最近4時起きがくずれてきたので昨日の夜寝る前に、「4時に起きる、目覚まし止めて座り、なお立つ」というメモを机の上に置きました。
その甲斐あってか、今朝は4時に起きれましたよ!(^^)!
4:00
YouTube「B-Flow」(旧B-life）
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昨日はなんだか蒸し暑い一日でした。
美容院に行く予定だったので、秋っぽい服を用意していたんですけど、いざ出かけるときに、これでは暑すぎる！と結局夏に来ていたジーンズや薄手のシャツを引っ張り出して急いで着替えました。
秋のおしゃれしたかったなー( 一一)
今日は朝日の日射しは暑さもありますが、蒸す感じではありません。
隣の田んぼは昨日刈り取られ、ちょっと寂しい感じになりました。
これから年末を考える時期になりますね。
あと2か月半、まだ何かやり遂げられそう……かな
5:45〜7:45
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この後オンラインフィットネス予約しました。
9:30〜10:00
【Live】Group Fight
今週は仕事がなかったのでできるだけ体を動かすレッスンを受けてます(^^)/
これから寒くなると汗もかけなくなりますが、オンラインレッスンがあると便利ですね。
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