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2015年12月01日
「アヤナス」トライアルセット が届いて。
以前の「アヤナス」トライアルセット（10日間分）https://fanblogs.jp/forhealth/archive/7/0 の記事にアヤナスのリニューアル商品について記載しました。
こちらの記事はリニューアル前の購入したトライアルセットについてのレビューです。
パッケージは大きく変更されましたが、中身に大差はないかと思われますので、参考にしてみて下さい。
Ayanasu の10日間の潤いエイジングケア<<アヤナス>>トライアルセット2,160円→送料無料1,480円
が届きましたしたので、使用した感想を書きます。
リニューアルバージョンの通常価格は2700円ですが、初回は同額の1,480円 です。
ayanasu essence
ayanasu cream
こちらがリニューアルバージョンのパッケージです。
こちらの記事も参考にどうぞ。アヤナストライアルセットで今年の冬は乗り切りたい
こちらの記事はリニューアル前の購入したトライアルセットについてのレビューです。
パッケージは大きく変更されましたが、中身に大差はないかと思われますので、参考にしてみて下さい。
Ayanasu の10日間の潤いエイジングケア<<アヤナス>>トライアルセット2,160円→送料無料1,480円
リニューアルバージョンの通常価格は2700円ですが、初回は同額の1,480円 です。
注文してからかなり早く着きました。
1日ぐらいしか待っていなかったかもしれません。
他の化粧品を注文した時は、3日以上かかったので。
早速試してみることに。
私は目元が特に乾くので、アイクリームがあるのは嬉しいです。
多くの化粧品の場合アイクリームが特別に用意されている化粧品は珍しいです。
手に取り塗った感じは弾力が感じられて、それが好きでした。
張り感あふれる目元になります。
パウチでしたが4回ほど使うことができました。
化粧水は塗った瞬間顔に広げるのが簡単でした。
気にいったのが美容液です。
ayanasu essence溶け込むように浸透し、コラーゲンと糖化をケアします。
飛行機に乗るとき機内に、持ち込むことができる大きさの容量で8ミリリットルです。機内は大変乾燥していて肌に保湿を与えたくなります。
このサイズは大変重宝しました。
トイレに持っていくときも、かさばらないのでいいです。
最後にクリームを塗ります。
ayanasu creamクリームは潤いを逃さず張り感アップします。
クリームは他とは違うボトルではなく平たい容器に入っています。
残ったクリームはハンドクリームとして使っていましたが、手もつやつやになった感じです。
そのうちBBクリームも試してみたいです。(リニューアルバージョンはBBクリームはありません。）
こちらがリニューアルバージョンのパッケージです。
こちらの記事も参考にどうぞ。アヤナストライアルセットで今年の冬は乗り切りたい
2015年11月18日
「アヤナス」トライアルセット（10日間分）
アヤナストライアルセットがリニューアルしました。
こちらは以前のパンフレットの画像です。
こちらは最新のパッケージ画像です。
「アヤナス」トライアルセット（10日間分）
通常価格2,700円が送料無料、初回限定で 1,480円（税込）
という事は1,220円お得です。
振込手数料無料です。
30日間返品交換保証付
アルコール香料不使用
日本製皮膚科医立ち会いテスト承認済
などなど、信用ができそうです。
「アヤナス」トライアルセット
内容
①化粧水（アヤナス ローション コンセントレート）20mL※10日間分
②美容液（アヤナス エッセンス コンセントレート）10g※10日間分
③クリーム（アヤナス クリーム コンセントレート）9g※10日間分
【プレゼント】アイクリーム（アヤナス アイクリーム コンセントレート）※1回分
（アヤナスシリーズのBBクリームは廃止されました。）
「アヤナス」トライアルセットのよくあるご質問に以下の項目があり、見てみました。
Qどんな方にお勧めの商品なの？
1. 敏感肌・乾燥肌の方
2. エイジングケアをしたい方
3. 化粧品は保湿力重視の方
4. ほうれい線、目元の小じわ、肌のたるみが気になる方
5. 老け顔でお悩みの方
6. 黄ぐすみが気になる方
7. 肌にかさかさ、ピリピリなどの刺激を感じやすい方
現代女性の約8割と言われる”敏感肌”。私の肌は、油分と乾燥の混合肌です。
あごの辺りは本来乾燥しているのですが、その乾燥を補おうとするのか、油分も出ます。
冬になりあご回りが乾燥して皮が剥けることがありますが、割とオイリー系のスキンケアをすると、あごニキビが出来てしまいます。
大変手入れをするのが難しく複雑な肌には困っていました。
でもこの数字から、敏感肌の人は結構いるんですね。
私の場合は、１、6、７が当てはまりました。
黄ぐすみは、もともと肌が浅黒いせいか、白くなりたく、当てはまっていました。
Q何が特徴の商品なの？
・ディセンシア独自の特許技術「ヴァイタサイクルヴェール」を採用しているクリームで、敏感肌の大敵「ほこり」「花粉」などの外部刺激を徹底的にブロックします。
花粉もブロックしてくれるなら、春や外出が多い日に使うのも良いでしょう。
・塗った瞬間にハリ肌を実感。乾燥による小じわも目立たなくなります。
もう若いという年齢ではないので、最近目尻の小じわが気になるので良さそうです。
・コラーゲン生産性を170%アップしてくれる、ポーラ研究所オリジナル成分を贅沢に使用
・通販コスメでありながら、数々のベストコスメを受賞！ 有名女性誌、美容誌に毎月多数掲載
ローション、エッセンス、クリーム、アイクリームが付いてきます。
アイクリームは重宝しそうです。肌に塗っていて、目の回りと、口元とでは塗りたい成分が、異なる気がしていました。
私の場合は、化粧品の持ちがよく、よく一般的な期間よりも倍くらい長く使えるので、その分肌への効果、変化を体感できる気がします。
こちらの記事も参考にどうぞ。アヤナストライアルセットで今年の冬は乗り切りたい
こちらは以前のパンフレットの画像です。
こちらは最新のパッケージ画像です。
「アヤナス」トライアルセット（10日間分）
通常価格2,700円が送料無料、初回限定で 1,480円（税込）
という事は1,220円お得です。
振込手数料無料です。
30日間返品交換保証付
アルコール香料不使用
日本製皮膚科医立ち会いテスト承認済
などなど、信用ができそうです。
「アヤナス」トライアルセット
内容
①化粧水（アヤナス ローション コンセントレート）20mL※10日間分
②美容液（アヤナス エッセンス コンセントレート）10g※10日間分
③クリーム（アヤナス クリーム コンセントレート）9g※10日間分
【プレゼント】アイクリーム（アヤナス アイクリーム コンセントレート）※1回分
（アヤナスシリーズのBBクリームは廃止されました。）
「アヤナス」トライアルセットのよくあるご質問に以下の項目があり、見てみました。
Qどんな方にお勧めの商品なの？
1. 敏感肌・乾燥肌の方
2. エイジングケアをしたい方
3. 化粧品は保湿力重視の方
4. ほうれい線、目元の小じわ、肌のたるみが気になる方
5. 老け顔でお悩みの方
6. 黄ぐすみが気になる方
7. 肌にかさかさ、ピリピリなどの刺激を感じやすい方
現代女性の約8割と言われる”敏感肌”。私の肌は、油分と乾燥の混合肌です。
あごの辺りは本来乾燥しているのですが、その乾燥を補おうとするのか、油分も出ます。
冬になりあご回りが乾燥して皮が剥けることがありますが、割とオイリー系のスキンケアをすると、あごニキビが出来てしまいます。
大変手入れをするのが難しく複雑な肌には困っていました。
でもこの数字から、敏感肌の人は結構いるんですね。
私の場合は、１、6、７が当てはまりました。
黄ぐすみは、もともと肌が浅黒いせいか、白くなりたく、当てはまっていました。
Q何が特徴の商品なの？
・ディセンシア独自の特許技術「ヴァイタサイクルヴェール」を採用しているクリームで、敏感肌の大敵「ほこり」「花粉」などの外部刺激を徹底的にブロックします。
花粉もブロックしてくれるなら、春や外出が多い日に使うのも良いでしょう。
・塗った瞬間にハリ肌を実感。乾燥による小じわも目立たなくなります。
もう若いという年齢ではないので、最近目尻の小じわが気になるので良さそうです。
・コラーゲン生産性を170%アップしてくれる、ポーラ研究所オリジナル成分を贅沢に使用
・通販コスメでありながら、数々のベストコスメを受賞！ 有名女性誌、美容誌に毎月多数掲載
ローション、エッセンス、クリーム、アイクリームが付いてきます。
アイクリームは重宝しそうです。肌に塗っていて、目の回りと、口元とでは塗りたい成分が、異なる気がしていました。
私の場合は、化粧品の持ちがよく、よく一般的な期間よりも倍くらい長く使えるので、その分肌への効果、変化を体感できる気がします。
こちらの記事も参考にどうぞ。アヤナストライアルセットで今年の冬は乗り切りたい
2015年11月05日
アクアゴールド BBクリーム from phiten
美肌の敵！ 紫外線を味方にし、他の有害な光線からも守るアクアゴールドBBクリーム！
紫外線はいつも美肌の天敵です。
けれども、ここに紫外線を美肌の味方につける、BBクリームがあります！
更に驚いたのが、それ以上に肌に悪影響を及ぼすものがあるようです。
それは、ブルーライトと近赤外線です。
近年スマホが増え、皆さんもスマホの画面を長時間見ていることが多いかと思います。
スマホからブルーライトが出ていて、それが肌に大きな悪影響を及ぼしています。
まず、よく睡眠の質が落ちるなどと言われています。
それは「肌へのストレスと」考える人は多いと思います。
それ以上に怖いのが、ブルーライトによる老化は問題視されていることです。
肌のエイジングの現象の大きな原因とされている活性酸素。
活性酸素の生成原因の50％がブルーライトを含むHEVと紫外線です。
これらの光線が、肌のダメージにとても大きな影響を与えている可能性が高いです。
その中でも、ブルーライトは肌の深い所の皮下組織の下の血液まで浸透し、皮膚の老化の理由の一つとされております。
けれどもブルーライトを浴びずに生活していくのは、不可能に近いです
長時間パソコンをしたりスマホをしたり。
つまり、紫外線がない室内でもブルーライトにより肌の悪化がすると言うことです。
雨でも雪でも関係ありません。
それを避けるために、アクアゴールドBBクリームを塗れば、天気に関係なくアクアゴールドBBクリームが作用します。
天気関係なく、毎日色々な光線から防ぎ、使う価値があるので大変重宝します。
以前は天気によってファンデーションを使い分けていました。
晴れの日はUV対策が出来るファンデーションを、それ以外の日はUV対策が入っていないものと。
けれども、毎朝出かける前に天気を見て使い分けることが、面倒でした。
社会人の朝は忙しいです。
アクアゴールドBBクリームは忙しい女性の朝の味方
スキンケアからベースメイクまで9つの機能を1本に凝縮したBBクリームです。
使い方
化粧水後の肌にさっと伸ばせば6 0秒でベースメイク完成。
昔は紫外線対策のみでよかったものが、近年になりブルーライトや近赤外線に対しても警戒しないといけない時代が来てしまった気がします。
メイク落とさずに寝てしまうのは良くないですが、家でもスマホやパソコンを多く使う時間があるならば、BBクリームを落とさず、塗ったままにしていてもその方が逆に、肌にダメージが少ないかもしれません。
紫外線を美肌の味方にする仕組み
紫外線がゴールドシリカと光反応性パウダーを通化、反応することで発光エネルギーとなり、エラスチン、コラーゲン等の肌環境をサポートし、ハリと弾力のある肌に導きます。
こちらには図の説明がないのでこちらに図の解説
が載っていて、分かりやすいです。近赤外線やブルーライトまでもカット
これ1本で9つの機能
光スキンケア
近赤外線カット
コンシーラー （気になるシミやケアのナチュラルにカバー）
化粧下地 （うるおいのあるハッピー版をキープ）
ファンデーション
UVカット
保湿クリーム、美容液 （美容成分がメイク中の素肌をケア。天然植物由来の美容液成分を配合。
美肌ケア成分は桜エキス（花・葉）、マカデミアナッツ、シアバター、シルク、黒大豆、アクアゴールドシリカが効きます。
エイジングケア成分にはキトサン、ビルベリー葉エキスが効きます。）
仕上げパウダー
私の場合は、ニキビやニキビ跡がひどく、コンシラーを普段は追加していたのですが、アクアゴールドBBクリームだと必要ありませんでした。
その分、お化粧の時間が減りました。
アクアゴールドBBクリームの実際のbefore afterの画像はこちら
からどうぞ。 塗った後は別人のようです。内容量•サイズ•色
各30g
ベージュとオークル
UVカットSPF 25 PA + +
成分素材について
以下は成分素材の画像です。
購入方法
お電話でも出来るようです。
ちなみに私は、わざわざ買物しに出かけるのが億劫なので、毎回24時間注文出来るインターネットで済ましてしまいます。
自宅まで商品を届けてくれるので、忙しい人にもいいです。
私はエイジングケアをサポートする【アクアゴールドBBクリーム】
こちらから注文します。私は紫外線以上に他の光線、ブルーライトなどが肌に大きなダメージを与えると知って少し怖くなってしまいました。
仕事上スマホとパソコン付けだからです。
波長特性のため肌の奥までブルーライトが届くので、今は表面に出てこなくても老化が早くなってしまうかもしれません。
若いうちからのケア、予防が大事なのかも知れませんね。
悪化してからはもっと手入れに時間やお金がかかります。
紫外線がスキンケアの見方をして、かつ、紫外線のみならずブルーライト、近赤外線までも遮断してくれるファンデーションはなかなかありませんでした。
この商品に出会って嬉しいです。
この記事を書いている時も、塗っておいた方が良かったのかもしれませんね。。 今更ですが
2015年09月27日
太りやすくなってきた。。
今年28歳になり最近太りやすくなってきたと感じます。
また顔にニキビも出やすくなりました。治りかけてきても、新しいニキビが出て更にストレスが溜まります
また運動しても体重がなかなか落ちないと感じます。
毎日ダンスエクササイズは２回以上していて、ウエストは5センチ減りましたが、以前に比べると代謝が悪くなった気がします。
けれども体重が最近落ちない原因は、便秘なのかと気づきました。
お腹にたまり続け、食べたものがすべて体重に変わります。
外には出ないのでたまに続け、体重が落ちないのです。
もしもあなたもニキビや体重が落ちないことに、不満を抱いているなら想像してみて下さい。
来年の夏には、浜辺でビキニを着ながら歩いているあなたの姿を。
またはパーティーの場で、今まで履けなかった短めのスカートを履いて、今まで感じなかった男性からの視線を。
またいつか履けるのではないか、と思いながらとっておいた昔のジーパンを引き出しから久々取り出し、履けるようになったときの喜び。
私はそんなことを想い描きながら、ダイエットに励んできました
このような人に
がいいです。
痛まず、力まず、翌朝スルッと驚きのどっさり感！
出すだけで、－2キロもダイエット！？
私も試しましたが、おすすめです。
今年28歳になり最近太りやすくなってきたと感じます。
また顔にニキビも出やすくなりました。治りかけてきても、新しいニキビが出て更にストレスが溜まります
また運動しても体重がなかなか落ちないと感じます。
毎日ダンスエクササイズは２回以上していて、ウエストは5センチ減りましたが、以前に比べると代謝が悪くなった気がします。
けれども体重が最近落ちない原因は、便秘なのかと気づきました。
お腹にたまり続け、食べたものがすべて体重に変わります。
外には出ないのでたまに続け、体重が落ちないのです。
もしもあなたもニキビや体重が落ちないことに、不満を抱いているなら想像してみて下さい。
来年の夏には、浜辺でビキニを着ながら歩いているあなたの姿を。
またはパーティーの場で、今まで履けなかった短めのスカートを履いて、今まで感じなかった男性からの視線を。
またいつか履けるのではないか、と思いながらとっておいた昔のジーパンを引き出しから久々取り出し、履けるようになったときの喜び。
私はそんなことを想い描きながら、ダイエットに励んできました
このような人に
がいいです。痛まず、力まず、翌朝スルッと驚きのどっさり感！
出すだけで、－2キロもダイエット！？
私も試しましたが、おすすめです。
2015年09月19日
ズキガードの成分詳細
ズキガードの商品特徴に続いて、ズキガードの成分詳細について書きます。
成分詳細
フィーバーフュー（夏白菊）は片頭痛対応
マグネシウムとりんご香料は緊張性頭痛に対応
パルテノライドが0.7%入ってる夏白菊使用
頭痛の原因の1つマグネシウム不足にも対応するべく珊瑚配合。珊瑚にはマグネシウムの吸収を助けるカルシウムも、バランスよく含まれている。
成分詳細フィーバーフュー（夏白菊）は片頭痛対応マグネシウムとりんご香料は緊張性頭痛に対応パルテノライドが0.7%入ってる夏白菊使用頭痛の原因の1つマグネシウム不足にも対応するべく珊瑚配合。珊瑚にはマグネシウムの吸収を助けるカルシウムも、バランスよく含まれている。2015年09月18日
ズキガードの商品特徴
これまでは自分自身の頭痛の症状について書いていきました。
そんな中、出会って頭痛から救ってくれた商品について触れてみたいと思います。
それはズキガードという健康補助食品です。
商品の特徴
フィーバーフュー(ナツシロギク)という解熱効果に優れている植物が効能を発揮している。
＿┌───────────────────────────────────┐＿
＼│ ヨーロッパで使われたナツシロギク（フューバーフュー）の力 │／
／└┬─────────────────────────────────┬┘＼
￣￣
ヨーロッパで薬草ハーブとして食されており、古代ギリシャ時代には頭痛、発熱、リウマチ性の炎症などに利用されてきた。1,600年代のイギリスの医師たちはフィーバーフューは、すべての頭の痛みに対して非常に効果があると言っているほど。
因みにナツシロギクとはどんな花かというと、こちらに花の画像が含まれています
[PR]伝統植物ナツシロギクで「ズキズキ」もスッキリ！
●━━━━＼“長時間のパソコン作業” ズキズキしたら！！ ／━━━━●
低気圧がくるとズキズキ…そんな時も『ズキガード』 ￣￣
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HSRGP+8D9EF6+32JG+C1LKJ
そんな中、出会って頭痛から救ってくれた商品について触れてみたいと思います。
それはズキガードという健康補助食品です。
商品の特徴フィーバーフュー(ナツシロギク)という解熱効果に優れている植物が効能を発揮している。
＿┌───────────────────────────────────┐＿
＼│ ヨーロッパで使われたナツシロギク（フューバーフュー）の力 │／
／└┬─────────────────────────────────┬┘＼
￣￣
ヨーロッパで薬草ハーブとして食されており、古代ギリシャ時代には頭痛、発熱、リウマチ性の炎症などに利用されてきた。1,600年代のイギリスの医師たちはフィーバーフューは、すべての頭の痛みに対して非常に効果があると言っているほど。
因みにナツシロギクとはどんな花かというと、こちらに花の画像が含まれています
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低気圧がくるとズキズキ…そんな時も『ズキガード』 ￣￣
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2015年09月15日
頭痛への対応
ところで頭痛が起きた時どのような対処をしますか？
約3人に１人（34.8%)が自分が頭痛持ちだと自覚しているようです。皆さんの周りにもそのような人を知っているのではないでしょうか。
また頭痛を感じる頻度は、26.3%が週に1回以上です。
○頭痛時の鎮痛薬の服用については79.3%が「できるだけ服用をしない」「我慢できない痛みの時に服用する」「痛みが強くなってきたら服用する」のいずれかで痛みを我慢する傾向が顕著です。
○頭痛や対処法について84.8%が詳しくないことを自覚しています。
＊出典 第一三共ヘルスケア
ちなみに私は、「痛みが強くなってきたら服用する」または、痛みが長引く時です。使っているのはイブクイックです。以前のイブよりも名前にクイックとあるだけに効き目が早く感じられて、痛みを抑えるにはいいです。要は痛みが出てから、痛み始めてから服用するのに適していると薬です。
けれども痛みが出てからでなく、痛みを全く感じることがない方が良いですよね。そんなこと出来るはずがないと思うかもしれませんが。
それは痛みが出る前からの対処法です。
頭痛が出ないような体質改善をしていく事がベストだと気づきました。
毎回薬に頼っていると、そのうち薬に対して抗体のようなものが出来て、効かなくなってくるのではないか、という不安は服用する度に脳裏を横切りました。
出た時ではなく、予防や体質改善が出来るサプリの方が、体にも良いし体質改善が出来たら、薬を服用することがかなり減るなら、体調だけでなく経済的にも良いと思い、そのような効果があるサプリを探すようになりました。
けれどもなかなか頭痛予防のような薬は市場に出回っていなく、薬局でも見かけるのは痛み止めです。
そんな中やっと出会えた商品がありました。
次はその商品についても触れられたらと思います
約3人に１人（34.8%)が自分が頭痛持ちだと自覚しているようです。皆さんの周りにもそのような人を知っているのではないでしょうか。
また頭痛を感じる頻度は、26.3%が週に1回以上です。
○頭痛時の鎮痛薬の服用については79.3%が「できるだけ服用をしない」「我慢できない痛みの時に服用する」「痛みが強くなってきたら服用する」のいずれかで痛みを我慢する傾向が顕著です。
○頭痛や対処法について84.8%が詳しくないことを自覚しています。
＊出典 第一三共ヘルスケア
ちなみに私は、「痛みが強くなってきたら服用する」または、痛みが長引く時です。使っているのはイブクイックです。以前のイブよりも名前にクイックとあるだけに効き目が早く感じられて、痛みを抑えるにはいいです。要は痛みが出てから、痛み始めてから服用するのに適していると薬です。
けれども痛みが出てからでなく、痛みを全く感じることがない方が良いですよね。そんなこと出来るはずがないと思うかもしれませんが。
それは痛みが出る前からの対処法です。
頭痛が出ないような体質改善をしていく事がベストだと気づきました。
毎回薬に頼っていると、そのうち薬に対して抗体のようなものが出来て、効かなくなってくるのではないか、という不安は服用する度に脳裏を横切りました。
出た時ではなく、予防や体質改善が出来るサプリの方が、体にも良いし体質改善が出来たら、薬を服用することがかなり減るなら、体調だけでなく経済的にも良いと思い、そのような効果があるサプリを探すようになりました。
けれどもなかなか頭痛予防のような薬は市場に出回っていなく、薬局でも見かけるのは痛み止めです。
そんな中やっと出会えた商品がありました。次はその商品についても触れられたらと思います
2015年09月06日
頭痛にお困りの方
最近寒くなってきました。季節の変わり目には私は度々悩まされる事があります。
それは頭痛です。。
子供の頃、小学生頃から頭痛に度々悩まされるようになりました。
母親の遺伝かと思いました。母は緊張型頭痛ではなく、片頭痛持ちです。私は子供の頃は母と同じく片頭痛でしたが、大人になってから大学生くらいからは、緊張型頭痛が増えて片頭痛と併用されることが多くなりました。
子供の頃は親に連れられて、頭痛専門医へ行ったこともありました。レントゲンも撮りましたが、ストレートネック（首の骨がまっすぐな状態）でした。それによって肩が凝ったり、そして頭痛が発生するのではないかとも診断されました。
頭痛が起きる頻度は子供の頃は一か月に２回ほどだったかと思います。ひどいときはひどい吐き気がして、嘔吐してしまう時もありこんなに辛いのなら、頭痛がしている頭をピストルで打ち抜くか、ナイフで刺して早く楽になりたいと思った事もよくあり、そのような場面を痛い中よく想像をしたものでした。子供の頃はあまり痛み止めを飲んではいなかったです。
ここまでひどくなってしまったときは、薬を飲むことがありました。
効くまで少し時間がかかったので、ソファーで寝転がって休んでいました。少しずつ良くなっていきましたが、一旦物凄く痛くなってしまうと、痛みが完全に引くまでに数時間かかる時があります。
大人になるにつれて頭痛が起きても吐き気が無くなりました。子供の時の方が吐き気が伴う様です。
大学に入ってから薬を携帯するようになりました。仕事や勉強などの日々の生活に頭痛なんかのせいで、集中力を奪われたり、支障をきたすのを避けたかったからです。そして家から遠いと家に戻ってから薬を飲まないといけないのも不便です。ただ薬の常習にはなりたくなかったので、頻繁に飲むと言う事は避けるようにしていました。薬に慣れてしまうと、あまり作用しなくなることが嫌ですし、不健康です。
睡眠が足りなかったり、いきなり暑い空間になり体温が変わったり、疲れている時などはよく頭痛が起こりました。また極度に寝過ぎてしまった時は起きたとき痛かったりしました。
妹は頭痛がないので羨ましかったです。
肩凝りなどからくる緊張型頭痛は入浴などをすると治ることが多いです。お風呂に入った後はよくなったことが何度かありました。または髪を洗うのも効いたりしますが、これは片頭痛には逆効果なようです。
最近では偏頭痛よりも緊張型頭痛が多いです。それなので首に巻く磁気ネックレスなどをつけて仕事などすると、肩こりが激減しました。パソコンを使うことが多い仕事なので、効いた時は大変嬉しかったです。それによって頭痛も減りました。
肩こりが減ったことによって首のコリも減り、首のコリが減ったことによって血流が良くなって頭痛が起こらなかったのかと思います。実際に血流が悪くなって頭痛が起こる人は多いようです。
私は低血圧でもありますがそれが頭痛と関係していることもあるかもしれません。片頭痛においては頭の中の血管が拡張して痛みを感じると聞きました。
どのようなときにどのような状況で起こるかなどを、把握できたら改善することができそうです。
私は最近出かけるときに太陽が頭に当たると、頭が熱くなり血管が拡張したせいか、頭痛をその後感じることがあると発見しました。そのためキャップ等をかぶって出かけることによって太陽光を阻止できるので、そのようにして出かけています。そうしてからか、頭痛は外出してもあまり起こらなくなりました。帽子を被るにしても黒い物よりは白い方が効果が良いと思います。黒は太陽光をさらに集めてしまうので。とはいうもののの、私の帽子は濃い紺ですが、とても意味があるように感じます。
まずは自分がどのような頭痛を持っているのかを、把握することが第一歩だと思います。
今でも薬を持ち歩いて出かけてはいますが、心の安定剤として持ち歩いてます。
頭痛で苦しんでいる方、自分に合った薬や治療法が見つかると良いですね。
それは頭痛です。。
子供の頃、小学生頃から頭痛に度々悩まされるようになりました。
母親の遺伝かと思いました。母は緊張型頭痛ではなく、片頭痛持ちです。私は子供の頃は母と同じく片頭痛でしたが、大人になってから大学生くらいからは、緊張型頭痛が増えて片頭痛と併用されることが多くなりました。
子供の頃は親に連れられて、頭痛専門医へ行ったこともありました。レントゲンも撮りましたが、ストレートネック（首の骨がまっすぐな状態）でした。それによって肩が凝ったり、そして頭痛が発生するのではないかとも診断されました。
頭痛が起きる頻度は子供の頃は一か月に２回ほどだったかと思います。ひどいときはひどい吐き気がして、嘔吐してしまう時もありこんなに辛いのなら、頭痛がしている頭をピストルで打ち抜くか、ナイフで刺して早く楽になりたいと思った事もよくあり、そのような場面を痛い中よく想像をしたものでした。子供の頃はあまり痛み止めを飲んではいなかったです。
ここまでひどくなってしまったときは、薬を飲むことがありました。
効くまで少し時間がかかったので、ソファーで寝転がって休んでいました。少しずつ良くなっていきましたが、一旦物凄く痛くなってしまうと、痛みが完全に引くまでに数時間かかる時があります。
大人になるにつれて頭痛が起きても吐き気が無くなりました。子供の時の方が吐き気が伴う様です。
大学に入ってから薬を携帯するようになりました。仕事や勉強などの日々の生活に頭痛なんかのせいで、集中力を奪われたり、支障をきたすのを避けたかったからです。そして家から遠いと家に戻ってから薬を飲まないといけないのも不便です。ただ薬の常習にはなりたくなかったので、頻繁に飲むと言う事は避けるようにしていました。薬に慣れてしまうと、あまり作用しなくなることが嫌ですし、不健康です。
睡眠が足りなかったり、いきなり暑い空間になり体温が変わったり、疲れている時などはよく頭痛が起こりました。また極度に寝過ぎてしまった時は起きたとき痛かったりしました。
妹は頭痛がないので羨ましかったです。
肩凝りなどからくる緊張型頭痛は入浴などをすると治ることが多いです。お風呂に入った後はよくなったことが何度かありました。または髪を洗うのも効いたりしますが、これは片頭痛には逆効果なようです。
最近では偏頭痛よりも緊張型頭痛が多いです。それなので首に巻く磁気ネックレスなどをつけて仕事などすると、肩こりが激減しました。パソコンを使うことが多い仕事なので、効いた時は大変嬉しかったです。それによって頭痛も減りました。
肩こりが減ったことによって首のコリも減り、首のコリが減ったことによって血流が良くなって頭痛が起こらなかったのかと思います。実際に血流が悪くなって頭痛が起こる人は多いようです。
私は低血圧でもありますがそれが頭痛と関係していることもあるかもしれません。片頭痛においては頭の中の血管が拡張して痛みを感じると聞きました。
どのようなときにどのような状況で起こるかなどを、把握できたら改善することができそうです。
私は最近出かけるときに太陽が頭に当たると、頭が熱くなり血管が拡張したせいか、頭痛をその後感じることがあると発見しました。そのためキャップ等をかぶって出かけることによって太陽光を阻止できるので、そのようにして出かけています。そうしてからか、頭痛は外出してもあまり起こらなくなりました。帽子を被るにしても黒い物よりは白い方が効果が良いと思います。黒は太陽光をさらに集めてしまうので。とはいうもののの、私の帽子は濃い紺ですが、とても意味があるように感じます。
まずは自分がどのような頭痛を持っているのかを、把握することが第一歩だと思います。
今でも薬を持ち歩いて出かけてはいますが、心の安定剤として持ち歩いてます。
頭痛で苦しんでいる方、自分に合った薬や治療法が見つかると良いですね。