2012年06月12日
時差ボケをなんなく防ぐ方法
ハンガリーから帰国して早くも4日が経ちました。
今思い出すと、ハンガリー料理は最高に美味しかったと思う。
しかし・・・・実は僕、こう見えてチーズが若干苦手なんだ。調理されたチーズは全然平気なのだが
生のチーズは匂いと食感がどうも好きになれない。別に食べれないって訳ではないのだが、好んでは食べない。
・・・・・・あのチーズを見るまでは・・・・!
まさか、こんな所であのチーズに出会えるなんて思ってもみなかった・・・・・
そのチーズとは・・・・・
写真では分かりにくいかもしれない。
ズバリ言おう!!
漫画に出てくる穴の開いたチーズだ!!!
トム&ジェリーでお馴染みのあのチーズ!!食べてみたかった!
・・・って事で食べてみた。
まぁ、可もなく不可もなく・・・・思った程の感動は無かった。。。。。
でも、憧れません??漫画に出てくるような料理。
例えば肉!
あの”肉”が食べれる店って事で
こんな肉のお店があったら俄然行くでしょ!!!
さて、本題だ!!
海外旅行に行って一番辛いのは、帰国後時差ボケが回復しない状態での会社だ!
何と言っても仕事中眠くて捗らないって事がよくある。
しかし、僕の場合は違う!時差ボケをコントロールするのだ。
今回僕が行った技を教えよう。
自宅についたのは昼の12時頃、ハンガリーの現地時間では朝の5時頃。
当然24時間以上起きているので眠たい。
しかし、今寝ると夜寝れなくなる。・・・・そう思いません??
・・・・ここで僕がおススメするのが、遠慮せずに寝るのだ!!
そして、夜起きるのでは無く、そのまま寝続けるのだ!
すると、どうでしょう。次の朝スッキリ目覚める事ができるではありませんか!
もし、時差ボケで体調を崩しやすいあなた!試してくれ!
ちなみに・・・・・
そんなに寝れないよ〜〜〜!って思うかもしれない。
実は、この方法の肝となるのが飛行機の中での行動だ。
とにかく映画、又は本を読み続け、クタクタになる事が重要なのだ。
クタクタになって目頭が熱くなった状態が、長時間睡眠を実現する事を可能にするのだ!
もう一度言う。是非試してくれ!!
今思い出すと、ハンガリー料理は最高に美味しかったと思う。
しかし・・・・実は僕、こう見えてチーズが若干苦手なんだ。調理されたチーズは全然平気なのだが
生のチーズは匂いと食感がどうも好きになれない。別に食べれないって訳ではないのだが、好んでは食べない。
・・・・・・あのチーズを見るまでは・・・・!
まさか、こんな所であのチーズに出会えるなんて思ってもみなかった・・・・・
そのチーズとは・・・・・
写真では分かりにくいかもしれない。
ズバリ言おう!!
漫画に出てくる穴の開いたチーズだ!!!
トム&ジェリーでお馴染みのあのチーズ!!食べてみたかった!
・・・って事で食べてみた。
まぁ、可もなく不可もなく・・・・思った程の感動は無かった。。。。。
でも、憧れません??漫画に出てくるような料理。
例えば肉!
あの”肉”が食べれる店って事で
こんな肉のお店があったら俄然行くでしょ!!!
さて、本題だ!!
海外旅行に行って一番辛いのは、帰国後時差ボケが回復しない状態での会社だ!
何と言っても仕事中眠くて捗らないって事がよくある。
しかし、僕の場合は違う!時差ボケをコントロールするのだ。
今回僕が行った技を教えよう。
自宅についたのは昼の12時頃、ハンガリーの現地時間では朝の5時頃。
当然24時間以上起きているので眠たい。
しかし、今寝ると夜寝れなくなる。・・・・そう思いません??
・・・・ここで僕がおススメするのが、遠慮せずに寝るのだ!!
そして、夜起きるのでは無く、そのまま寝続けるのだ!
すると、どうでしょう。次の朝スッキリ目覚める事ができるではありませんか!
もし、時差ボケで体調を崩しやすいあなた!試してくれ!
ちなみに・・・・・
そんなに寝れないよ〜〜〜!って思うかもしれない。
実は、この方法の肝となるのが飛行機の中での行動だ。
とにかく映画、又は本を読み続け、クタクタになる事が重要なのだ。
クタクタになって目頭が熱くなった状態が、長時間睡眠を実現する事を可能にするのだ!
もう一度言う。是非試してくれ!!
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