アラフィフママの疲れ解消とエイジング

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

疲れてくると口臭も何だか気になります。歯を磨くと歯ぐきから血も出て来るし、歯石も溜ってきたような。歯医者に行きたいけどなかなか時間もありません。日本人の80%が歯周病とも言われています。そんな時は歯周病専門薬用プロポリスハミガキでお口の悩みをサポート！！






日本人の80%がなっている可能性があると言われている歯周病。知らず知らずに自覚症状がないまま歯周病になっているとか。歯周病はプラーク（歯石）コントロールできないことからから増殖する歯周病菌が原因！！放っておくと歯を支えている骨まで溶かし大変なことに。妊婦中の時よく言われていたのは、ホルモンバランスによるものや、妊娠によって食べる回数が増えるなどによって口の中が酸性になりやすいく歯周病につながる原因になので注意すること。歯周病が原因で赤ちゃんが低体重であったり、早産の原因にもなってしまうとか。甘く見ていると怖い歯周病！！



お口の悩みは意外と多い。私のように口臭や歯肉炎、出血、最近は食べ物が挟まることも多いかも。歯槽膿漏も心配！！そんな悩みを解決の方向にもっていけるのが歯周病専門薬用プロポリスハミガキ！！歯周病予防に欠かせない重要成分がたっぷり配合！！プロポリスが細菌やウイルスから守り歯周病予防の働きを強め、薬用成分イソプロピルメチルフェノールが歯周病の殺菌、カンゾウエキスが炎症を抑え、薬用成分酢酸トコフェロールが歯茎の血行促進する！！


歯ブラシに出してみるとあまりに色がみどりで、まずは少しの量から試してみました。香りは薬用成分たっぷりと言った感じ。口の中に入れてみるとプロポリスの味ってこれかもと言った風味でした。気になる口臭を消すには効きそうな爽快感。まだほんの数回しか使っていませんが歯茎がしまってきた気がします。

薬用プロポリスハミガキのまとめ！！

日本人の80%ななっている可能性がある歯周病！！そこから色々他の病気に繋がることもありえる意外と怖いことです。しかし毎日当たり前に行う歯磨きで予防が可能に！！歯周病専門薬用プロポリスハミガキでお口を健康を維持しましょう！！

発売から１５年５００万本の販売実績！
歯周病専門薬用プロポリスハミガキ【プロポデンタル】

疲れが残る朝、そんな時はお腹もポッコリ！困ったもんです。そこで酵母が入ったスッキリサプリメント!!。毎日スッキリ過ごしたいから。「快朝酵素！プラス酵母」で体の内側も疲れもスッキリ爽やか！！




1.すっきり成分
食物繊維フコダイン、難消化性デキストリン、乳酸菌、オオバコ、キダチアロエエキス末、ビタミンB6、B2、カルシウム、ビタミンＣ、コラーゲン、カルニチン、ギムネマ、サラシア、キトサン。
２.酵素
加齢やストレスによって減少する酵素を食物酵素（米、きび、ひえ、タカキビ、あわ、大麦、紫黒米）でとり入れる。
3.酵母
ライチ由来の酵母ブラウディ。フルーツ酵母が生きたまま届いて酵素の働きをサポート！！
これらの成分をぎゅっと1粒に凝縮！！



「快朝酵素プラス酵母」はこれまでの粒より小さく改良されました。無理なく続けることが可能に！！
スッキリだけでなく女性の綺麗を内側から応援する成分配合！！生き生きした毎日が過ごせそうです。
九州大学と共同研究で安心して使える！！




「快朝酵素！プラス酵母」は疲れを回復に向かわせる酵素と、乳酸菌などの善玉菌を増やしてくれる酵母が配合されたサプリ！！ここまでいいことずくしのなかなか見たことがありません。しかも酵母は酵素の働きを促してくれる強いみかた！！内側からスッキリ綺麗にして疲れ知らずの毎日に！！

毎朝スッキリ！快朝酵素！プラス酵母

忙しくて疲れている時は特に献立を考えるのも大変！！そんな時は【Ｋｉｔ　Ｏｉｓｉｘ】悩まず２０分で２品作れてママ大助かり！！時短食材がたっぷりのＫｉｔ Ｏｉｓｉｘ！！




忙しくても【Ｋｉｔ　Ｏｉｓｉｘ】は２０分で２品作れます♪
■安心安全・旬の食材がたっぷり♪おためしセットは１９８０円（送料無料）
■今なら、厳選食材10品が付いてくる！！
※季節によって内容は変わります。

　　
１、野菜カット済み　お肉・お魚調理済み
２、Ｏｉｓｉｘ特製合わせ調味料入り
３、簡単丁寧！レシピつき♪


忙しいママの負担（疲れ）を軽くしながら、家族の健康も考えられる。便利な【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】。味付けを大人と子供で変えられるのも助かります。！！買い物に行く手間が省け、食材の下ごしらえが出来ている時短食材。上手に使ってママの疲れも軽減可能！！

【kit Oisix】２０分で２品作れます♪

　　　　

女性の悩みは多きもの。敏感肌・乾燥肌。メイク崩れが機になる。メイク落としは簡単に済ませたい。ミネラルファンデーションのブラシが苦手。パウダータイプだと乾燥が気になる。子どもにも優しい素材を使いたい。などなど。

・クレンジングによるダメージ！！
・女性ホルモンの乱れ！！
・外的ストレスのダメージ！！
・紫外線によるダメージ！！
上記のことが原因で肌バランスが乱れている可能性が！！



【VINTORTE】ヴァントルテミネラルシルクファンデーションは、天然ミネラル成100％のパウダーファンデーション。水分も油分も含まない高純度のミネラルと保湿力の高いシルクを配合し、防腐剤・タルク・オイル・界面活性剤などのお肌に負担のかかる成分を排除。だから、つけたまま眠ってもお肌に優しい奇跡のファンデ！さらに、使いやすさにこだわったふわふわエアリーパフ付き♪

日本最大級の化粧品口コミサイト@cosmeのパウダーファンデーション部門で【1位】にランクイン！！／（2014年7月1日~2014年9月30日3ヶ月）　　

初回回送料無料＋特別価格+無料サンプル付で全額返金保障！！


【VINTORTE】ヴァントルテミネラルシルクファンデーションの気に入っているところはクレンジングを使わなくてもメイクが落とせて楽だということ。疲れた時は特に簡単に済ませたい。敏感肌、乾燥肌に優しいところも好きです。100%自然素材で無添加なので子どもにスリスリされても安心。

朝と夕方ではむくみが凄くて足のサイズが完全に変わっています。現在のパートを始めた時、会社で支給されている靴は朝はちょうど良いのに、14時帰社の私の足はその時すでにパンパン！！しばらく我慢していたら気が付かないうちに足の親指が血豆になってしまいました。血豆が出来てさすがに靴を交換してもらい、その血豆がなくなったのは半年後のこと。疲れてパンパンにむくんだ脚にミネラルレッグスムーサーを試してみました。





血行の流れが悪くなることにより、戻ってくるべき水分が溜まってしまっている状態がむくむみとなります。
原因はいくつか考えられ、一つは長時間の起立状態。長い時間立っていると、重力により血液は足に溜まってしまいます。すると、戻ってくる水分を受け入れることが難しくなってしまうのです。立ち仕事をしている方の足がむくみやすいのは、このような原因があるからです。私もこのタイプ。他にも運動不足による冷え性や血行不良、水分・塩分の摂り過ぎ等が考えられます。



一番は心穏やかに、無理をしないこと。ベストコンディションを保つのがむくみの予防・解消に有効だとか。そうはいっても、仕事や育児、家事等で思うようには行かないのが日常。そこで一日ひとつでもリラックス効果、ストレス解消効果があることをするのがいいようです。
・温かいお風呂で体温を上げ、冷えないようにする
・マッサージで血流を良くし、リラックスする
・塩分の取り過ぎに注意して、自分の好きなものを食べる
・ビールやコーヒー、紅茶を積極的に摂り、利尿作用を促す、などなど
しかし、どれもやりすぎは禁物。



ストレス解消に私はマッサージをとり入れることに。そこでミネラルレッグスムーサーを使うことにしました。ミネラルレッグスムーサーは雪塩、海藻エキス、薬草ハーブエキスが配合された海洋ミネラルたっぷりの美脚を追求するために作られた脚専用の本格派マッサージ剤。アンズ核のスクラブが角質を取りながら、適度に刺激を与えます。ひんやりとした清涼感で脚のむくみをすっきりさせ、老廃物を流しセルライト除去を助けます。
日本人に多い敏感肌のことを考えて、お肌への優しさにはとことんこだわっている。お肌に負担がかかる成分は極力排除！無香料無着色・パラベンフリー・アルコールフリー・界面活性剤フリー鉱物油フリー・無添加



手に取ってみるとプツプツしたあんず核がたくさん含まれているのが分かります。


マッサージ回数は週2回が目安！！


手の甲に広げてみると、ザラザラとした感覚がセルライトに効きそう！！私の好きなハーブ系の香りでリラックスできそうです。マッサージしていくとぽかぽかとあたたかくなり血行にも良さそうです。
実際脚に使ってみるとあんず核が程よい刺激で気持ちいい！！むくんだで疲れた脚をやわらげてくれました。洗い流すとスースーして爽やか。肌触りもツルツルでストレス解消にもピッタリ！！そして翌朝がビックリするくらい脚が楽でスッキリ目覚められました。


立ち仕事に運動不足、エアコンで冷えているとトリプルパンチでむくむのも当たり前な私。そんな私の救世主になりそうなミネラルレッグスムーサー！！雪塩が新陳代謝を促し体脂肪燃焼を助け、あんず核がマッサージ効果を高めてセルライトに響きそうです。ベストコンディションでいられるように私の日常にとり入れたいと思います。

20年数年も前、設計事務所に勤めていた時から座りっぱなしのお尻には気が付けばブツブツが！！とっくに諦めていたお尻のケアですがプチノンとの出会いでもう一度挑戦してきれいな美尻を目指すことに！！お尻はちょうど娘の目線に入る位置！！これからプールに入る季節。娘にブツブツと言われる前に何とかしたいと思っています。








１．お尻にニキビの最大の原因は蒸れ！！ストッキングや下着で女性は特に蒸れる要因が多い。そして通勤やデスクワークで座った状態が多いと蒸れる上に熱がこもる。私のお尻ニキビはこのパターン。場所が場所なだけにその場でタオルや汗ふきシートでケアするのは不可能。こんな状況の為に皮脂分泌が過剰になりアクネ菌の増殖のもととなり共に毛穴に汚れが詰まりニキビができやすくなる。
２．下着の摩擦などの乾燥でもニキビの要因に。肌は乾燥すると水分を補おうとして皮脂の分泌を活発にさせてしまう。また、乾燥すると皮膚の角質が硬くなり古い角質や汚れが溜まり黒ずみへ。
３．座ったり寝た時の体重の負荷がお尻ニキビの原因に！！接地面は熱がこもり蒸れやすく、皮膚が刺激から守ろうとして硬くなりやすく、毛穴も詰まりやすい。圧がかかってくる部分はお肉も流れたるみの原因になりやすく、血行不良で新陳代謝の妨げとなり角質も溜まりやすい。
４．気づかないうちにシャンプーやリンスのすすぎ残しも原因に！！洗髪から下に流れ、しっかり洗い流しているつもりでも残ってしまっているとか。毎日意識して洗い流すことを習慣づけることが必要！！



１．まずは内側のケア！！プチノンはナノ化カプセル状になった美容成分が肌にしっかり浸透し、油分と水分のバランスを内側からしっかり整える。柔らかな肌を取り戻し、乾燥やたるみに働きかける。
２．表面にフタをして守る！！プチノンはバリア成分が肌から水分を逃さないようにフタをします。しっかり保湿することで乾燥などの外側のダメージから守る！！
３．底上土台！！プチノンはリポソーム（多重層カプセル）化された成分が少しづつ溶けだし、美容成分を送り続ける。隅々までうるおいを満たしてふっくらした肌へ導く！！




4種類のニキビケア
グリチルリチン酸２K（漢方薬の甘草の根に含まれる成分。肌の炎症を抑える消炎作用やキメを整える働きがあり健康な肌のキープを期待）
カモミラエキス（カミツレの花から抽出して得られるエキス。保湿、消炎、引き締め作用があり、色素にも使われる。）
セイヨウナシ果汁発酵液（発酵エキスによるAHA。敏感肌に嬉しい低刺激。）
アーティーチョークエキス（肌荒れに人気の成分。毛穴ケアにも期待。）

5種類の美白ケア
水溶性プラセンタエキス（新陳代謝を高め自然治癒力を高める）
プルーン酵素分解物（表皮の角質細胞がメラニンを取り込むのを抑制して黒化させないことを期待。）
コメヌカ抽出物水解液A（米から抽出される天然由来成分で美白が期待でき、細胞の働きをよくし、コラーゲンの生成が促されると言われる。）
ビザボロール（カモミールの精油に含まれる成分でメラニンの生成抑制や消炎、保湿作用があると言われている。）
ビタミンC誘導体（メラニン生成の抑制しながら色素沈着を防ぐ作用に期待。）

4種類の保湿ケア
セラミド（肌細胞の隅々までうるおいや油分をとじ込め、お肌を乾燥から守る。）
ヒアルロン酸（肌の水分や弾力保持、保水力に秀でている。）
コラーゲン（バネのような働きで皮膚を支えると同時に水分を逃さない。）
トレハロース（表面コーティングで水分を逃さないことを期待。）

3種類のふっくら感
ヒメフウロエキス（紫外線による皮膚の影響に作用し、しみしわの発生を防ぐと言われている。）
スターフルーツ葉エキス（ビタミンＣを多く含みコラーゲンの生成を助ける作用があると言われています。）
酵母多糖体末（外からの刺激からダメージを受けた肌を整える。保湿作用から肌を柔らかく保ち引き締める作用を期待されています。）



使用回数は1日2回、朝晩を目安に気になる部分に塗る。
ポイント１．量は10円大の大きさで「プチノン」を手のひらに取り出す。
ポイント２．両手で温めながら伸ばして、気になるヒップラインに手のひらを置き密着させる。
ポイント３．全体に優しく塗る。
ポイント４．手をグーにして下から上へなぞる。
ポイント５．円を描くように下尻をすくい上げる。



「プチノン」を手のひらの上にのせ、両手で少し温めてから気になるブツブツへ塗ってみました。思ったより伸びがよく、塗ってみてはじめて気が付いたのが自分のお尻が乾燥しているということ。「プチノン」が浸みこんでいく感じが分かり、やっぱり乾燥しているんだと気づかされました。塗り終わった後は意外とべたつくことなくサラッとしていて、それでいて触り心地はすべすべになりました。



「プチノン」を使ってまだ数日。それでも前よりブツブツ感が薄れてきたような気がします。今までほったらかしだったお尻のブツブツ。こんなに乾燥していたのねと実感しているところです。これから夏休みになって子供たちとプールに行く予定なので、それまでに少しでも改善したい。実際どうなっていったかをまたレビューしていこうと思います。

疲れた時は特に目元口元のしわが深くなってしまう私。そんな時は低刺激でお肌にもやさしい【リペアップ】！！疲れた時は特に乾燥していくのかうるおいが失せていく！！乾燥と共にしわが定着してしまうシワは恐ろしい。年齢と共に保湿成分も失いターンオーバーも遅くなる。そんな私の救世主【リペアップ】！！








美容成分がたっぷり配合！！ふっくら感は5種類（琥珀エキス、環状リゾホスファチジン酸、グリセリルグルコシド、イリス根エキス、ヒメフウロエキス。透明感は2種類（プルーン分解物、マンダリンオレンジ果皮エキス）。保湿感は4種類（加水分解ヒアルロン酸、スクワラン、黒砂糖エキス、オリーブ果実油）。植物成分は３種類（ラベンダー油、ダイズ油、ニンジン根エキス）。
2つの特許取得した成分を配合。岩手大学が研究し、岩手県久慈産の琥珀抽出物（コハクエキス）から抗アレルギー作用・抗酸化作用がある事を発見。世界でも有名な琥珀の産地でもあるバルト海沿岸やドミニカの琥珀にもない成分で、特許を取得しています。（特許第5590286号）。「環状リゾホスファチジン酸Na（NcPA）」は、お茶の水女子大学で研究され植物由来「生体内成分」で、細胞を活性化させて、正常な細胞の分化を促進させる作用があり、特許を取得しています。（特許第3195833号）
乾燥、敏感肌にも適応！！防腐剤、アルコール、合成着色料、合成香料は使っていません。
しかも日本国内生産で高品質！！







持っている化粧水と乳液でお肌を整えた後、顔全体にリアップを塗りマッサージ！！そして再度気になる部分にシワ、たるみを広げながら重ね塗り！！




まず1センチほど手のひらに出し全体に塗ってみました。実際少量で伸びがいい。気になるブルドックのようなほうれい線と目の下のまるでゴルゴのような線を念入りにお手入れ。その時はそれ程わかりませんでしたが、違いに気づくのは翌朝でした。いつもより朝がもちもちふっくらとした肌感に！！




リべアップ琥珀プラス通常価格8,000円（税抜）が37%offの4,980円（税抜）さらに初回は3,000円offの1,980円（税抜）送料無料！！安心の30日間返金保証付き！！定期コースは毎回送料無料！！※実感していただく為に最低3回のお受け取りが必要です。変更やお休みは次回発送7日前。2回目以降は4,980円（税抜）。




今まで、そんなにシワがなかった方なので【リペアップ】のような商品は必要ないかと思っていました。しかし、やっぱり45歳を過ぎると疲れが顔に出やすくなる。しかもその原因はシワ！！よくよく考えると乾燥しやすくなっていたり、ターンオーバーが確実に遅くなってる。シワが深くなる前に出会うことが出来て、本当に良かったと思います！！

疲れとストレスのせいか、ここ数年で白髪が増えてきています。染めても染めても髪が伸びればその分染めなければかなり白くなってしまい一気に老け込んでしまいます。染めるしかないと諦めかけていたその時、医者が選ぶ【白髪対策サプリメント】ブラックサプリEXに出会いました。しかし本当に染めずに飲むだけで黒髪になるのか、到着したばかりのブラックサプリEXをこれから飲み続けてみて実際のレビューをこれからお知らせしていこうと思います。






ブラックサプリEXは美容内科で毛髪再生治療を実際行っている、毛髪診療医の服部達也先生が監修したサプリメント！！先生曰く、髪の衰えは年齢だけでなく日ごろの栄養不足が原因のひとつとの事。そこで考え出されたブラックサプリEX。結果にこだわって選び向かれた成分は9種類。L-リジン、オルニチン、レスベラトロール、パントテン酸Ca、ビオチン、亜鉛、ビタミンC、黒ごま、アルギン酸。食事でとろうと思ってもこの成分をすべて取るのは不可能。そこでブラックサプリEXはぎゅっと凝縮して、たった3粒のサプリメントに仕上げました。




ヘアサイクルを考えるとどうしても時間がかかるので、安心して飲み続けたい。そのためにブラックサプリEXは厳しい品質管理を徹底。それが認められ2016年にモンドセレクション金賞に選ばれました。



カプセルが3粒。一日3粒を今日から飲み続けて、どんな効果が出るのかこれからお伝えしていこうと思います。本当に黒くツヤツヤな髪になるのか楽しみです。


定期コース（30日分）毎回送料無料が通常価格5,540円（税込）のところ初回限定で3,980円（税込）。





正直まだ飲み始めで本当に効果が出るのかまだわかりません。ただ今まで染めることはあっても、体の中からのケアは考えたことがありませんでした。髪が伸びるたびに染めている私がこれからどんな変化が起こるのか？起こらないのか？みなさん楽しみに！！

一日頑張ったアラフォーママのご褒美は美輝肌マスクで疲れたお肌をうすおす！！これ一枚を10分貼るだけで化粧水、乳液、クリーム。美容液、不要のオールインワンケアマスク！家事や作業をしながらエイジングできて、忙しいママにはうれしい時短に繋がる！！年齢を重ね乾きがちの肌からふっくらハリのある美肌へ！！








毎日の忙しさでオールインワンジェルを使っている方が多いと思います。しかし、それだけでは何かが足りない！！結局、他の物もプラスして使うはめに。しかし美輝肌マスクは洗顔後にこれ一枚を10分貼るだけで1回でお手入れ終了！！貼っている間は家事や作業をしたり、ゆったりテレビを見たりと時間を有効活用。プラセンタ・コラーゲン・ヒアルロン酸等、30種類の美容成分配合で乾いてしまった肌もふっくらハリのある肌へと導く。


全成分
水、DPG、グリセリン、ベタイン、プラセンタエキス、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、トコフェロール、ビタミンA油、水溶性プロテオグリカン、スクワラン、サクシニルアテロコラーゲン、加水分解コラーゲン、水溶性コラーゲン、アセチルヒルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na、α-グルカン、グルコシルセラミド、ペンタペプチド-18、カプリリルグリコール、ポリクオタニウム-51、ユズ果実エキス、加水分解エラスチン、オウゴン根エキス、アルゲエキス、ユビキノン、クレマティス葉エキス、スギナエキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、セイヨウナツユキソウ花エキス、ヒバマタエキス、アロエベラ葉エキス、クロレラエキス、クズ根エキス、チャ葉エキス、グリチルリチン酸2K、アラントイン、ノバラ油、PEG-60水添ヒマシ油、エチルヘキシルグリセリン、カプリル酸グリセリル、フェノキシエタノール、キサンタンガム、サフラワー油、クエン酸、クセン酸Na、ヒドロキシエチルセルロース




�@洗顔後、袋からシートを取り出し広げる！！
�A目と口の部分を合わせ、軽く押さえながら顔全体に密着させる。
�B10分間そのまま待つ。入浴後なら髪を乾かしたり、ゆっくりテレビを見ている間にスキンケアできる。
�Cマスクをはがして完了。たっぷり美容液を含んだマスクなので余った時は首周りや手や腕につけることも可能！！






袋から出すと美容液ヒタヒタたっぷりのシートが入っていました。手から垂れてしまいそうで写真を撮るのが大変でした。



実際貼ってみると気持ちいい！！肌の中に美容成分が浸みこんでいっている感覚なのかも。



使ってみた後の変化！！



使う前は肌のキメが荒く凸凹かったのに、使った後はキメが整いすべすべに！！肌色も白くなっていました。手で触るとしっとりモチモチしていました。首まで美容液が使えたのでエイジングケアにピッタリかも！！


美輝肌マスク（1箱30枚入り約1ヶ月分）通常価格6,480円（税込）のところ、今だけ初回半額の3,240円（税込み）送料無料！！継続の約束なしではじめからとってもお得！！定期コースなら2回目以降は10%off！！次回発送10日前であれば定期コースはいつでも解約、変更、お休み可能！！

私は昔から夕方になると足がむくんでパンパンになり、靴のサイズも変わっていることも。特に40代は運動することもなく老廃物が溜まりやすくなっていそう。そんな時出会ったのがするるのおめぐ実。こんなサプリがあったなら産後の足のむくみが酷かったのでできる事ならその時、特に出会いたかった！！







主な原因は水分が溜ってしまうから。運動不足や偏食、原因はさまざま。特に女性や高齢者が多いとか。パンパンになっている足は通常の水分回収の時と違って、水分の回収能力が落ち滞っている状態！！吸収してしみ出すべき水分が溜まってしまうので、むくんでしまう要因に！！



普段私たちが食べ物から摂れるポリフェノール、カリウム、ビタミンは不足しがち。するるのおめぐ実はカリウム豊富なトウモロコシのヒゲと、ポリフェノールたっぷりの赤ブドウの葉、注目の成分カルコン（ミネラルやビタミン、植物繊維豊富な万能野菜。根や茎から出る黄色い汁にはカルコンという成分が含まれ、毎日の巡りをスムーズに）を含んだ明日葉を、ギュッと詰め込んだ自然の恵みのサプリメント！！そして選び抜かれた乳酸菌も配合。食生活の乱れによる悪玉菌に対抗しスッキリきれいをサポート！！




毎日のことだから、無理したことはしたくない私。普段の食事にプラス2~4粒だから続けやすい！！はじめは半信半疑でしたが、ゾウのようなあんなにむくんでいた脚も今はスッキリした感じ！！優つだった夕方が怖くなくなりました。こんなサプリメントがあったとは驚きです！！




すらっと定期便は通常価格3,240円（税込）のところ初回980円（税込）！！しかも送料無料の約70%off！！2回目以降も15%off2,754円！！はじめての方安心の30日間返金保証付き。自信があるから回数の約束もなく、「すらっと定期便」は休止、解約することが出来ます。
※2回目以降キャンセルの場合は次回発送10日前に連絡が必要。