今朝も寒いです。そして眠い( 一一)
布団から出るのがつらいです。それでも今日はちゃんと起きて運動もできました。仕事のある日は気が張っているのか起きられるのですが、休日が問題。スヌーズを何回も鳴らして何度寝もしちゃう。
今年の前半はできてたように思うんですけど、最近は、5時も6時も世間的には早起きだからいいか、なんて都合のいい言い訳をしてしまってます。
周りのできている人と比べて自己肯定感を下げる必要はないといいますが、私の場合、過去のできていた自分と比較して落ち込んでます"(-""-)"
過去できてたんだから今もできていいと思うんですけど、最近本当に怠惰な自分に失望してます。
4:05 起床
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仕事の休憩時間、日陰が寒くて日の当たる所に座りなおします。
寒いと身体が固くなって動きも重くなりますね。
今日もお仕事頑張ります(^^)
5:40〜6:30
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