今朝は6時半に起きました。というか、何もしたくない……
5時前には起きてましたが、身体が痛く、起きてストレッチしようかなーとか思ってましたが、あー寒いなー、と丸まったまま、目も覚めているのに布団の中にいました。
スマフォでもいじろうかと思って画面を開いてもなにも思い浮かばず、また丸まってしまいました。
ということで今日は何もしない日、何かしたくなったらする日、ということにします。
実をいうとこのブログも今日はいいか、と思ってましたが、いや、これぐらいは……とPCの電源を入れました。
オンラインフィットネスもいつもなら楽しみなのですが、今日はおっくう。
私は内向的で、一人でいる時間を楽しむ性格ですが、さすがに何日も人と会わず、面と向かった会話もせずだとメンタルに影響出るのかもしれませんね。
就職サイトやハローワークの求人検索をして案の定50代の就活は大変そうな雰囲気にのまれてしまったのでしょうか。好きな読書も集中できません。
ヨガやストレッチをして気持ちを安定させたいです。
もしかして、失業以前に、更年期の影響が出始めた？(>_<)
今日で1月は終わりなんですね。日の出が早くなってきました。
今年は残り11か月。
来年の今頃はどうなってるのかな。
昨日のウォーキング
昨日はいつもと違うルートを歩いて気分転換しました。
今日は歩く意欲があるかどうかわかりませんが、午後に気分が良ければ歩きます。
（追記）これ書いてたらちょっと気分が上向いてきたかも(^^)
やっぱりやる気でてきました。
10:00以降これやりました。
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