笑顔のじいさん

私が勤めているマンションの入居者のお子様に笑顔を振りまいたら、ニコッと笑ってくれた。

なかなか今の状態だとあまり話はできないが、それでも笑いは和ませてくれる１つの手段として

有効だと感じた。

何とか笑顔を絶やさずに、毎日毎日過ごせていければいいなあと特に思いました。

コロナウイルスの収終までにはかなりの時間がかかりそうだと、感じていられると思いますが、それでも

何とか人それぞれ工夫をして生活されています。

なんとなくあまり、話もしにくいのですがそれでも会話は必要だとも思いました。

だからこそ、笑顔が必要とつくづく強く思うようになりました。

ここ2〜3日の記事で急な外出はやめてくださいと言っても、店が開いているといえば、県外であろうとも

出かけていく心理状況。殆どの人が何とか我慢して1日1日過ごされているのに、自己解釈した人はコロナウイル

スの感染が広がるという意識が薄いのか、欲望に負けパチンコ店へ出かけていく。この人たちの心理もわから

なくはないが、常識外れと言わざるを得ない。確かに人間そのものは長時間じいっとしていられない人種らし

い。それにしてもいつどこでコロナウイルスに罹るかわからないのだ。　モット冷静に行動してもらいたいも

のです。あまりにも身勝手すぎる人が多すぎやしないか？？？？

先が読めないコロナウイルスの感染状況。来月6日までの収終は無理であろう。こうなると5月末どころか

6月、7月とズレこんでくるような気がして仕方がない。中国や欧州なども外出禁止さらに違反したら罰則。

その点では日本は緩すぎる。外出禁止はできない。日本独特の休むことが悪みたいに思われている。

勤勉こそ美徳なる精神が今は邪魔をしている。　　国が危機だという観念がないように思う。

他人事のように見える。さらに規制があっても自己解釈で破る人間がいる。パチンコ店が空いていれば県をま

たいででも出かけていく。指定区域以外だから出かけてもいい。　　感染し続けているのにでかける。

ある心理学者が調べたところ社会全体の2〜3割の人はルールを無視して行動をとるといわれている。

確かにストレスはピークかもしれないが、より感染を防ぐには今は辛抱のみ。

辛抱のみです。。国をまもるためにはみんなが一緒になって辛抱すべき時なのではないか。

昨日は俳優の岡江久美子さんがなくなりました。乳がん手術を昨年末にして退院された後、自宅療養中でした。

新型コロナウイルスに罹られていてすぐにICU治療室で治療中病状悪化し、おなくなられた。。家族さぞや無念で

しょうね。

それにしても体力と免疫力低下が呼び水になり急変したのでしょう。　６０代、７０代以上の方々は普段から

体力維持及び筋力維持さらに免疫力を高めて行かなければならない。

元気とは気力があり、エネルギーが強いということ。その為にも日々の食事のほかに運動が大切だといわれて

いるのです。

食事だけでは体重は減らない。筋肉を使い運動をすることで、血液の循環にもいいことだといわれている。

わたしは、エレベーターやエスカレーターを使わないようにこころがけている。

すぐにやめろとは言わないが、1つずつ始めはやったほうがいい。　なぜなら何でもやろうと意気込むほど

3日坊主になりやすい。できるだけつづけるひつようがあるためゆっくり始めよう。

できれが万歩計をもち歩くといいでしょう。脂肪分が徐々に減っていく。さらにいわれる睡眠です。

睡眠も重要だけど、気にしなくていいと私は考えている。続けること。

毎日欠かさずラジオを聴いています。以前からの習慣でした。
ラジオ日本、特に3時からの夏木豊の歌謡曲演歌が大好きです>
其の後も続けて聴いています。
私はすでに72歳になりましたが、50代までカラオケでうたっていました。

其の後はパートで働いているため余裕がなくなりご無沙汰しています。
その代わりにラジオがカラオケにとって代わりました。
昔の曲は割合歌えます。
ラジオから曲が流れてきたなら何とか歌詞が口に出るようです
人間の哀愁、別れ、寂しさ、悲しさなどに心を揺り動かすものです。

フェイスブックにいろいろと日々の出来事を書き綴っている
一度覗いてみてください。


http://facebook/hirobumi sudou9続きを読む

目黒駅近くのHOBS【ホーブズ】です。
以前立ち寄ったパン屋で買ったパンがおいしかったので紹介します。

　目黒　HOBS【ホーブズ）パン屋　でチェックしてみてください。