朝活から始める一日の記録

寝坊した日はたいていモチベーションが下がることが多いのですが、不思議とやる気の出た一日でした。
ウォーキングのおかげでしょうか。
運動する気になれなかったので、その分時間を持て余しました。
それで、掃除する気はなかったのに、一つのことに手を付けると、あれもこれもと次々に気になるところを掃除機かけたり、片付けたりできました。
前から気になっていた家具の移動までしました。
さらに米粉のパンを作っただけでなく、午後からなんとなく時間が余ったからお菓子も作ろう、と寝坊したにもかかわらず、普段よりもかなりの家事と趣味のことで時間を使うことができました(^^)

5:00
　起床
　ゴミ出し、ウォーキング
5:20
　食事準備
5:40
　朝ご飯
6:05
　読書
7:00
　ＮＨＫラジオドイツ語
7:15
　ドイツ語勉強
7:30
　勉強
8:00
　読書
9:00
　米粉パン作り
　家事
10:45
　ファンブログ投稿
11:10
　食事準備
11:20
　お昼ご飯
　YouTube視聴
12:30
　読書
13:10
　昼寝
13:40
　家事
　米粉とお餅でお菓子作り
14:30
　調べもの
15:00
　読書
16:00
　バイオリン練習
17:00
　食事準備
17:50
　夕ご飯
　YouTube視聴
18:50
　読書
19:10
　家事
19:30
　ドイツ語勉強
19:45
　お風呂
20:40
　寝る前のヨガ
21:00
　就寝


・入眠　良好
・目覚ましを止めてしまって5：00に起きる
・ウォーキング中空腹を感じる