愛する旦那くんをやせさせるアラサー妻奮闘記

おはようございます( ❁ᵕᴗᵕ )

さとこは今日お休みです♪
朝から洗濯物畳んだり、
ドラマ見たり(カルテットおわったぁ(இдஇ`｡))
献立考えたり(今日はいつもより早く作成することができた！v(｡｀･∀･｡)vｨｪｨ♪)

そしてこれから旦那くんが出張から帰ってきてからの体重記録を書きます！！

もう２週間なんですね。あっというま。

まず体重一覧がこちら


ダイエットスタートしてからの体重の推移がこちら


ぐんと落ちてぐんと増えましたね（笑）
さすが出張☆仕事のお付き合いがありますからね。仕方ないよなぁ。

出張から帰ってきてからこんな感じ。

順調に落ちてますよ♪♪

やせおか効果すごいですね╰(＊´︶`＊)╯
旦那くんがまた出張いくまでに落とせるところまで落としたいですね(๑و•̀ω•́)و

まとめ♡
やせおかダイエットスタート時の体重
72.4�`
1番痩せた時の体重
66.4�`
(スタートより-6�`)
出張後の体重
69.4�`
(スタートより-3�`、やせた体重より+3�`)
なんて計算しやすい体重なんだ（笑）
旦那くんありがとう（笑）
♡
という結果になりました(*´ω`*)
次の出張まで、さとこ頑張ります！！

昨日のあさごはん

十六穀ごはん
ルイボスティー
鯖缶カレー
トマトチーズ焼き

トマトがすごく熟しちゃったので焼いちゃいました。クックパッドからのレシピだったのですが美味しかったです！トマト＋チーズ＋マヨ＋塩コショウ。太りそう(ﾟﾛﾟ)
さとこ、トマトは冷たいものしか食べられなかったのですが、｢深夜食堂｣で豚バラトマト巻の串をみてから食べたくなっちゃって。それからお店で頼むようになっちゃいました。
おうちであったかいトマトつくったの初めてかも？
思い出したら食べたくなっちゃった（笑）おひるごはんに作ろう(๑´ڡ`๑)

よるごはん

ルイボスティー
豚肉と白菜のミルフィーユ
冷やしトマト
白あえサラダ

私は職場でさしいれをいただいたので、よるごはんは旦那くんだけ。
マリネ本から豚肉と白菜のミルフィーユ作ってみました。久しぶりにミルフィーユ鍋食べたいね、と話していたところだったので作ってみました。私は今日のお昼にいただきます。おいしくできたかなぁ( ❁ᵕᴗᵕ )

さてと！
これからヨガ教室行ってきます╰(＊´︶`＊)╯
帰ってきたら旦那くんのためにやせおか作りおきスタートします(๑و•̀ω•́)و
皆様良い1日を！！