読書ときどきワーママの日常

【残酷すぎる人間法則 】

第一印象は、初対面の場だけでなくその後も長きに渡って大きな影響を与える。相手の見た目や行動から人となりを判断する能力の精度は70%に達すると言われる。
第一印象に関するバイアスのうち対処すべきは確証バイアスである。バイアスを乗り越えるには説明責任を果たすこと、判断する前に距離をとること、反対の立場で考えることの3ステップ。
結婚が健康にもたらす影響は数多くある一方で、アメリカでは結婚したカップルの40%が離婚していたり、結婚は健康や幸福を保証してくれるものではなく、ギャンブルと言える。
孤独は健康の敵であり、孤独とは、一人でいることではなく、意味のあるつながりを感じられないこと。

健康で充実した生活を送るためには、友人や家族、コミュニティなど人との関わりが大事になってくるんだと認識しました。年々友人と呼べる関係の人が少なくなってるので改めて大事にしたいなと思いました。

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