小谷中広之という男の書評

こんにちわ、小谷中広之です
今回のブログでは私「小谷中広之」が読んだ本の中で気に入った文章を紹介するとともに私「小谷中広之」がその文章に対して感じたこと（感情）を書き、少しでも皆様の何かのきっかけになれればこのうえない喜びです（定期的に読書感想文は更新していきます）
決して細かくは書くことはありませんのでご了承ください
私「小谷中広之」が感じた文章を書きたいと思っております

今回のご紹介する本は、佐々木正悟様の「あきらめずにやりぬく人に変わる方法」です

佐々木正悟様。１９７３年生まれ。心理学ジャーナリスト。専門は認知心理学。獨協大学卒業。２００１年に米アヴィエラ大学心理学科に留学

気になる文章
●トッドヘザートンとパトリシアニコルスの研究によると「生活に変化をもたらそう」としてうまくいった人たちの３６％は引っ越しを絡めており、その一方、失敗した人たちは１３％しか引っ越しに絡めていなかったという結果が出ています
環境が変わると、人間の注意は外界に強く惹かれるようになります
必然的に、今までやっていた習慣、「いつも」への執着が弱くなる

○小谷中広之の感情・・・引っ越しをすることができない場合は、部屋の模様替えをしてみたり、和室で寝ていたのを洋室に変えてみたり、瞑想を始めてみたり、食事を変えてみたりして、今まで当り前にしていたことで、そこまでお金をかけずに変えられる習慣を探して変えてみよう


ここまで読んでいただきありがとうございます。読んでいただいた方の人生での何かのお役に立てればとても嬉しいです

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