朝活から始める一日の記録

昨日は読書に勢いが付き過ぎて家事がほとんどできませんでした。
何かをするとほかの何かがおろそかになってしまいますね。
でも記事のめどは立ちました。
部屋の掃除がいい加減で散らかってますけど"(-""-)"

4:00
　起床
　ヨガ、筋トレ、ストレッチ
5:15
　食事準備
5:30
　朝ご飯
6:00
　読書
7:00
　コーヒー
　読んだ本のワークをしてみる
7:50
　休憩
8:00
　ストレッチ
8:15
　オンラインフィットネス
9:00
　休憩
9:15
　読書
11:00
　食事準備
11:30
　お昼ご飯
　コーヒータイム
12:20
　昼寝
12:50
　読書
14:30
　オンラインフィットネス
15:00
　読書
　ブログ記事下書き
16:20
　バイオリン練習
16:40
　食事準備
17:15
　夕ご飯
　コーヒータイム
　ブログ記事下書き
18:50
　家事
19:20
　一日のまとめ
19:40
　お風呂
20:15
　新聞読む
20:30
　寝る前のヨガ
21:00
　就寝


午後にオンラインフィットネスできつめの運動するより、ヨガをやった方が気持ちが落ち着いていいのかもしれないと思いました。
明日からフローヨガやってみます(^^)