メタボ解消プログラムDVD4本分オンライン動画
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体幹(コアマッスル)からインナーマッスル、
インナーマッスルからアウターマッスルへと力を伝え
効果的にトレーニングを行う画期的方法です。
週1回30分「意識」してトレーニングするだけです。
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