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体マネジメントは行いましょう。

仕事と同じくここでもPDCAサイクルを回す必要がありますね。

まずは現状を知ることから東京体育館で基礎能力を2000円弱で計測できますよ。

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投稿者：ダンキチ｜21:09｜腰痛対策！

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プロフィール

ダンキチ

生後4カ月まで＠大阪・江坂（母は心臓病でリスク高なのに僕を産んでくれた。感謝。）高校を出るまで＠奈良。（中・高は奈良公園や奈良町を横目に通う）大学＠京都・松ヶ崎。（祖母の家に居候＠西京極）就職＠東京・箱崎→東京・京橋 29歳、既婚

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