グルテンフリー
グルテンフリーがいいと言われ始めて数年
少し体が疲れやすい、アレルギーが酷いなどと感じたら、
その原因の一つに小麦粉があるのかもしれません。
肌荒れや便秘になりやすいともいわれ、
グルテンフリーの生活に変更させている方もいます。
うちはパンが好きなので、
完全なグルテンフリーは難しいですが、
最近はグルテンフリーの食品も増えたので、
間にそれらを挟むことが多くなりました。
パンやパスタも
米粉パンに変えたり、
お菓子や料理のつなぎなどもグルテンフリーがあるので、
少しそれらを選んで食べるようにしたりと、
小さなことから始めました。
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パスタ グルテンフリー お米のパスタ こまち麺パスタ 250g×3袋 (6食入) 送料無料 米粉 小麦不使用 1000円ポッキリ 価格:1,000円 |
グルテンを取りすぎないようにするだけでも、
変化があるというので、
病気じゃないのにちょこっと不調という方は、
試してみるのもいいかもしれませんね。
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ドッグフードにもグルテン・グレインフリー
何故なら犬は雑穀を消化する機能が少ないんだそうです。
なので、あまり体には良くないとのこと。
でも雑穀フードって人気ですよね。
うちの子にも時々与えていました。
機能性フードの中には、
雑穀が含まれているものも多く、
雑穀から摂れる栄養もあります。
ただ、主食で与えるものは量が多くなるので、
消化の問題を解消したいワンちゃんには、
グルテン・グレインフリーの方が安心かもしれません。
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