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天気が良いので、息子と二人で歩いて幼稚園へ。

表通りは歩道が狭く二人で横並びに歩けないので、いつも裏通りを歩いて行きます。
人間優先道路で、幅に余裕がある道路なんです。

『通過車両はご遠慮ください』と看板があるのに、時々車が通ります。
しかも徐行しない車が多いのです。

今日も横並びで二人で歩いていると、前方から車が来ました。
車が来たなと思ったので一列になって歩いていたのですが、
その車がなぜかまっすぐではなく斜めにこちらに向かってきました。

わたしたちが歩いている脇にはコンクリート壁があり、それ以上避けられない状態でした。

危険を感じるとスローモーションに見えるものですね。
はっきりと運転手の顔が見えました。
目が合いました。

幸いなことにギリギリのところで運転手がハンドルをきったのでひかれませんでした。
安全な道を選んで登園しているつもりなのに、こういう目にあうとは。。。
この道を通るなとは言いませんが、
歩行者の脇を通る際は、徐行運転を心掛けて頂きたいです。

こんばんは(^^)

わたしが1日の中で一番楽しみにしている時間帯があります。

お風呂タイムです(^^)v

普段は顔に触らないように気をつけていますが、
この時間だけは顔に触れても大丈夫なので、お肌がどれくらいきめ細かくなっているかをチェックしています(^^)
もちろん、手を洗ってから触ります(^^)
肌荒れ物質がついた手で触ってしまったら、荒れてしまいますからね。

毛穴が気になる部分は、手触りも悪くボコボコしています。
毛穴が気にならない部分はツルすべです(^^)

こうしてお肌を触ってみながら、一喜一憂しています。
ここは回復したなぁとか、ここが荒れてきたなぁとか(^^)

本当は入浴剤を入れてゆっくりまったり出来たら良いなと思いますが、
牛田先生によると、お肌の弱い人には入浴剤もよくないそうです。
残念ですが。。。仕方ないですね(>_<)

「何もつけない」美肌術 [ 牛田専一郎 ]

寒いですね(>_<)
そしてお天気も悪いです。

本日のあご周りの写真です。 唇のすぐ横に、新しいポチが増えています(T_T) 写真で見るとわかりづらいかもしれないですが、前回から出来ていたポチは小さくなってきました。

これまでに5回、コートを指定中性洗剤でお洗濯してみました。
着用したときにお肌に触れてもカサつかなくなってきたので、肌荒れ物質がだいぶ取れてきたのかなと思います。

朝、天気の良いときは息子と一緒に歩いて幼稚園へ行きます。
その際にわたしのコートが息子の顔に触れているようで、息子の顔までガサガサにさせてしまいました。
コートのような大きいものは、自分だけでなく周りにも影響があるようです。

皆さんもお気をつけください(>_<)

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※12月3日現在、売り切れ中です。次回は12月8日に入荷予定だそうです(^^)

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こちらは今日も良いお天気です(^^)
朝から洗濯機をフル稼働させております(^^)v

新調したコートですが。。。
2回ほど指定中性洗剤で洗ってから着用しておりましたが、まだお肌が荒れます。
口の周り、特にあご周りがガサガサします。

今朝のあご周りの写真です。 口の横にぽちっと出来ものが出来ているのがわかりますか？ コートに施された加工は強いですね(>_<)

昨晩、またコートを洗濯しました。
しばらくは洗濯をしながらお肌の様子を見ていきます。
昨日よりは顎周りのカサつきが減っているので、洗濯効果はあるようですが。。。

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こんにちは(^^)

帽子の接触に懲りず、コートを新調しました(^^)v
お肌が弱いのはわかっていますが、おしゃれも楽しみたいですよね。

わたしはコートを買うとき、必ず試着をします。
肩幅があっているかどうかと、着心地を確かめたいからです。
安い買い物じゃないですし、買って着ないなんて勿体ないことはしたくないですからね(>_<)

今回は襟元に取り外し可能なファーが付いたコートを選びました。
もちろん試着してみましたよ(^^)
ほんの少しですが、お肌がぴりぴりと刺激を感じていました。
この刺激は想定内です(^^;)
まだ指定洗剤で洗ってませんからね。
デザインと着心地が気に入ったので、購入しました(^^)

さぁ、家に帰ったらさっそくお洗濯です！！

コート類を洗うときに私が使っているのは、こちらの中性洗剤です。 安心して使える指定中性洗剤はこれしかないので、こちらを購入して使っています(^^) 無色透明で、シャボン玉の香りがします(^^) 株式会社サウンドスタイルのオンラインストアで購入できます。

株式会社サウンドスタイルでは、非接触生活をするうえでの補助製品を購入することができます。
指定洗剤だけではなく、ブラシや手ぬぐいもこちらで購入することができます。
どうしても使いたい特別なときに使える、お肌にやさしいメイク用品も購入できます。

気になった方はのぞいてみてくださいね(^^)

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非接触生活について知りたい方はこちら♪

晴れましたね！
朝から元気に大掃除をしていました(^^)

今日はベランダのお掃除です♪

ベランダに出てみると、かまきりがいました(^^) 我が家の周りではよく見かけます。 一昨年の夏に見かけてから、毎年顔を見せてくれます(^^)

今日使うお掃除グッズはこちら。 ・ほうき ・ちりとり ・アルミスポンジ ・雑巾 ・バケツ（お湯入り） ・ゴム手袋 以上！！ 洗剤は使いません(^^)v

見事によごれてますね(>_<) さあ、始めていきますよp(^-^)q １．ベランダの落ち葉をほうきで集める ２．アルミスポンジにお湯を含ませ、ベランダを軽くこする （ゴム手袋とお湯は寒さ対策になります） ３．雑巾で拭き取る 意外と簡単に汚れが落ちていきます(^^)v

ピカピカになりました(^^)v 非接触生活を始める前は洗剤を使っていましたが、 アルミスポンジでこするだけで十分落ちることがわかりました。 こびりついた汚れは洗剤を使わないと落ちない！という思い込みがあったんです。 洗剤を使ってないので流す手間も省けます♪ 皆さんもやってみてくださいね(^^)

今日も冷え込んでいますね(>_<)

朝は寒さと眠気との戦いですよね。
最近のわたしは、『Sleep Meister - 睡眠サイクルアラーム Lite』という無料スマホアプリに頼っています。

このアプリを使い始めてから、アラーム音に気付かないということが無くなりました(^^)v

今日はこちらをご紹介します(^^)

使い方の説明をしますね(^^) こちらは、アラーム設定の画面です。 わたしは7時前に起きたいので、設定時刻は6時55分にしています。 そうすると、アラーム設定の欄に [ 6:25 - 6:55 ] と表示されます。 この間で一番起き易い時間にアラーム音を鳴らして起こしますね、というものだそうです。

設定すると、このアプリが朝まで睡眠の記録を取ってくれます。 こちらはわたしの今日の睡眠状態のグラフです。 布団に横になってから、朝起きてアラームを止めるまでの記録が細かくされています(^^) 自分の寝ている状況がわかるなんて、おもしろいですよね。

こちらは統計画面です。 こうしてみると、なかなか良い睡眠が取れているのではないでしょうか(^^) 個人的に興味を持ったのは、眠りに落ちるまでの時間（入眠潜時）がわかるということ！ わたしは布団に横になってから5分程度で睡眠状態に入るようです(^^)

快眠は精神にもお肌にも良いですよね(^^)

このアプリには、寝言を記録する機能もあります。
わたしは怖くて使えないですが（笑）、興味のある方はやってみてくださいね(^^)

皆さんは何か朝の寝起き対策をしていますか？
他にも、こんな対策してます！というものがあれば是非教えてくださいね(^^)

『Sleep Meister - 睡眠サイクルアラーム Lite』はこちら♪

今日も小学校へ、読み聞かせをしに行ってきました(^^)

今日読んだ本はこちら。

『わすれられないおくりもの』
スーザン・バーレイ　さく・え　／　小川　仁央　やく

わすれられないおくりもの [ スザン・ヴァーリ ]

こちらは1986年に出版されたものですが、今でも多くの人に読まれている本です。

表紙を見せたとき、「知ってる！」「死んじゃうお話だよね」という子が何人かいました。

「死」について考えながら聞いてほしいと思ったので、
読み始める前にこの本の内容を少し話すことにしました。

「死んでしまうアナグマの気持ち」と、
「死んだあと、残された動物たちの気持ち」を
考えながら聞いてみてね、と話しました。

読み進めていると、少し鼻をすすっているような子がちらほら。
わたし自身も悲しみがこみ上げてしまうような内容のお話なので、
最後まで涙を流さずに読めてひと安心でした。

読み終わりに「どんなお話かわかった？」と尋ねると、うんうんと頷いてくれました。

先生から「大切な人が死んでしまった経験をしたことのある子は手を挙げてください」
と声がかかると、挙手する子ども達が多くて驚きました。

わたしの周りの大切な人は皆、まだ元気にしています。
でももし、「死」を受け入れなければならない日がきたら、どうなってしまうのだろう。

大切な人の死を受け入れるのは困難なことですが、この本に登場するアナグマと動物たちのように、亡き人との思い出を大切に語り合いながら、死を乗り越えていけたらと思います。

こんにちは(^^)

どんどん寒くなってきましたね(>_<)
皆さんの体調はいかがですか？
我が家では息子の咳と鼻水が止まらず。。。
寝起きの咳きこみが一番ひどいです。
ホクナリンテープを使って症状を和らげてあげていますが、本当に可哀そうになります。

さてさて。
この連休中、わたしは帽子をかぶりませんでした。
ある実験をしていました(^^)

今年の冬用に、新しい帽子を購入したわたし。
購入したばかりなので念入りにと、毎日洗濯をしてから被っていました。
でも、おでこにプツプツと出来ものが出てしまい、なかなか回復せず。

これはどう考えても帽子からの接触に違いない！と思い、
帽子を被るのをやめてみたのです(^^)

肌荒れを起こしてしまう接触物から離れたら、お肌の回復は本当に早いです。
この3日間で、もうおでこのプツプツが気にならなくなりました(^^)v

ちなみに、今回購入したのはニットキャップ。
毛糸に抗菌加工がされていたのか？
それとも、キャップのツバの内側に入っているプラスチック板が抗菌加工されているのか？

どちらにしても、残念ながらこのニットキャップはあまり被らない方が良さそうです(>_<)
せっかく買ったものですが、紫外線対策は他の帽子を使うことにします(T_T)

こんばんは(^^)
連休中、皆さんいかがお過ごしでしょうか(^^)

そろそろ髪の毛をカットしに行こうと思っています。
非接触生活を始める時に短くしたこの髪ですが、
どうも長く伸ばすことができなくなってしまいました(^^;)
肩にかかる頃には、「あぁそろそろカットしたい。。。」という気持ちにかられます（笑）



非接触生活をし始めたころの悩みのひとつです。

当時は行きつけの美容院がありました。
そこは料金の中にシャンプー代金が含まれているところでした。

非接触生活を始めてから初めて行った時のこと。
たまにシャンプーするくらいなら良いよね、と軽く考えていたわたし。
帰宅中、なんだか頭皮のかゆみを感じました。

気のせいだろうと、懲りずに２回目の訪問。
やはり頭皮がかゆくなりました。
しかも、今度はかゆくてたまらない(>_<)

３度目はありませんでした。

続いて見つけたのが、シャンプー別料金の美容院。
カットとブローだけなので、お値段も安く済みます(^^)
袖を通すケープやハサミなど肌荒れ物質との接触があるため、
どうしてもお肌の赤みは出てしまうようでした。
でも、頭皮のかゆみは起こりませんでした。

この時から、こちらにお世話になることに決めました(^^)v

自分でカットしようと思いやってみたこともあったんですが、
後ろ側の髪を切るのがどうしても難しいので諦めました(^^;)

こういう美容院のような気を使う場所も、ノンストレスで通えたら嬉しいですよね。
そんな未来が訪れることを期待しています(^^)