従来の筋トレにはありえなかった、

短時間で劇的に筋肉を刺激を与える、

ある動作によっておこなう、脅威のマッスルトレーニングです。


著者である吉岡ヒロ自身が体験した

30日でカラダを激変させたトレーニング方法を、

たくさんの人に実践指導した経験をもとに、

初心者から経験者まで誰でも簡単に

分かりやすく実践できるように完全マニュアル化。


特典として、

著者吉岡自らがおこなう各パートの実践トレーニングを撮影した映像や、

その他特典多数プレゼント中です。


⇒　短期間で理想の「筋肉質ＢＯＤＹ」に！脅威の筋トレ　“ＨＳＭＴ法”

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  •  2015-04-13
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