休憩　覚書とかですよ

昨年から

夜は　寒くなると　寝れなくなってしまう

背中が痛くなる




そのあと

タンパク質を　とらずに

かげきな　運動で　肩を壊してしまい

５０肩　の様な　症状が


モーレツ　に　痛い


夜は　寝れないので

イスに　寄りかかって　寝ていたところ

寝落ちして

ストーブに　つっこんでしまう

額に　擦り傷な　やけど



幸いにも

殆ど　わからなく　治ったが



正直なところ

昨年の　段階では

たぶん　来年の　冬は

乗り越えられないだろう

覚悟していた




ところが

肩の治療で

薬局で　ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝを

購入したさい

これは　長く続けていただかないと

効果が　きたいできないので

できるだけ

初めは　たくさん入ってるのを

買ってください


高いんだけどね


そして

今年の

５月　頃から　飲んでる

結果は

肩が　ほぼ　治っただけでなく

夜　眠れるように　成り

運が　良かったな


これで

冬が　越せそうだ