笑顔のじいさん

昨日は俳優の岡江久美子さんがなくなりました。乳がん手術を昨年末にして退院された後、自宅療養中でした。

新型コロナウイルスに罹られていてすぐにICU治療室で治療中病状悪化し、おなくなられた。。家族さぞや無念で

しょうね。

それにしても体力と免疫力低下が呼び水になり急変したのでしょう。　６０代、７０代以上の方々は普段から

体力維持及び筋力維持さらに免疫力を高めて行かなければならない。

元気とは気力があり、エネルギーが強いということ。その為にも日々の食事のほかに運動が大切だといわれて

いるのです。