朝活から始める一日の記録

昨日は午前中めちゃくちゃおなかがすいて、いつものお昼ごはんの時間になるのがもどかしいぐらいでした。
ずっとPCの前にいるからあまり動いていなかったのに。
おそらく糖分を要求しているからだと思うのですが、頭を使いすぎたのでしょうか。
こういう時は飲む点滴といわれる甘酒がいいそうですね。
私はお料理の時に砂糖を極力少なくするために、甘酒を調味料として使っています。
だから飲もうと思ったのに、こういう時に限って切らしてました。
なんとかお昼近くまで空腹に耐え、
そしてやっとありつけたご飯はやっぱりおいしかった!(^^)!

4:10
　起床
　ヨガ、筋トレ、ストレッチ
5:00
　食事準備
5:20
　朝ごはん
6:00
　読書
7:00
　NHKラジオドイツ語
7:15
　読書
8:00
　オンラインフィットネス
8:30
　家事
9:15
　ファンブログ投稿
10:15
　休憩
10:30
　読書
11:00
　食事準備
11:15
　お昼ごはん
　コーヒータイム
12:00
　写真AC投稿
12:40
　買い物
13:20
　休憩
13:30
　ファンブログ投稿
14:00
　勉強
15:40
　家事
16:40
　バイオリン練習
17:00
　食事準備
17:10
　夕ご飯
17:30
　コーヒータイム
18:10
　家事
18:30
　読書
19:00
　お風呂
19:50
　寝る前のヨガ
20:40
　就寝


昨日から今朝にかけての睡眠ですが、
3:30ごろ暑くて目が覚めました
あ、これはもしかして体が目を覚ます準備をしているのかな、と思いながらまた寝入りました(^^)