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こんにちは(^^)

久しぶりにブログを書き込みます。
皆さま、いかがお過ごしでしたか？？

ブログを更新しない間、専業主婦をやめました。
外に出て仕事を始めることにしました。
気分が下降気味だったわたしにとって、外に出ることが気分転換に繋がるような気がしたのです。

とはいえ、外で仕事をすることは、最初は抵抗がありました。
自宅にいれば常に非接触生活が保てますが、会社ではそうもいかないです。
非接触生活の環境から抜け出すことで、お肌が荒れないかどうか不安でした。

実際、仕事を始めてからしばらくはお肌が荒れました。

緊張による肌荒れももちろんありましたが。。。
パソコンに取り付けて使用できるアロマ加湿器が、わたしの肌を襲いました(T_T)
隣の席の事務員さんが使用しているものだったのですが、わたしの肌に直撃してもうボロボロでした。
何日か我慢してみましたが、頬はどんどん赤みを増し、恥ずかしいほど火照ってヒリヒリしました。
このままじゃこの職場に居続けるのはつらいと思い、駄目でも仕方ないと勇気を出して肌が弱いことを話しました。

「そうだったんですね、ごめんなさい(>_<)」と、有りがたい事にすぐに外してくれました。
アロマ加湿器と上手くお付き合いできる肌の強い方には本当に申し訳ないですが、これが取り外されたおかげで頬の赤みはどんどん回復していきました。

こちらの事務員さんは妊婦さんで、もうすぐ赤ちゃんが産まれます。
産休には入らず、会社を辞めて育児に専念されるそうです。
とても仕事熱心な方で、教え方も丁寧で尊敬します(^^)
わたしもこれくらい仕事をさばけるようになりたいです。

さて、ＧＷ明けに断裂してしまったアキレス腱ですが。。。
順調に回復しており、8か月経った今では走れるようになりました(^^)v
つっぱり感は、身体が冷えている時だけ感じるようになりました。
そういう時は無理に動かさない様に気をつけています。
キズがある以外は、ほとんど以前と変わらぬ程に回復しました(^^)

今年は酉年ですね。
少し羽ばたいてみたいと思います。
次はいつ更新出来るか不明ですが(^^;)
今年もどうぞ、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

こんにちは(^^)
そして、お久しぶりです。
皆さま、元気でお過ごしでしたか？？

プツンと糸が途切れてしまったかのように何もしたくない日々でしたが、少しずつ少しずつ良くなっています。
今日は久しぶりにパソコンに向かおうと思います。


娘がお友達から、お泊まり会のお誘いをされて帰ってきました。

「ね！ね！行っても良いよね！！」
と、はしゃいでいる娘。

その日は特に予定も無かったし、親御さんが許可したのならばとＯＫを出しました。
それはそれはもう、大喜びの娘。
娘の他にも２人が誘われ、女子４名でのお泊まり会開催となりました。

わたしの中でいろいろと心配事はありました。
はしゃぎすぎてご迷惑をかけないかしらとか、持ち物はどうするのかしらとか。
特に、お風呂はどうするんだろうと気になりました。
きっとお友達は、娘がシャンプーや石鹸を使わないことを知りません。
嫌がられたらどうしようと、不安がよぎりました。

でも、そんな心配は不要でした。
あっさりと問題なく受け入れられたようです。
娘はいつも通り、手ぬぐいを持参していきました。

子どもたちのその柔軟な思考に、感謝しかありません。
この先、学年が上がれば林間学校や修学旅行があります。
きっと彼女たちは、娘の良き理解者になってくれるに違いないですね。

一か月以上も先取りですが、ハロウィンパーティーも楽しんだようです。
とても楽しい二日間だったと、興奮しながら話してくれました。
娘にとってのビッグイベントは、大成功となりました(^^)

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こんにちは(^^)

元気が出ない日が続いてしまいました。

家族のために料理を作るのが好きなはずなのに、料理を作る元気が出ない。
部屋が散らかっていても片づける元気が出ない。
夫から旅行に行こうと提案されましたが、全然行く気になれない。

このままじゃダメだと思い、気分転換に何かやろうと思いついたのが。。。
マッサージ店に行く事。

マッサージ店に行くのは本当に久しぶりです。
アキレス腱の怪我をしてから遠のいていました。

頭から足の先まで、たっぷり２時間かけてのリラックスタイム。
久しぶりのアロマリンパマッサージで、身体が軽くなりました(^^)
だいぶ凝り固まっていたようで、リンパがゴリゴリと音を立てていました(^^;)

翌日、小学校で懇談会がありました。
学校へ訪れると、「驚異的に足が長い！」とママ友に言われました(^^;)
どうやらヒップアップ効果があったようですね。
普段のわたし、お尻が垂れ気味だったのかしら(^^;)

マッサージは一時的な回復ではありますが、料理を作る元気も出てきました。
凝りが原因で起きていた頭痛も、解消されました。
少しずつ動いて、以前の元気な自分を取り戻しているところです。

こんにちは(^^)

だんだんと、朝夕は涼しい風が吹くようになりましたね。
子ども達は２学期へ突入しました。
騒がしかった家の中が、やっと静かになりました(^^;)

静かになったので、黙々と作業を。。。
トップを画像に変えてみました(^^)
わたしの大好きなひまわり畑の写真です。
空に浮かんでいる夏雲の形も、お気に入りです。

いつもより長時間ＰＣに向かっていたせいなのか、手首がヒリヒリします(>_<)
パソコンは抗菌加工されていますからね。
さらに、体調も優れないので余計にお肌に現れやすいのでしょう。
夏バテしない身体が欲しいです(T_T)

元気が出ないので、短いですが、今日はこの辺でm(_ _)m

こんにちは(^^)

左アキレス腱を痛めてから、３ヶ月が経ちました。
だんだんと歩幅が広くなり、子ども達と一緒に歩いても遅れをとらないほど回復しています(^^)

今まではアキレス腱のつっぱり感が気になっていましたが、アキレス腱より上部のふくらはぎのつっぱりを感じるようになりました。
順調に回復している証拠だと思います。

そして、傷口部分は痛みからかゆみに変わりました。
ワセリンで保護すると和らぐので、かゆくなったらワセリンを塗るようにしています。

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足首の太さは、だいぶ細くなってきましたが、右足と同様までにはなっていません。
痛めた部位は、より強く太くなると言いますよね。
きっとこれ以上細くなる事は期待出来ないだろうなと思います。
象のような足首では無くなったので、それで満足しないとと思っています。

病院でのリハビリは終了しました。
あとは自宅にて、少しずつ回復させていってくださいと言われました。
ストレッチを十分にして、ドンっと急に足をつくことの無いようにと指導されました。

最後のリハビリはイタ気持ちいい状態で終わりました。
マッサージ店で行われるような、心地よいものでした。
初めてのリハビリで経験した激痛が、今では懐かしいです(^^;)

衰えた筋肉を取り戻したくて、意識的に左側に体重をかけるようにしています。
最近は片足立ちで鍛えようと頑張っています。
痛めた左足で片足立ちすると、バランスを取るのが難しいです。
少し前までは１秒も出来ませんでした(^^;)
こういうリハビリをしていると、「あぁ、使わないと筋肉は衰えるって本当だな」と実感します。

次の目標は走る事です。
今はまだ恐くて走れませんが、涼しくなる頃には目標達成できたら良いなと思っています。
ゆっくり頑張りますp(^^)q

こんにちは(^^)

昨晩、息子からこんな話をされました。
「ぼく、大人になったら石鹸をつかうんだ〜」

現在はアトピー症状は全く無くなりましたが、お肌が弱いことには変わりありません。
それは非接触生活を続けているからこそ。
もしこの生活を止めてしまったら、またお肌は荒れ始めるでしょう。
そして、非接触生活を続けているからといって、今後お肌が強くなることもありません。

どうして息子がこんな事を言い始めたのか聞いてみると、大人になればお肌が強くなると思っているようです。
そして、周りの人たちが石鹸を使っているのに自分が使っていないことに対し、恥ずかしい気持ちがあるようです。
その気持ちを聞いて、「わたしも！！」と、娘も賛同していました。

お泊まりに行った時、
「外から帰ってきた時はちゃんと石鹸で手を洗わないとダメだよ」
と、ばあばに言われたそうです。
息子は、「ママに言われているから石鹸使ったらダメなんだよ」と、説明したそうです。

お風呂タイムに石鹸を使わないことは、お義母さんも了承しています。
でも、普段の生活で石鹸を全く使わない事には抵抗があるようです。
長年の常識を変えるというのは、難しいですね。。。

子どもたちには「ママが言うから」という理由で非接触生活を続けるのではなく、自分の意思で続けてもらう必要があると思いました。
「少し難しい話になるけどね、、」と、皮膚常在菌のことについて二人に説明しました。
言葉はよくわかっていない様でしたが、皮膚を荒れさせないためには石鹸を使うとよくないんだという事が伝わったようでした。

そして何より、息子のアトピー症状が改善されたこと。
これが一番心に響いた様子でした。

じゅくじゅくと荒れていた肌が非接触生活を続けることで改善していったことを、子ども達自身が目の当たりにしています。
昨年まではアトピー痕に白斑ができていましたが、今年は白斑も消えました。
見た目は本当に健康な肌を取り戻しています。

将来、自分の子どももお肌が弱い子になったらどうしようかな。。。
お嫁さんはわかってくれるかな。。。

未来への課題は山積みです。

こんにちは(^^)

夏休み、皆さまいかがお過ごしでしたか？？

わたしは夫の実家へ行き、お泊まりしてきました。
今年は親族の結婚式があるので、その打ち合わせを兼ねてです。
沖縄で行うことが決まったので、宿泊先やら飛行機の手配やら、いろいろと相談しなければならない事が盛りだくさん。
楽しみですが、紫外線の強さが気になります。。。
いつも以上に気を配らないといけなさそうです。

お義母さんは洗濯と掃除が大好きなので、家の中は柔軟剤と除菌剤のオンパレードでした。
客室の上掛けタオルもシーツも、触っただけで柔軟加工されているのがよくわかります。
枕代わりのタオルを持参しましたが、これだけでは防ぎきれませんでした。

久々のお泊まりで有意義な時間だったのですが、お肌が荒れての帰宅となりました(T_T)
部屋もお布団もきれいにして、わたし達家族を迎えようとしてくださる気持ちはとても有難いことです。
贅沢な悩みですよね。。。

わたしだけではなく、子どもたちの頬も荒れました。
でも、子どもたちの回復力はさすがです。
自宅に戻った翌日には、頬の赤みは消えていつも通りになっていました。

わたしは頬だけでなく、小鼻の周りも荒れました。
まだヒリヒリしています。
子ども達の代謝の良さが羨ましいです(T_T)

こんな時はＡＳＶＣまたはサウンドパックに頼るのもひとつの手段ですね。
式典など特別な日の前日にしか使っていませんでしたが、お肌の回復に役立つに違いないです。
今晩使ってみようと思います。
過去ブログ『高濃度ビタミンＣパックの使い方』
https://fanblogs.jp/enjoysimplelife/archive/121/0

過去ブログ『非接触生活に役立つメルマガのご紹介』
https://fanblogs.jp/enjoysimplelife/archive/128/0


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こんにちは(^^)

暑い日が続きますね(>_<)
こう暑いと、水遊びできる場所へ行きたくなります。
子どもたちの希望もあり、昨日はプールへ行ってきました。

オープンと同時に入ろうと思い向かったのですが、第１駐車場はすでに満車に近い状態になっていました。
人・人・人だらけ。
夏休みですし、皆さん考えることは一緒ですね(^^;)

まず向かった先は、流れるプールです。
泳げるようになったことを披露したい息子は、浮き輪なしで。
わたしはぷかぷか浮いて流されたいので、浮き輪ありで。

娘も浮き輪ありでしたが、「浮き輪のサイズが小さいからママのと交換して！」と言い始めました。
いやいや、あなたの方が小柄なんだから諦めてよ(>_<)

大きい浮き輪争奪戦が始まりました(笑)
流れるプールで流されながら、たくさんの人に紛れてあっちへこっちへ。
でも結局、娘に奪われました(>_<)
どう考えたってサイズ感が合ってないのに。。。

プールと言えど、帽子は必須アイテムです。
わたしが使っている帽子は洗える布製のものなので、濡れても問題ないです(^^)v

わたしの他にも、サファリハットや麦わら帽をかぶった方たちを見かけました。
女性だけでなく、男性も帽子をかぶっていました。
室外プールなので、じりじりと日差しが暑いですからね(^^;)

息子はラッシュガードにフードが付いていたのでそれを被っていたのですが、ツバが無いので顔への紫外線は防げなかったようです。
目の下の部分が日に焼けてしまっていました(>_<)
水中を泳ぎ回っていたとはいえ、顔を出している時間の方が長かったですしね。

いつもは日焼け止めを使わずにいますが、こんな時は日焼け止めを塗った方が良いのだろうなと、改めて思いました。
皆さんも日焼けに気をつけながら、夏のレジャーを楽しんでくださいね(^^)

こんにちは(^^)

更新が滞りすみません(>_<)
夏バテでダウンしてしまいました(T_T)

ひどい頭痛と吐き気に襲われ、しばらくＰＣから遠ざかっていました。
やらなければいけない家事をひと通りすませた後は、横になる日々。
しばらく休養したおかげで復活しました(^^)
ご心配をおかけしましたm(_ _)m

横になっている間に、口内炎の方も良くなりました。
口内炎は、体調を崩す前兆だったのでしょうか。。。

わたしがダウンしている間、子どもたちは好きな事をして遊んでいました。
外へお散歩に行ったり、粘土遊びをしたり、本を読んだり。

一番驚いたのが、二人部屋を作っていたことです(^^;)

今まで、子ども達の寝室にはベッドが３台ありました。
以前は夫が使っていたのですが、今はもう使われなくなった１台のベッド。
それが置いたままになっていました。
いつかは片づけないとなぁと思いながらも、先伸ばしになっていました。

子ども達から、
「ベッド動かして二人だけの部屋を作っても良い？？」
と訊かれましたが、きっと出来ないだろうと思っていました。
マットレスは重たいし、移動先が無いからです。

「難しいんじゃないかな。ママは具合悪いから手伝えないよ？」と伝えると、
「大丈夫！」と返ってきました。

わたしは別部屋にて横になっていました。
１時間半ほど経ったでしょうか。
様子を見に起きてみると、子どもたちはお風呂場にいました。

「ベッド移動できたよ〜(^^)」
「汗いっぱいかいちゃった！」

え！？
ほんとに？？
一体どこに移動したんだろ！？

なんとなんと、、、
重たいマットレスを二人掛かりでロフトの上に移動していました(>_<)
しかも、ベッド本体はネジを外して解体され、壁に立てかけてありました。。。
今のところ洗濯物を干すだけの部屋なので、確かに邪魔にはなりません。
洗濯物を干す際にも、邪魔にならないようになっていました。
子どもたちの行動力に驚かされました(・_・;)

その部屋に置いてあった室内用物干し竿は、鉄パイプ同士を繋ぐ金具部分が若干破壊されていました。
きっとマットレスをロフト上に持ちあげる際に失敗して壊れたのでしょう。
それだけ重いものなのです。
いやはや、大人の手を借りずに、よくここまでやったものです。。。
そして、怪我無く終わって何よりです(-_-;)

二人が力を合わせて頑張ったおかげで、立派な二人部屋が完成しました。
なんという行動力。。。
久々に、腰を抜かしそうになる出来事でした(^^;)

こんにちは(^^)

こちらの地域は、相変わらず天気がぐずついています。
なかなか梅雨が明けません。

今日も子ども達と一緒に、近所を散策しに行きました。
ゆっくりペースで歩くので、周りを観察しながら歩いています(笑)

こうして見ていると、曇りでも日傘を使う方が増えていますね。
日差しが強い時は見かけますが、天気が曇っている時はあまり見なかった光景です。
紫外線対策への意識が感じられます。
わたしも日傘を使っています。
傘を差した方が涼しいですしね(^^)

今日はどこへ向かったかと言うと。。。
薬局です。
口内炎の薬を買いに行きました(>_<)
痛みが辛いと、薬に頼りたくなりますね(T_T)
飲み薬と張り薬を購入しました。
これで痛みが消えるなら、万々歳です(>_<)

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薬局で薬剤師さんと口内炎の薬について話をしていると、薬剤師さんの雰囲気がいつもと違うことに気付きました。
どうやらお化粧するのをやめたようで、すっぴんでお仕事をされていました(^^)
シミはありますが、肌の色は明るく、ツヤツヤしていました。

非接触生活の広まりを感じたお散歩となりました(^^)