
心も体もパワフルに過ごしましょう

これからの季節は毛糸の『もこもこ』をさわって
体感も気持ちも温かくなるのもいいですね

そういえばサンタさんのお洋服も赤でしたね