ハッピーフライト

2014年10月25日

【リフレッシュスポット】旅に出よう

疲れていませんか？
そんなときは旅に出て
【リフレッシュスポット】探してみましょう
体も心もリフレッシュです

実際に旅に出られるのがベストですが
お時間や予算の関係で無理なら
とりあえずネットの中でも充分楽しめますね

疲れによって選ぶ旅先が違う
といわれます
海派or山派
あなたはどちらでしょうか？

『精神的な疲れ』
ストレスを抱え込んで肩こりや体調不良を感じている
睡眠不足……etc
そんなあなたはまず精神を落ち着かせ本当の自分を取り戻す旅へ出かけましょう

『肉体的な疲れ』
朝がつらい　寝つけない
何をするにもやる気が出ない……etc
そんなあなたはパワーをもらえる旅に出かけましょう

海？山？
あなたが育った場所に大きく関わってくると思います

海でも山でも
自然はただ大きな心で私たちを包んでくれます

『その時の自然の声』が聞こえるのは　あなたご自身の心だけ！

海も山も
☆あなたにしかわからない言葉で
☆あなただけに話しかけてくれます

もしかしたら優しい笑顔を返してくれるだけかもしれません

また癒し効果　リフレッシュ効果として
タラソテラピー（海洋療法）とか森林浴とかの言葉も随分定着しましたね

私は海の近くで育ったので落ち込んだ時は『海の近く』に行きたいですし　気分を変えたい新しいことにチャレンジしたいという時は『山』
山というか高台から海が見渡せる場所が
私にとっての【リフレッシュスポット】です

あなたのリフレッシュスポットはどこですか？

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