2016年12月28日
ダイエット23日目夜ごはん
体重記録
26日68.7
27日68.8
久しぶりに増えたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
昨日はお昼にいただきもののお煎餅を食べました。そのせいかな？
昨日の夜ごはん♪
十六穀ごはん
ルイボスティー
鶏肉のみそマヨネーズ
キャベツの酢漬け
大根の中華漬
疲れと眠気で変なテンションでレンチンしてました（笑）
辛い時にはじぶんの好物を食べようと思い、
主菜は私がやせおかシリーズで作った中で1番好きな鶏肉のみそマヨネーズ♡
鶏肉を四等分して作るので、旦那くんと私で鶏肉の2きれずつ。味が美味しいんですよぉ( *ˊᗜˋ* )で一緒に入ってる人参が冷凍のせいか、めちゃくちゃ甘くて柔らかいんです！！
冷凍してレンチンシリーズの仲間なのでこちらも材料きって調味を入れて混ぜ冷凍するだけ♡またストックしとかなきゃな(♡´ ˘ `♡)
ごちそうさまでした！！
26日68.7
27日68.8
久しぶりに増えたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
昨日はお昼にいただきもののお煎餅を食べました。そのせいかな？
昨日の夜ごはん♪
十六穀ごはん
ルイボスティー
鶏肉のみそマヨネーズ
キャベツの酢漬け
大根の中華漬
疲れと眠気で変なテンションでレンチンしてました（笑）
辛い時にはじぶんの好物を食べようと思い、
主菜は私がやせおかシリーズで作った中で1番好きな鶏肉のみそマヨネーズ♡
鶏肉を四等分して作るので、旦那くんと私で鶏肉の2きれずつ。味が美味しいんですよぉ( *ˊᗜˋ* )で一緒に入ってる人参が冷凍のせいか、めちゃくちゃ甘くて柔らかいんです！！
冷凍してレンチンシリーズの仲間なのでこちらも材料きって調味を入れて混ぜ冷凍するだけ♡またストックしとかなきゃな(♡´ ˘ `♡)
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