2010年02月27日
気だるい日はしょうがない｜プチうつ対策｜元気な身体
朝起きて、会社や学校に行きたくないなと思う日は
たまにあるものです
そんな日があるのも人間ですからしょうがないですよ。
その「やだなぁ〜」という自分の気持ちを素直に聞き入れて
あげてください。
いやだなぁって思っている自分を責めずに。
その自分を認めたうえで、行く準備だけして見てください。
そうすると不思議と会社につく頃には少しだけ元気になっています。
でもそんな日は身体が休みたいと言っている日なので無理せず
早めに帰宅しましょうね
僕も今朝起きたときはTACに行くのが嫌でした。
が、今から行くだけ行って見ようと思います
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投稿者：ダンキチ｜09:32
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