はみがき

「口の渇き？」お口を守る唾液の話です。口の渇き、きになりませんか？唾液には健康に関わる大きな働きがあり、分泌が少ないと様々なトラブルの原因にもなりかねません。唾液の役割とは？　唾液は全身の健康を維持するために様々な働きをしています。酸や糖質を洗い流す「自浄作用」、口の中のPHを一定に保つ「緩衝作用」、細菌を抑制する「抗菌作用」、歯の再石灰化を促進する「再石灰化作用」、口の中の滑りをよくし、飲み込みをしやすくする「潤滑作用」、デンプンを分解する「消化作用」などなど実に多様です。食べ物の消化吸収を高め、ウィルスを殺菌してくれるのも唾液のおかげ。皮膚細胞の代謝を活発にし、虫歯や歯周病の予防にも役立っているのです。　口が乾く原因とは？唾液の量は摂取する水分量と比例するので、１日に取る水分にも気を付けましょう。口呼吸の人、たばこを吸う人は特に口の中が乾きやすくなります。唾液は体内の番人のような存在です。唾液でお口を守りましょう。