今日から2月！
あっという間に今年も一か月終わりましたね。別に何もせずダラダラと日を送っていたわけではないですが、一日一日を大切に過ごしただろうか、と妙に焦りと根拠のない後悔にさいなまれます(>_<)
最近は連日、朝4時起きが達成されていないからでしょうか。ということで、今日も5時半に起きました。
昨日は午前中に気分が回復して運動もヨガもできました。
今日も朝から思考がまとまらない感じ。でも、パッと思いつく用事に手を付けて、なんとか動いてます。気分は昨日よりだいぶまし(^^)
5:30 起床
今日は雨が降る予報です。
雨が降ったら図書館周辺を傘を差して少しだけ歩こうかな。
9:00～10:00
ルネサンスオンラインレッスン
【Live】Group Centergy
このレッスンは60分と長いので最近離れてましたが久しぶりに受講しました。中ほどでコアトレーニングがあるので、やった感はあります。
昨日のウォーキング
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