健康のための日々の研究

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ビールを飲むようになってから太ったなどなど悩んでいる方、

最近の調査から飲む量によってはビールが健康にプラスになるようです。

糖尿病の予防・・・ハーバード大学の研究から

胆石の予防・・・ビールの90%は水分なので水分不足が主な原因とされている胆石の予防になります。また、多くの水分補給になるため、利尿作用があるため尿路結石の排出によいです。

虚血性心疾患やがんの予防・・・ポリフェノールが含まれているため。

骨粗しょう症予防・・・ビールには大量のケイ素が含まれ、それが骨細胞の働きを助け、骨がもろくなるのを防ぐからです。骨粗しょう症とビールについて書いた記事は　こちら

心筋梗塞や脳卒中の予防・・・適量のビールは血流は良くなり、動脈の硬さも柔軟になっていることで動脈硬化が起こりにくいことが判明。

髪に光沢を与えたりボリューム感をだす・・・二酸化ケイ素が髪の内側から強化してくれるため。

健康診断などの結果から、自分に異常値があった場合、そこを正常値にするには何が必要か調べて
それに合った飲食を日頃から心がければ良いと思います。

上記の部分に問題がありそうな方、アル中などでなければ無理にビールから他のお酒に替える必要もないかもしれません。

「カクヤス」では宅配ピザのように、電話してから自宅に届けてくれます。



自宅でパーティーを開くときなどは飲み物は、買い出しに行くとかさばるしかなり重いです。

届けてくれるので足りなくなっても、家から出る必要がないので、楽です。