愛する旦那くんをやせさせるアラサー妻奮闘記

こんにちは( ❁ᵕᴗᵕ )

いよいよ明日旦那くんと一緒に二連休です♪♪というか旦那くん明日から九連休です(　ﾟдﾟ)なので旦那くんにはおひるごはん作ってもらおうと思ってます♪難しく考えず、一品料理でもOK！お好み焼きでもチャーハンでもカレーでもパスタでも♡といったら九種類のチャーハン作るっていってました（笑）冗談だと思うけど、久しぶりの旦那くんの手料理楽しみにしてます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
仕事から帰ってきたら、自分のために作ってくれたご飯があるって嬉しいですよね⸜( *´꒳`*)⸝
朝晩はもちろん私がやせおかメニューだしますよ(p`･ω･´q)

明日か明後日は2人でスノボ行く予定です♡久しぶりに旦那くんと一緒♡いっぱい教えてもらって上手になるぞ＼(^o^)／

↓ここからやせおかダイエット記事です！
きのうのあさごはん

十六穀ごはん
ルイボスティー
納豆キムチ茶巾
きのこのクリームチーズ煮

クリームチーズのきのこはじめて作りました♡旦那くんが｢パスタにあいそう｣うん！そうだね！カルボナーラだね！(￣▽￣;)ついでに黒コショウもふりたいわ！！
クリームチーズは、
バレンタインの残り→トーストの残り→きのこの残り→あと10gくらい残ってるかな？開封してからかなりたってるので早く使い切りたいですね(>_<;)

昨日のよるごはん

鶏肉の中華蒸し
白菜と油揚げのマリネ
白あえサラダ

とっくに保存期間を過ぎている白あえサラダ。それでも旦那くんは｢美味しい美味しい♪｣ってあっという間に完食しちゃう。
次に食べた白菜と油揚げのマリネ。こちらも初登場！！
油揚げにめちゃくちゃマリネ液が染み込んでしまって(><)しかし白菜はそんなに染みておらず。
さとこ｢濃いねー｣
旦那くん｢濃いねー｣
さとこ｢(カラになってる旦那くんの白あえサラダの容器を見ながら)白あえサラダと一緒に食べればよかったんじゃない？｣
旦那くん｢いや、白菜と一緒に食べればいいんじゃ･･･｣
確かに！！旦那くん冷静すぎる！！！
確かに濃かったけど、味は美味しかったです♪
中華蒸しも酢が効いているので、味かぶったかなぁ( ´･ω･`)このあと、いただきもののチョコレートケーキとチーズケーキを半分こずつ食べました。どちらも旦那くんの大好物。最近旦那くんひきが強いなぁ･･･
もうお腹いっぱい！！！

今日友人から
｢普段から酢を取り入れていると、ちょっと食べ過ぎても太りにくいらしいよ｣と聞きガッツポーズ(๑•̀ •́)و✧
マリネ本のおかげでいっぱい酢とってます！！よしよし♪これからもたくさんマリネ取り入れるぞ‎٩(*´∀︎`*)۶！！


さてと！午後も一生懸命働いて楽しい二連休をむかえようっと(*^^*)