必見！元気が継続するサイト｜元気な身体

身体を温めると血流が良くなることは前節でお伝えしました。

そして血流が良くなると免疫力が高まり、病気になりにくい

身体になることも。



この免疫力のカギを握っているのが白血球のなかにあるリンパ球

です。白血球に占める割合が３５％超がリンパ球であると理想と

言われています。１マイクロリットルあたり２２００〜２８００個

がそれに該当します。



現代人は生活習慣があまりよくないためこのリンパ球の数が減って

きているといわれています。



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「免疫力Up」シリーズは、以下より抜粋しております。
　　著書名：免疫力アップ！「湯たんぽ」で「冷え症」が治る
　　著者：　斑目健夫さん