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太りやすくなってきた。。 [2015/09/27 18:37]
今年28歳になり最近太りやすくなってきたと感じます。
また顔にニキビも出やすくなりました。治りかけてきても、新しいニキビが出て更にストレスが溜まります
また運動しても体重がなかなか落ちないと感じます。
毎日ダンスエクササイズは２回以上していて、ウエストは5センチ減りましたが、以前に比べると代謝が悪くなった気がします。
けれども体重が最近落ちない原因は、便秘なのかと気づきました。
お腹にたまり続け、食べたものがすべて体重に変わります。
外には出ない..
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