ポン子の最新エンタメ

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現在、10歳になる

ヒロポンを育てる

ぽん子の日記です

いつもニコニコ

元気に通学しています

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ありがとうございます

感謝いたします


ダイエットしなくてはと

焦ってる(^_^;)

最近16時間空けるダイエットをして

少しずつ減ってます^ ^






クッションもトランポリンも使いこなせば、おうちでどこでもエクササイズ。床をジャンプするよりも静かで、持ち運びも楽チン。跳ねるだけで筋活動量がアップして、腹直筋は約186.5%、大臀筋は約152.3%、腓腹筋は約576.9%もUP！ #エクササイズ #トランポリン #筋トレ #おうちワークアウト














じむ





ぽん太は飼い犬

かわいいポメラニアン

子育ておすすめ

子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。

1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。

2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。

3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。

4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。

5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。