2016年09月29日
第121話「ガリガリおっさん、連日の腹痛で体重がヤバイ！43kg以下に・・・」
現在の体重 42.8キロ ！！
身長は169cm
流石に死んじゃいそうなガリガリおっさんです
ここ数日、風邪と腹痛が酷くて、食べては下し、食べては下しの連続でした・・・
体重もどんどん落ちていき、なんと43kg以下になっております！！
もともとの低体重のせいか、あっという間に落ちてしまうんですよね〜
色々と健康管理は頑張っていたつもりですが、ちょっと油断していたら、こんな状態に・・・
病院では特に酷い病気ではなかったので一安心でしたが、ここからまた体重アップは大変そうです。
1歩進んでは3歩下がっているような体重増量問題・・・
まぁ、あまり悲観せずにまた頑張ります！！
朝、昼、晩の3食に合わせて、プロテイン、間食でカロリー多めのお菓子などなどです。
色々なプロテインを試してきましたが、やっぱりこれに落ち着いた感があります。
粉も溶けやすく、バナナ味が水、牛乳のどちらにもピッタリですね。
お菓子としてもプロテインとしてもOKな万能お菓子です。
1本でかなりの満腹感があるので、ご飯とご飯の間にピッタリですよ。
こちらは普通にソーセージでして、鶏ササミがたっぷり入っておりまして、サラダに入れても
美味しく召し上がることが出来ます。
いつかはこんなアイテムをゲットして、ジャン＝クロード・ヴァン・ダムみたいになりたいですｗ
とりあえず、早く腹痛が治るように早く寝ます・・・
こちらではちょいオジサン向けのお色気映画を紹介しております→映画は僕らの人生を豊かにしてくれる
→こちらもご一緒に兎おっさん、映画を観る
→甥っ子と黒猫との生活を書いております兎おっさんと甥っ子と黒猫と犬たちと
身長は169cm
流石に死んじゃいそうなガリガリおっさんです
ここ数日、風邪と腹痛が酷くて、食べては下し、食べては下しの連続でした・・・
体重もどんどん落ちていき、なんと43kg以下になっております！！
もともとの低体重のせいか、あっという間に落ちてしまうんですよね〜
色々と健康管理は頑張っていたつもりですが、ちょっと油断していたら、こんな状態に・・・
病院では特に酷い病気ではなかったので一安心でしたが、ここからまた体重アップは大変そうです。
1歩進んでは3歩下がっているような体重増量問題・・・
まぁ、あまり悲観せずにまた頑張ります！！
普段の健康＆体重アップの品々
朝、昼、晩の3食に合わせて、プロテイン、間食でカロリー多めのお菓子などなどです。
 | 価格:7,800円 |
色々なプロテインを試してきましたが、やっぱりこれに落ち着いた感があります。
粉も溶けやすく、バナナ味が水、牛乳のどちらにもピッタリですね。
 | ウイダーインバー プロテイン バニラ(36g*12コセット)【ウイダー(Weider)】[ウイダー プロテイン プロテインバー ウイダー] 価格:1,581円 |
お菓子としてもプロテインとしてもOKな万能お菓子です。
1本でかなりの満腹感があるので、ご飯とご飯の間にピッタリですよ。
 | [丸善] プロフィット プロテインバー2種セット ◆ブラックペッパー ＆ プレーン◆ （2種×各10袋 全20袋入り） 【送料無料】 ★丸善商品プレゼント付き★ 価格:4,320円 |
こちらは普通にソーセージでして、鶏ササミがたっぷり入っておりまして、サラダに入れても
美味しく召し上がることが出来ます。
いつかはこんな筋トレグッズが欲しい！
いつかはこんなアイテムをゲットして、ジャン＝クロード・ヴァン・ダムみたいになりたいですｗ
とりあえず、早く腹痛が治るように早く寝ます・・・
お読みいただきありがとうございます。ガリガリおっさん
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こちらではちょいオジサン向けのお色気映画を紹介しております→映画は僕らの人生を豊かにしてくれる
→こちらもご一緒に兎おっさん、映画を観る
→甥っ子と黒猫との生活を書いております兎おっさんと甥っ子と黒猫と犬たちと
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