4月15日（月）
昨日は外出時、ついでに散歩しようかと思ったタイミングで雨が降ってきました。
葉桜を見ながら歩きたかったのですが、断念。
でも、今年は桜が長続きしました。
用事で車を運転しているだけでも気持ち位のいい春でした(^^)
4:40
起床
ヨガ、筋トレ
5:20
食事準備
5:40
朝ご飯
6:00
メインサイトの記事下書き
7:00
雑務
7:15
ドイツ語勉強
7:30
休憩
8:00
オンラインフィットネス
8:30
お餅と米粉のポン・デ・ケージョ作り
9:30
メインサイトの記事下書き
11:00
ファンブログ投稿
11:10
食事準備
11:30
お昼ご飯
YouTube視聴
12:30
外出
14:45
メインサイトの記事下書き
16:10
バイオリン練習
17:00
食事準備
17:45
夕ご飯
YouTube視聴
18:30
家事
19:00
お風呂
20:00
読書
20:30
寝る前のヨガ
21:00
就寝
入眠と目覚め
・入眠 良好
・0：30頃中途覚醒
・その後たびたび目覚める
・寝床でぐずぐず
・空腹感あり
・たびたび目覚めてしまうのは、朝早く起きないと、ということが気になっているのか
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