愛する旦那くんをやせさせるアラサー妻奮闘記

おはようございます^ ^

突然ですが！
甘酒生活はじめようと思います(p`･ω･´q)

私が甘酒に出会ったのは去年のこと。
それまで名前だけで、酒くさそう、と思い人生で1度も飲んだことはありませんでした。

友人がお土産として甘酒をくれたのです。
岩手県のあさ開 米麹の甘酒です。
せっかくくれたものだし、1口ぐらいのんでみようと旦那くんも飲んだのですが、

うま！！！あまっ！！！

今までなぜ飲まなかったんだ自分！！

こちらの商品は、米麹とお水だけで作られているそうです。砂糖なしでこの甘さ！！
色々飲んだ今思うと甘すぎず、すごく飲みやすかったです。

後日、友人にお礼を言うと、
甘酒は飲む点滴と言われていて
栄養豊富で
美肌効果！！
ダイエット効果！！
整腸作用！！
疲労回復！！
風邪予防！！
安眠効果！！
リラックス効果！！

さらに冷え性にもいいと言われている
と教えてくれました。
私が冷え性を治そうとしているのを見ていて買ってくれたのですね(´；ω；｀)よき友です。
確かに、飲んだあとすごくぽかぽかしてました。しかし、こんなにいいことずくめだと思いませんでした。

友人の実体験では
お肌の調子が良くなった！
髪がサラサラになった！
との効果を感じたようです。

それからしばらく、色んな甘酒を試して飲んだり、相変わらず旅先でご当地の甘酒を買ってはプレゼントしてました。

しかし、なんせコスパがよいものではないので長続きせず･･･
おやすみしていました。

最近、お肌の乾燥が気になり始めました。
30歳になって、ほんとに20代とは色々なものが変わってしまいましたね。
体力も、気力も、肌も。鏡みて、とても20代には見えなくなりました。
そしてふと思い出しました。
そうだ！甘酒生活してみよう！
色々な方のブログを拝見して手作りされる方が多くいらっしゃいますね。
とりあえずさとこは市販から。
心に余裕ができたら手作り考えよう。

旦那くんにも相談してOK貰いました！
ちょっとお高いのでね。
毎日栄養ドリンク飲むと思えば！！
買ったのはこちらです。

八海山の麹だけでつくったあまさけ

友達と色々飲んでいた時に、おいしい！と思った商品です。旦那くんと2人で１日１回朝に200ml食前に飲みます。
まだまだ2日目ですが、
いい効果期待してます♡

ここからやせおかダイエット記事です( ･ㅂ･)و ̑̑

月曜のあさごはん

十六穀ごはん
ルイボスティー
具沢山豚汁風
ミニトマトのマリネ

久しぶりに豚汁！！というか普通の豚汁食べたくなりました！たまに母が入れるさつまいもを思い出しました。近いうちに作ろうかなぁ⸜( *´꒳`*)⸝

よるごはん

肉巻きピーマン
洋風きのこマリネ

2品だけでしたがこれだけでもお腹いっぱい☆
旦那くんが肉巻きピーマン喜んでくれましたぁ(⸝⸝⸝´ꇴ`⸝⸝⸝)レモンは国産♪高い！！

火曜日のあさごはん

白米
納豆
油揚げのソーセージチーズ巻き
梅きゅうり
生芋こんにゃくのきんぴら

旦那くん作ってもらうチャーハンのための白米でした。残りです。
生芋こんにゃくというものをやせおかの本で知りました。どんなものなのか気になって気になって！！すっかり２、３日おいてから、という注意書きを忘れていました( ˙_˙ )
味なかったです･･･旦那くんごめん。
でも全部食べてくれましたぁ(´；ω；｀)残ってるこんにゃくに期待しよう！

よるごはん

蒸しどりのシンプルマリネ
ミニトマトのマリネ
ルイボスティー
甘酒

甘酒はここからスタートです！
蒸しどりのシンプルマリネは旦那くんとの共同作品です！！というか、私が休憩時間中に間に合わなくて最後の仕上げを旦那くんに任せたものです。｢これこの間の？｣と旦那くん覚えてくれていました。
一つのものを2人で作るっていいね☆

今朝の記事はまた後日になりますが、今日から朝食前に甘酒を飲むことにしました！甘酒がどんな効果をもたらすのか楽しみで仕方ありません(๓´͈꒳`͈๓)♡乞うご期待！！
明日も継続して飲むぞー！！