もしあなたが「下半身のスタイルをなんとかしたい！」と思っているのでしたら
今から５分ほど、この手紙を読み進めてみてください。
順を追って美しい下半身のシルエットを手に入れる手順をご説明します。
まずは、実際に下半身の体型に関する悩みから解放された方の感想をお聞きください。
1むくみ体質が治り、下半身やせに成功！
（静岡県 木下様）
私の下半身太りは慢性的なもので、どれだけダイエットを頑張っても
なかなか体型の変化には結びつかず、悩んでいました。
冷え性でむくみやすい体質でもあるので、よく脚にむくみが集中してしまい
脚を隠すために一年中パンツスタイルで外出していました。
家にいる時はスエットパンツしか履かないように気をつけ、脚を細くしようと
自己流でコンニャクダイエットにも挑戦してみましたが、体型に変化はなし。
それどころか1日中空腹と戦ってストレスが溜まったせいか、
髪は抜けて肌はボロボロ、むくみもひどくなってしまいました。
もうコンニャクを見るのもイヤになり、
ダイエットを放棄してやけ食いをして、逆にリバウンドして困っていました。
そんな中、あるメルマガの中でスリムビューティーマジックを知りました。
実際にやってみてまず驚いたのは、気楽にできる簡単な方法なのに
なぜこんなすぐに効果があらわれたのか？ということです。
今ではむくみ体質が治ったおかげで、夕方になってもふくらはぎが太くならず、
冬になっても冷え症で悩まなくなりました。
むくみが取れて水分が減ったので体重も減り、
脚がパンパンにならないので、夕方になってももう靴がきつくなりません。
これまで、むくみによる下半身太りを解消できずに長年苦しんできましたが、
この方法をマスターしたらもう今後は心配もしなくて済みそうですし、
仮にまたむくんだとしても、自信をもって対処できるのでとても嬉しいです。
太い足の女は、丈の短いスカートを履く資格なし！？
これは、かつて私が２０歳頃のこと。
友達と行ったアウトレットで、洋服を見ていた時にどこからか話し声が聞こえました。
「このスカートかわいいけど、太い足の女には履いてほしくない」
あまりにもその一言が衝撃的で、その時買うつもりだったショートパンツを
思わず棚に戻してしまいました。
確かに一理あるかも。でも、そんなことを言うのは誰？
ふと横目で見ると、ちょっと気の強そうなお洒落なカップル。
二人ともスタイル抜群です。
友達も先ほどの一言が聞こえていたらしく、どうしよう～とためらっていました。
そのあと店を出てからカフェでダイエットの話題になり、A子の話を聞いたのです。
なんでも、夏休みの間にスクワットをして足痩せを成功させたとのこと。
A子も私も時間にゆとりある大学生。一人暮らしなのでその気になれば絶食もできます。
私だって、運動したらすぐに痩せるはず！
買い物でショックな事があったせいもあり、意気込む私は早速スクワットに励みました。
朝・昼・晩と20回ずつ＋α。合計すると一日約１００回以上になります。
普段甘やかしてる太ももはすぐ悲鳴をあげました。
毎日筋肉痛で、特に最初は足を上げるのも辛くて大変です。
痛いけれど、これは効いている証拠に違いない。
そう信じて休みなくスクワットを続けました。
A子に話したら「私も毎日、筋肉痛すごいよ。一緒に頑張ろう」と言ってくれたので
頑張れたのもあります。
足が細くなったら、堂々とミニが履けるはず。
新しい服を買うのが楽しみで、そのことばかり考えていました。
ブーツとか合わせたらカワイイから、靴屋にも行こうかな。
そんな夢を膨らませて必死で汗をかき続けて３カ月経った後。
訪れたのはまさかの結末でした。
なんと、筋肉質な太ももになっていたのです！
鏡の前で愕然としてへたり込んでしまいました。
細くなるどころか、たくましくなっている…
脂肪はなくなったけど、筋肉になってしまった太ももはガッチガチ。
これじゃ、恥ずかしくてスカートなんか履けません。
悲しい展開はこれだけではありませんでした。
代謝が良くなりすぎて、運動するとすぐ汗をかくので足が蒸れて臭くなってしまうのです。
私は、A子と同じことをしただけなのに、なぜ私だけ筋肉質になったんだろう・・・？
悩んでも後の祭りでした。
あの子と私と、何が違うの？
他の方の例もご紹介しますね。
Bさんは、OL２年目。
夏に社員旅行で沖縄に行く話が持ち上がり、
水着を着る必要に迫られてダイエットを決意しました。
夏まであと３カ月。
水着を着るとしたら、彼女にとって一番ヤバイのは太ももでした。
また、大きなお尻もコンプレックスです。
Bさんは運動は苦手です。
代謝が悪く手足もすぐ冷えて、脂肪をため込みがちな生活を送っていました。
鍛えられていない太ももは歩くとプルンと揺れます。
正座すると、お尻が大きいので後ろから見るとつぶれてひどいシルエットになっていました。
美脚や小尻に憧れてエクササイズしようかと考えたこともありました。
しかし働きながら運動を毎日頑張るのは、想像するだけで苦痛に思えて手がつけられません。
かといって、補正下着やエステに行く時間もお金もありません。
しかし、３カ月後・・・彼女は誰もが羨む美脚を手に入れていたのです。
足に自信のない女子がパレオやワンピースタイプの水着でごまかしている中で、
彼女は挑発的なビキニスタイルで堂々とビーチを歩いていました。
もう走ったって、太ももの肉は揺れません。
集合写真を撮られても、隣の子が一緒に写るのを嫌がるくらい細いのです。
お尻だって小さくてキュッと上がっています。もう後ろ姿を見られても平気です。
「そんなに足細かった？」
「小さなお尻！一体何を頑張ったの？」
と、周囲から質問攻めに合いました。
しかし、驚くことに
彼女は足の太さやお尻の大きさを変えるために、血のにじむ努力をした訳ではありません。
３カ月運動を頑張った私と、頑張らなかったBさん。
二人のあいだにこれだけの差がついてしまったのは、一体なぜでしょうか？
苦痛を感じる痩せ方は、間違いだらけの危険な罠！
改めまして、こんにちは。美鈴と申します。
美容関連のショップを経営する傍ら、トータルビューティーアドバイザーとして
お客様の美容と健康に関するご相談にのっています。
お客様の95％以上が「ヒップラインを美しくしたい」「脚を細くしたい」など、
美容に関して関心をお持ちの方ばかりです。
実は、Bさんはかつて、私のところに相談しに来てくださった方です。
若かりし頃の私と、Bさんの足痩せダイエットは何が違うと思いますか？
これは、ウワサを真に受けて考えずに行動した人と、
ちゃんと自分にピッタリな方法を選んだ人の実際の話です。
たかが３カ月、細くなればなんだっていいと思うかもしれません。
しかし、その３カ月何をするかで人生が大きく変わります。
私たちの身体は、とても正直。
選んだ方法が身体に合っていたどうかは、体型にすべて現れます。
世の中には無理なダイエットをして、
身体を痛めつけている女性が多すぎるのです。
もっと健康的にキレイになる方法があるのに勿体ない。
そう思い、このサイトを立ち上げました。
間違っても後でなんとかすればいいや、と思うのは甘い話です。
一度狂ってしまったメカニズムを戻すには、大変な労力と時間がかかります。
体内に変化をもたらすなら、今この瞬間だけでなく
５年後１０年後もずっと、イキイキしていられるかどうかがカギです。
その場限りの考えなしの努力は、タイムロスにしかなりません。
遠回りするのは私だけでいい・・・今でもそう思っています。
これまであらゆる方法を学び、試し、失敗も成功もこの身体で味わってきました。
それだけじゃありません。美容のプロになるために、色々な体質・ライフスタイルの人たちを
キレイにする努力と試行錯誤を重ねてきました。
だから、もしあなたが自分の下半身の体型について何も知らなくても大丈夫です。
私に相談に来る誰もが最初、頭の中はとにかく痩せることばかり。
話を聞けば極端なダイエットの知識はもっているのですが、
自分の下半身の体型を客観的に見ている人はごく少数です。
それでも最終的にはセルフケアをマスターし、美しい脚とお尻を手に入れていくのです。
これまで、そんな彼女たちの美しい後ろ姿を沢山見送ってきました。
実はこの方法をサイトで公開するきっかけは、もう一人の女性・・・Yukaさんとの出会い。
彼女も散々足が太いことで思い悩み、苦労した末に私の元へ訪れました。
Cさんが自己流で色々もがいた経験は、
これから足を細くするために何か行動を起こそうと思っているあなたにとって、
とても参考になると思います。
今回彼女にお願いして、サイトへの転載許可をいただきました。
ぜひ、読んでみてくださいね。
美しいシルエットを手に入れるベストな方法とは…
（愛知県 Yuka様）
「むくみ、ひどくない？」が、悪夢の始まりでした
ある日バスを待っている時、一緒にいた友達から急に言われたのがきっかけでした。
「ねえ、すっごいむくんでるね。疲れた？」
彼女が私の足を指差して言うので、とても恥ずかしくなりました。
たしかに友達と比べると、どこが足首か分からないくらい太かったのです。
急いで家に帰って、半身浴をしてマッサージをして、気付きました。
これはむくみなんかじゃない！と。
私は洋服が上半身9号でも入りますが、下半身は13号という極端な下半身太りでした。パンツスタイルは避け、目立たないようフレアースカートでごまかしていたのです。
スカートを脱げば、どーんと大きなお尻と太いももが現れます。
鏡で自分の本当の姿を見るのが嫌で、いつしかわざと見ないようになっていました。
スカートばかり履くようになり、なんとかしなきゃと思う気持ちは薄れていた
のですが、友達にズバリ指摘されるととても悔しくなりました。
さっそく、下半身痩せを目指して私の挑戦が始まったのです。
しかし、それは同時に悪夢への入り口でもありました。
本を読んでも頭に入らず、雑誌ばかりが増えていく日々
まず、本屋のダイエットコーナーで資料集めから取りかかりました。
でも、ゴムバンドを使ったものやら、ダンスやらヨガやら沢山あります。
食事療法もありましたが、選んだのは下半身だけが３０日で痩せるという本。
一週間ごとに運動メニューが決まっていて、分かりやすいなと思ったのです。
その通りにするだけなら簡単じゃないか、と。
しかし、やってみると「その通りにする」が難しいのです。
正しいフォームになっているのか自分で分かりません。とりあえず真似してみても、
足に効いている感覚もなく、ホントにこれで大丈夫なの？と思いました。
一度疑ってしまうと、面倒くささが芽生えます。
私は３日も続かず、本棚にしまいこんだままお蔵入りにさせてしまったのです。
雑誌も同じでした。色々なモデルの足痩せ方法が載った特集を見たのですが、
どれをやったらいいか分からない。
欲張って全部やろうとして、余計どれも続かない。
これは予定外でした。
結局本屋さんで使ったお金は水の泡になってしまったのです。
エステサロンでローン契約書にサインしました
迷っていた私の目に飛び込んできたのは、ポストに入っていた無料の
クーポンマガジン。
パラパラめくってみると、そこにはエステ体験相談無料の文字。
時々入っているのは気づいていたのですが、
いざ自分が下半身のダイエットに夢中になると、急に気に掛かるようになります。
プロに一度話を効いてもらうのもいいかもしれないと思いました。
無料の文字に踊らされてビルの５階にあるエステサロンに行くと、
きらびやかな受付に細身のエステティシャンが立っていました。
促されて個室に入ると、アロマの香り漂う空間がそこにありました。
ソファに腰をかけるとハーブティーが出てきて、とても居心地良く感じます。
さっそく私は下半身太りで悩んでいると相談してみました。
すると、彼女は私の身体を見て、かなり老廃物が溜まっていると言いました。
「これは、ちょっとやそっとじゃ消せませんね。そこで私たち、プロの出番です」
エステティシャンはとても誇らしげに脂肪のメカニズムを話し始めました。
紙に脂肪組織の図を書いて説明されたのですが、
正直、その時はあまり分かりませんでした。
とにかく痩せるのは大変そうだということは察したのです。
これはプロにお任せしたほうがいいのかな…と、思った瞬間、
目の前に出されたのはローンの契約書。
彼女が言うには、１０回で１２万円かかるとのことでした。
満面の笑みでボールペンを差し出され、勢いで私は契約にサインしてしまったのです。
打倒セルライトな日々！しかし、心身ともに限界が。
それから私は週に１回エステに通いました。
やはり老廃物が溜まりまくった足とお尻は楽には痩せられないらしく、
蒸されたり揉まれたり超音波をあてられたりしました。
終わるころには汗びっしょり。それでも、なかなか細くはなりません。
私たちだけでは限界があるから、空いた時間にマッサージしてくださいと言われ、
塩を渡されて、太ももやお尻のさすり方を教わる日もありました。
あれ、この前プロの出番って言ったのに…と、
さすがに少し疑問に残ったことを覚えています。
しかも、９回目が終わると必ずまた契約継続への説得が始まります。
せっかくキレイになれる下地が出来つつあるのだから、今止めたらもったいない
というのです。
一度そう言われて継続したものの、もうローンは２４万円です。
このまま継続したら、５０万くらい軽くいってしまいそうでした。
疑惑が高まっていた私は、思っていたことを打ち明けてみました。
「でも、私のセルライトって簡単には落とせないんですよね？」
すると、驚きの回答が返ってきたのです。
最低でも半年～１年は通ってもらわないと細くならないと言うのです。
これには驚きました。これじゃ１００万円近くかかるじゃない…
でもせっかく始めたエステです。せめて半年でサイズダウンしなきゃ元がとれません。
頭の中はもう、大混乱でした。
細くなったけど、なんか違う…逆におかしくない？
仕事のない日はエステでゴリゴリ揉まれ、終わったら家でまたゴリゴリ揉む。
気付けば、友達と遊ぶ約束やゆっくりくつろげる時間は消えていました。
常に下半身痩せが休日の予定を埋めており、味気ない毎日を送っていたのです。
借金は膨らむ一方ですし、なんとか早く細くならないと元が取れません。
そんな強迫観念に襲われ、いつしかリラックスするのを忘れていました。
ある日のこと。偶然仕事帰りに立ち寄ったスーパーで友達に会った時です。
久しぶりだねと言われ、思わず顔がほころぶ私。しかし、笑顔はここまででした。
「へー、そういう足の形してたんだね。前はむくんでて分かんなかったよ」
しげしげと足元を見る彼女を見て、それからガラスに映る自分を見て気付きました。
すごいO脚です。これじゃ、恥ずかしくてこれまでのスカートじゃ目立ちます。
細くするのに夢中で、足の形がどうかまで気が回っていませんでした。
エステでは、骨盤も正しい位置に戻って足もスラッとすると説明がありました。
あれは、ウソだったのでしょうか。なんか余計ひどくなった気がします。
次の休みにエステで相談するも、遠まわしに「これはあなたのO脚がひどすぎるから」といった言い訳ばかり。
しかも、これを直すにはコース契約が必要だというのです。
もう冗談じゃない！さすがに私も我慢できませんでした。
私って残念女子？ひどすぎる！頑張ってるのに
そこまで効果が出ていないうちにエステを止めた私の状況は、まさに中途半端でした。
丈の短いスカートを履くには、下半身が太くてカッコ悪いのです。
パンツはお尻が目立つので、問題外です。想像しただけで寒気がします。
でも、これまでのフレアースカートだと、O脚が目立って惨めな感じがします。
毎日、着る服に悩みました。ただ太いだけならよかったのにこれは最悪です。
とうとう私は、すべて投げ出し丈の長いロングスカートばかり履くようになりました。
背が低いのにロングばかりでバランスが悪い、と友達に言われることもありました。
そんな友達のおせっかいにも、ほとほとイライラするようになりました。
何を着ようと私の勝手だろうと言い返すと、彼女は拗ねて憎まれ口を叩きました。
「なによー。せっかく細くなってきたのに、ぶっちゃけCって残念女子だよ」
えっ…今、なんて言った？
私の思考回路はストップしました。
お金も時間もかけて頑張ってきたのに。よりによって残念女子なんて！
悔しいけど、確かに背が小さい私のロングスカート姿はもっさりしていて
ダサいのです。
でも、もう、何も打つ手がない。私は残念女子でいるしかないの？
まさに色々やりきって、どん底にいるような気分でした。
もうお金はかけられない…ひとつの書き込みがきっかけで…
でも、このまま借金だけ返済する毎日じゃむなしすぎる。
そう考えた私は、インターネットを使って色々な人に相談することにしました。
直接人と会わなければ、勧誘されることもない。
そう思って掲示板に書き込みをしたのです。
私のこれまでの努力と、どうしたらいいか迷っている状況がサイトに掲載されました。
多数の人からコメントを貰えるので、中には中傷したり馬鹿にしたりする内容も
ありましたが、親切に応援してくれる人も多くて少し癒されました。
その中の１人が、美鈴先生について書いていたのです！
お金も時間もかけずに足を細くすることができた、とそこには書いてありました。
気になった私はその人に直接メールをして、詳しい話を教えてもらったのです。
美鈴先生と最初電話でお話した時は、またエステの勧誘かな？と
正直警戒していました。
でもエステとかとは全く関係なく、自分で好きなときにできる方法だからと
美鈴先生は仕組みを紹介するだけ。
その説明がどれも的を得ていて、しかも会ったこともない私の足の状態を
ズバッと言い当てたり、生活環境が分かってしまったりと驚くことばかり。
これなら試してみてもいいかなと思いました。
たとえ失敗しても、これまでエステに捧げた時間とお金を考えるとリスクは極小です。
最後の賭けだ！と思って美鈴先生に教えられた通りやってみることにしました。
すると・・・
たった１０日経っただけで、嬉しい変化が訪れたのです。
全身鏡で映してみると、確かに足がちょっとだけシャキッと前を向いています。
足について今まで散々試してきましたが、思えばこれが初めて感じた手ごたえでした。
最初からこうすればよかった！念願の足出しデビュー！
そのまま教えられた方法を続けること１ヶ月。
私はもう、ロングスカートを履くことはなくなっていました。
辛口な友達からも駄目出しされるような部分はどこにもありません。
足がすらっと細くなり、ミニスカートも似合うようんありました。
骨盤の位置が変わり、足の向きもあるべき正しい方向へ戻った気がします。
一番脂肪が溜まって手がつけられなかったお尻も、余裕で二周りは小さくなりました。
もう下着も買い替えないと、ブカブカで困ってしまうくらいです。
スーツを買いに行っても、上下とも９号で十分入ってしまいました。
こんな人生があったなんて！
今まで下半身については何も触れてほしくなかった。
それが今では、どんどん私の足を見てほしいと思うのですからすごい変化です。
美鈴先生には、もう本当に感謝という言葉しか思いつきません。
でも、もっと早くこの方法に出会えていたらと思うと、ちょっと悔しさもあります。
こんなイヤな思いをするのは、私だけでいいなと思いました。
どうやって足を細くしたらいいの？と悩んでいる人は周りにもいっぱいいます。
お尻を小さくしたいけれどやり方が分からない、という悩みも多いはずです。
そんな彼女たちに私と同じ過ちを犯してほしくない。
だから思い切って自分の経験を語って色々な人に読んでもらえればと思いました。
苦労すれば良いことがあるなんて大間違いだと、身をもって実感しました。
これは本当に、美しい下半身のシルエットを手に入れるベストな方法だと思います。
いかがでしたでしょうか？ 大変な経験をしてきたYukaさんですが、
今ではローンからも解放され、大好きなオシャレをめいっぱい楽しめるようになったそうです。
また、以前より明るく活発になり、彼氏ができたとの報告もいただきました。
本当に順風満帆みたいです。
このように、下半身の姿が美しくなることは女性にとって幸せなことです。
この幸せは、けっして限られた人だけ叶えられる夢ではありません。
「私には無理・・・」なんて、まさか思ってはいませんよね？
今まで色々試しても変わらなかったからとか、親が下半身太りなので遺伝だから仕方ないとか。
そう思う方もいらっしゃるでしょう。
ところが、誰しもが美しい下半身のラインを手に入れる可能性を秘めているんです。
今は太ももが太くて、鏡を見るたびに憂鬱かもしれません。
でも、まだ本当に自分に適した改善法と巡り合えていない「だけ」なのです。
似たようなダイエット雑誌、何冊も部屋に眠ってませんか？
今年の夏こそ痩せよう！
正月太りを解消しよう！
夏まで間に合うダイエット！
・・・こんな見出しの雑誌が、毎年何冊も何冊もコンビニや書店にあふれかえっています。
ビビッときて買うものの、結局見ただけで満足してしまうことはありませんか。
キレイになってしまえば、そんなものは必要なくなります。
もう季節ごとにアタフタしない、そんな身体を手に入れましょう。
そして、ゴムバンド・ツボ・サンダル・ダンスなど。
その年流行りのダイエットに振り回される、ダイエットジプシーも卒業しませんか？
もし困った時には頼りになるバイブルが一冊あれば、それで十分です。
また、一見すると効果のありそうに見える、極端な方法もよくありません。
１日で身体に急激に変化を与えることは、結局あとでリバウンドを招きます。
キツイ方法というのは精神的にもストレスが多く、健康上もおススメしません。
下半身は引き締まったけど逆に生理不順位なってしまったとか、
肌荒れがひどくなったとか、他に副作用があったら元も子もないのです。
まず最初は、下半身痩せのポイントをおさえるところからスタートです。
では、あなたが変わるために最も重要なことって、一体なんだと思いますか？
急がばまわれ！ズボラＮＧ！あなたの足をちゃんと見つめて。
美しい下半身を手に入れるために、一番大事なこと・・・
それは「自分の足やヒップをよく知ること」です。
【かつての私の間違い】
●友達のA子と同じ方法をやれば自分も痩せられると思いこんだ。
●もともと代謝が良い方であるということを知らなかった。
●もし運動すればすぐ筋肉がついてしまうのに、
何も考えなかった。
●太ももの外側に筋肉がつく、スクワット運動を全力でやってしまった。
肉質な競輪選手の太ももが完成…。
【Bさんの間違い】
●冷え症で代謝が悪く、皮下脂肪や毒素が排出されにくい身体だと
知らなかった。
●運動が苦手だからという理由で、足のもみほぐしに気軽に
手を出した。
●皮下脂肪を痛めつけ、排出できず完全に身体の中に残して
結局そのまま。
●自分の肌が敏感なのも知らず、ヒリヒリしてもおかまいなし。
足の表面デコボコ、ブツブツ太ももが完成…。
【Cさんの間違い】
●細くなれば何でもいいと思って、手当たり次第手をつけた。
●エステティシャンの言うことを鵜呑みにして、
自分で確認しなかった。
●O脚であることを知らず、放置してしまった。
●お金をかければ細くなると信じ、人任せにして身体を預けた。
足の形ガタガタ、中途半端な太ももが完成…。
このように、自分の身体をちゃんと知っておかないと、最後に悲しい結末が待っているものです。
「ダイエット＝細くなること」だと思っていませんか？
確かに痩せれば細くなりますが、本来の目的はそこではありません。
リバウンドしないよう、健康的で痩せやすい状況に身体を整えてあげること。
そうすれば、年齢にかかわらず美しい下半身のシルエットを維持できます。
ただ単に細くなるというのは、一時的な話。この先どこかで必ずまた挫折します。
自己流のダイエットをして、必要以上にキツイ思いをして一瞬の自己満足を手に入れ、
後で全てを失ってしまうのであれば、それは時間の無駄です。
妊娠・結婚など、ただでさえ女性は男性に比べて体内環境がめまぐるしく変わります。
そういったライフイベントを除いても、
毎月の生理や体温の変化など、女性の身体は非常にデリケートです。
仕事、人間関係、病気、体調変化のストレスなどにも敏感に反応します。
気合いでなんとかなる、のは10代までと心得ておきましょう。
正しい方法で健康的な身体を手に入れたら、一生キープすることができるのです。
アナタも知らないうちにやっている！？デタラメ足痩せ法
①「モデルの◎◎ちゃんがやっているから…」と真似をする
雑誌でモデルが食生活や足痩せ方法を公開していますが、真に受けてはいけません。
彼女たちは、普段から標準体重より１０キロ以上少ない数値を目指しています。
特にトップモデルともなると、ちょっとした体型の崩れが
仕事の有無に関わってきますので大変です。
私もよく知っていますが、非常に過酷な世界です。
極端に食べなかったり、ストイックに運動したり、とても危険な数値をキープしています。専属のトレーナーや栄養士のもとで指導を受けているから、身体を壊さずにすんでいるようなもの。
見よう見まねでチャレンジしても、体内リズムがおかしくなるだけ。
それともお金をかけて、芸能人みたいにトレーナーにお世話になりますか？
朝・昼・晩とカリキュラムを組んで毎日運動しても、運動がニガテな人には
地獄でしかありません。
お金をたくさん払って頑張っても長続きしない上、やめたら元通りになってしまいます。
②とにかくマッサージしておけば良い、と考える
マッサージさえすればOK、と誰が最初に言ったのかは分かりません。
しかし、それは大きな間違いです。
●水分取りすぎ、むくみ足。
●セルライトボコボコの足。
●筋肉全然ない、ゆるみ足。
あなたの下半身太りがどのタイプか、まずは考えることが先です。
マッサージだけで解決するのは本当に軽度のもの。
実際にはちょっと気持ちいいだけで効果がなかったことも多いはずです。
例えば、上記のセルライトはやっかいです。
脂肪細胞がダメージを受け、血のめぐりが悪く老廃物が外へ排出されないため、
栄養素を無理やり運ぼうと身体が頑張った結果、あなたの足は太くなったのかも
しれません。
つまり、脂肪だけがボコボコたまっている訳ではないということ。
老廃物・水分・壊れた脂肪細胞・栄養を運ぶための組織…色々な要素が絡まっています。
それを勘違いしてとにかくゴリゴリ揉みほぐしても、身体には悪影響を与えるだけ。
ひどいときはアザになったり、いたずらに組織を傷つけてしまうかもしれません。
③タイツやガードルなどを使ってごまかそうとする
締め付けの強いタイツが、1000円くらいの値段から豊富に売られています。
また、ガードルなどの補正下着もデザインが豊富になりました。
これを着用している間は、確かに細くなったような気がします。
しかし、タイツの効能は適度な圧迫によるむくみの軽減や
疲労感をとるのがメイン。
足の脂肪に対してはさほど効果が期待できません。これだけで満足していては危険です。
太もものセルライトはいつまでたっても解消できません。
放っておくと悪化してしまいます。
また、あまり締め付けの強いものは履くのも大変ですし、夏は暑苦しくなります。
蒸れるとニオイが発生しますから、暖かい季節になる前にタイツのいらない足に
なりたいものです。
気になる部分を隠してしまい、見てみぬふりをするのはやめましょう。
セルライトが気になる方は、特に早めの除去を目指して動いた方がいいです。
④アスリートのような脚になってしまうから、運動はしない
運動がまったくのゼロでいい、という訳にはいきません。
寝ているだけで痩せたければ、食事制限や脂肪吸引手術などの健康を害する危険な方法も
同時に行なう必要がでてきます。
太りにくい体は、基礎代謝の高い体といえます。
そのためには軽い運動は大切です。
しかし、筋肉太りするまで脚を鍛えるのはやりすぎす。
体の動かし方を根本的に考える必要があるでしょう。
運動選手のような鍛え方ではなく、脂肪を燃焼させるような運動をすればいいのです。
ゼエゼエ息を荒げて苦しむような、そんな運動をしなくたって痩せられます。
つい頑張りすぎてしまうのは、一日でも早く痩せたいと思う気持ちから。
結果が出づらい運動方法を選んでいて、焦って負荷をかけすぎているのかもしれません。
もっと効率的で効果を実感できる運動には、コツがあります。
それをお伝えしたいと思います。
辛い体勢は取らないですし、運動がニガテでも大丈夫です。
いかがでしょうか、あなたもどれか思い当たる節はありませんか？
もしも上記のうちで現在当てはまるものがあるならば、今すぐやめてください！
間違った思い込みから時間を無駄に使い、太い足でまた１年を過ごしてしまう…。
お金をかければ早くキレイになれると思って、効果のない方法に大金をつぎ込んでしまう…。
私はそんな人を沢山見てきました。時間やお金だけじゃありません。
運動のしすぎで足を傷めたり、タイツの締め付けでうっ血したり…
健康を損なうのは一番恐ろしいことです。
早く気付いて、冷静に一番良い方法を選び直しましょう。
あなたの悩みはどれ？下半身の体型のいろいろ
これまで私のところへ相談しに来た方は、さまざまな下半身の悩みを抱えていらっしゃいました。
ここでは、大まかに４タイプの相談内容をご紹介します。
あなたにも当てはまるものはあるでしょうか・・・？
①足の形が気になる、O脚・X脚さん。
立ち姿がおかしい。人の横に立つと目立つので遠慮しがち。
歩き方も少し変わっていて、左右に身体が揺れたり、極端な内またでフラついたり
つまづいたりしやすい。
足の裏に均一に力がかからず靴底の減り方も偏りがち。
②ヒップラインが気になる、お尻でっかちさん。
お尻に脂肪がつきすぎて大きく目立つ。椅子に座るとお尻がつぶれて広がる。
たるみが激しく、下着からはみ出る。スカートでごまかしきれない。
電車ではいつも他の人より幅をとりがち。
パイプ椅子に座ると跡がついたり汗をかく。
③足の太さが気になる、太ももセルライトさん。
ウエストは入るのに足だけ入らないので、上下セットの洋服には手が出せない。
太ももの肉をつかむと、ボコボコが見える。さわるとひんやり冷たい。
歩くと内またがズレる。足を揃えて立つと、隙間なくピッチリ太ももがくっつく。
④足のニオイが気になる、蒸れ足さん。
どんなに消臭スプレーなどで対策しても、外出してすぐ足から嫌なニオイがする。
友達の家はもちろん、食事でお座敷の席に着くときはいつも気まずい。
よく足を洗う。あまり放っておくと、指の間がかゆくなったりする。
自分を冷静に見極めることはなかなか難しいものですが、
どこかに思い当たる節があるのではないでしょうか？
もし当てはまるところが少しでもあるなら、あなたには変身のチャンスがあるということ。
悲観するのはまだ早いです。
なぜなら・・・ 上記に挙げた、４タイプの相談者の方たちはいずれも大変身を遂げているからです。
O脚・X脚さんの変身後
足が真っ直ぐになり、一歩一歩踏み出すとモデルのように
美しく歩けるようになった。
重心が安定し、つま先から頭までピシッと立てる。
姿勢が良くなり立ち姿が美しくなった。
お尻でっかちさんの変身後
脂肪が効果的に燃焼し筋肉が適度について、上向きで
引き締まった小尻を手に入れた。
念願のパンツスタイルも格好良く着こなし、
楽しめるファッションが増えた。
太ももセルライトさんの変身後
前は足を揃えて立つと太ももがこすれていたが、
隙間が大きく空くほど細くなった。
足は隠すのが普通だったが、堂々と好きな店でミニスカートを買って楽しめるようになった。
蒸れ足さんの変身後
汗をかいても足が臭わなくなり、仕事あがりの飲み会でも
堂々と振る舞えるようになった。
人前で足を気にしなくなって、コンプレックスからも
解放され、気持ちにゆとりが生まれた。
もちろんこれは他人事ではありません。
あなた自身がこれから体験する近未来のイメージです。
「私にはでいない…」と今は思ってしまうかもしれません。
しかし、何百という相談者の方々の成功する姿を見てきた経験から、
不可能な話では決してないと断言できます。
確かに、返信前の相談者の皆さんは、いずれも自信がなく真っ暗な顔をしていました。
下半身の悩み・疑問といっても、女性の考えることは実にさまざまです。
「学生時代筋肉だった部分が脂肪になってしまった」
「右と左で足の長さも太さも違っていて、どうしたらいいか分からない」
「運動は大のニガテなので、できれば楽に細くしたい」
「むくみにくい足は、着圧ソックス以外でつくれたらいいのに」
「X脚で立ってるだけでカッコ悪いが、姿勢をなかなか変えられない」
「少しでも足を長くするために、何かできることはないだろうか」
でも、これらの悩みを全て解消した後の顔は、それまでとは別人のようにイキイキしていました。
あなたも彼女たちのように、チャンスに賭けてみませんか？
自分の体に本当に合った改善方法を実践すれば、
早くて2～3日で変化を感じ、２週間ほどでもかなりの効果を期待できるのです。
shashin太もも同士がくっついていたあの頃がウソのようです！
（埼玉県 理沙様）
これまで、どれだけ自分でマッサージしても、
色々なタイツを履いても、太ももの太さが全く変わりませんでした。
脚はすぐむくむくし、両足のももが歩くたびにこすれて痛いので
ついガニ股で歩いてしまっていました。
電車の席で座る時、ももがくっつくのが気持ち悪いので
膝頭を離して脚を放り出して座っていたら、
真正面のサラリーマンにずっと見られたことがあり、
それがもうショックで、脚やせを真剣に考えるようになりました。
最初に読んだ時はこんな私でも本当に下半身を細くできるのが
半信半疑でしたが、簡単だったのでとりあえず毎日続けました。
でも気がつけば、1ヶ月で太ももが3cmも細くなり、ふくらはぎも
ほっそりしたのが分かりました。
あまり脚の太さで悩まないようになり、よく寝れるようになった
おかげで肌もツヤツヤになりました。
鏡の前に立ったら両足の間に隙間ができ、
両ももがこすれる心配をしないでさっそうと歩けるようになりました。
もう太もも同士がくっついていたあの頃がウソのようです。
「Ｏ脚が直り、パンツスタイルに自信が持てるようになりました。」 (北海道 里谷様)
いただいたお手紙
プログラムの内容を一部、ご紹介します！
これまで、下半身の体型をずっとコンプレックスに感じていた数多くの女性たちが、
その悩みをスッキリ解消してしまったこのプログラム。
これまでの集大成と言ってもいい、内容の濃い仕上がりになっています。
その一部ご紹介すると・・・
下半身のシルエットが短期間で美しくなる、その秘密とは？
ほとんどの場合において脚やお尻のラインを美しくすることは可能です。
それをあなたも今すぐ実感してみませんか？
こんなにも変わるの！？とビックリするかもしれません。
きれいな脚を手に入れられる人・そうでない人の違い
細くてきれいな脚を手に入れられる人達には“ある”共通項があります。
それをマスターできれば、これまで足が太くなる生活を送っていても大丈夫。
ここから新しくスタートさせることができます。
２０秒でわかる！あなたの脚の状態をチェック！
あなたの脚は、脂肪足？むくみ足？筋肉足？それをすぐに把握できます。
現状を素早く的確につかめたら、あとはスムーズに改善策をとればＯＫです。
かくれО脚・Ｘ脚予備軍はあなたの“立ち方”ですぐ分かる？
もしあなたの脚がО脚・Ｘ脚予備軍だとしたら・・・
早めの対策で悪化を防ぐことは可能です！
もしちょっとでも不安があったら、すぐに対策をとりましょう。
骨盤の位置と下半身太りの意外な関係
あなたの足は、左右とも同じ形ですか？靴底の減り方はどうでしょう？
もし左右で違っているなら、おかしな姿勢と歩き方で骨盤がズレて
痩せにくくなっているのかもしれません。
９５％の人がもっている「脚痩せに関する誤解」
「こうやって自分でケアしないと」「エステシャンに任せた方が安心」など、
多くの人が信じている“脚痩せに関する常識”は、ただの噂かもしれません。
本当はもっと効果のある方法があるのに・・・
水分を出してむくみ知らずになるコツ
揉み出したり、着圧ソックスを履かなくたっていいんです。
簡単な方法で水分をしっかり外へ出すことは可能ですから。
そのコツとは一体・・・？
寝る前１分でＯＫ！プロのモデルも日々やっていることとは？
モデルの生活はちょっとおススメしませんが、彼女たちの美しい姿勢は
学ぶ価値があります。キレイに立って、脚のゆがみを改善していきましょう。
脂肪よさらば！「燃焼促進のための●●法」
いよいよ脂肪を燃やしましょう。特別な運動はいりません。
ただ●●の仕方をちょっと変えるだけで、脂肪が面白いほど燃えていきます。
老廃物がどんどん外へ出ていく、効果的の歩き方とは？
代謝が上がったら、下半身に溜まった老廃物を外へ出すことを意識します。
日常から歩き方を変えるだけでも効果ははっきりと分かります。
靴底がキレイに真っ直ぐ減っていく、驚きのトレーニング法
無意識のうちに体重を右か左に偏らせていませんか？
毎日１分でも構わないので、この方法を実践するだけで
バランスのいい体をつくります。
脚痩せにとても効果のある“驚きの食材”とは？
食のプロも大絶賛！研究者もその効用に太鼓判を押す、脚痩せに効果的な
食材があります。意外に身近なものなので驚くかもしれません。
タイミングや食べ方がポイントです！
上手な睡眠で肌の細胞を活性化する方法
正しくぐっすり眠ることができれば、肌も細胞もイキイキします。
効果的な睡眠法によって、寝ているだけで肌が生まれ変わったと錯覚するかも？
脚を締めつけるだけではない！？ストッキングの上手な使い方
脚をキレイにみせるためにストッキングを使うのが一般的かもしれませんが、
他にも色々な使い方があります。裏ワザ的な使い方をご紹介しましょう。
代謝がみるみるよくなる、正しい座り方
まずは骨盤のズレを解決します。正しい座り方をマスターすれば
上半身から下半身への全身の血液・リンパ液の流れがスムーズになります。
歯磨きやテレビを見ながらも足を伸ばす裏技
このパートでは、まさかの足伸び方法までレクチャーします！
足がちょっとでも伸びて長くなったら嬉しいですよね。
ココロもカラダもリラックスする音楽ＣＤ（冊子版のみ）
下半身のスタイル改善に取り組む際、リラックスした環境で行なうことで
その効果は倍増します。ここでしか手に入らない特製の音楽ＣＤを
つけますので、これを聞きながら是非やってみて下さい。
これらは、あなたが手に入れるノウハウや知識の、ほんの一部です。
他にも、足を細くキレイにするための効果抜群の方法だけでなく
きれいなシルエットを維持するヒントも全て詰まっています。
難しいことは何一つありません。
マニュアルの内容にしたがって進めていくだけです。
もう、無駄なお金をエステにつぎ込む必要はありません。
下半身のスタイルを何とかしなきゃ、と悩む必要もありません。
美しい下半身のラインを手に入れられる人とそうでない人の違いは、
「この方法を知っているか？知らないか？」
それだけの違いだったのです。
実際に「下半身スリム＆ビューティーマジック」を実践した皆さんからは
・足が細くなって、憧れのショートパンツでもカッコよく着こなせる！
・ちょっとずつ足がスラッと長くなった気がする…見せないのは勿体ない！
・ブツブツ毛穴が目立たなくなって、ストッキングなしでもキレイな足に！
・スキニーパンツにゆとりが出て、まるでモデルみたいだと褒められた！
・歩き方が美しいと褒められた！姿勢がとても良くなった気がする！
・O脚だった足がキレイに揃うカモシカの足に大変身した！
・代謝がよくなって、いつも通りの生活をしていても体が温まるように！
・肉割れしていた太ももが恥ずかしかったが、目立たなくなって嬉しい！
・ちょっとつまむとセルライトがボコボコしていたが、今はスッキリ！
・ひどいX脚で足音で分かると言われていたが、別人のようだと驚かれた！
・前まで足を揃えるとピッチピチだった太ももの内側に隙間ができた！
・代謝がよくなりデトックス効果大！足のニオイもなくなって大満足です！
など、多数の喜びの声をいただいています。
あなたも1週間後、2週間後と実践していくうちに、
自然と「あれっ、脚とお尻が少し締まってきたかも…」と感じられると思います。
もう、悩むことはありません。
きれいな下半身のラインを手に入れると生活が本当に楽しくなりますよ！
下半身の体型に一生悩まない人生を手に入れることの価値
これまで実践を重ねて多くの方に効果を実感していただけるように
試行錯誤を繰り返してやっとの思いで完成しました。
内容制作にあたり、多額のお金と膨大な時間をかけて
発見した方法をあます所なく盛り込みましたし、
一般の書店などでは手に入れることができません。
そして、実際に下半身の体型で悩んでいる多くの方に効果のあった“本物の内容”です。
脚やお尻のケアを他人に任せると、定期的にエステやサロンに通うことになり
維持するだけでもかなりのお金が毎月発生しますが、
このやり方なら、そういった手間と費用を大きく節約できます。
あなたならこの内容に一体いくらの価値をつけますか？
エステやサロンが不要になるということは、
それだけでも何十万円の出費を抑えることにつながるのです。
こう言われると、「10万円くらいするのでは？」と思われるかもしれません。
確かに、得られる効果としてはその金額の何倍もあるかもしれません。
しかしいくらスタイルが良くなって喜ぶ人が後を絶たないプログラムであっても、
そんな値段では始めの一歩を踏み出すには勇気が必要になってしまいます。
そこで、かなり悩みましたが、「美しい下半身のシルエットは手に入れられる」と
あなたにも知ってもらえるような、手ごろな価格にしようと考え、
本気で何とかしたい方なら喜んでいただける、定価21,000円とさせていただきました。
エステの長期契約や美容整形の脂肪吸引と較べて
この方法がどれだけ経済的か、すぐご理解いただけるかもしれません。
もちろん、この価格が妥当かどうかはあなた自身が判断し決めてください。
でも、これまでなかなか解消されなかった下半身の体型の悩み・・・
きっとこれが最後になります。
今だけ！下半身スリム＆ビューティーマジックバージョンアップキャンペーン！
さらに、ビッグニュースがあります。
この度、実践者の皆さんから寄せられた効果的なアイデアをさらに盛り込み、
内容を大幅にバージョンアップさせました！
このプログラムは下半身の体型で悩んでいる人が、「これさえ読めば何とかなる」
そんな内容にしたかったからです。
それには、１人でも多くの方が気軽に始められて、短期間で改善できて
喜んでいただける価格でなければ意味がありません。
ですから、より多くの方にこの方法を知っていただきたく
バージョンアップの記念キャンペーンを期間限定で行うことにしました。
今回、覚悟を決めてあなたにお渡ししたいと思います。
今だけですが、半額以下の9,800円に決めました。
このプログラムを手にした後には一切費用がかかりませんし、
エステと違って、毎回お金を支払う必要はまったくないのです。
正直言うとこの価格はとても非常識な金額だと思います。
しかし、あなたと同じように下半身の体型で悩み、改善策がわからずに
クタクタになって私に相談してきたあるお客様の顔が目に浮かんだのです。
その瞬間、この内容を一人でも多くの女性にお伝えし、
喜んでいただくことが私にとって一番嬉しいことだと改めて確信しました。
ちなみにその方は、本当にスリムで美しい下半身を手に入れ、
「毎日が本当に充実している」と嬉しい声を聞かせてくれています。
あなたにもいち早くこのプログラムを実践して美しい下半身のラインを手に入れ、
お洒落を楽しんでいただきたいと心から願っています。
ただし、特別価格でのご提供には数量を限定させていただきます。
限定数の５０部を超えた時点で21,000円に戻ります。
ここまでお読みいただけた方であれば、
目の前にあるチャンスがいかに大きいものか、もうご理解いただいているはずです。
体に負担のかかる施術、体に合わないやり方を無理に行わなくても、
下半身の体型は改善できるということを実感していただきたいと思います。
この下半身スリム＆ビューティーマジックはこちらから簡単にお申し込できますので、
もし一日でも早く理想的な下半身のラインを手に入れたいのであれば、
今すぐにこの内容をお試し下さい。
美脚・美尻を手に入れる！「下半身スリム＆ビューティーマジック」【公式サイト】
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