40代シングルマザーのやりたいを叶えるブログ

スモールステップという言葉を聞いたことがありますか？いきなり大きな目標ではモチベーションが保てない、そう感じたことありますよね。

片付け、掃除、ダイエットなど身近なことでもそうなのですが、小さく始めて小さなゴールを目指すことで達成感を味わうことが成功の鍵となります。

目標を細分化して、段階的に達成することによって最終的な目標を目指すアメリカの心理学者であるバラス・スキナーが提唱した、「プログラム学習」の5つの原理のひとつです。私が保育士の資格を取るために勉強していたときにも出てきました。
独学3ヶ月で保育士試験に合格した方法�@

これまでも何度か紹介しているアンケートサイトのマクロミルでは通常は500Pごとにポイント交換ができますが、初回のみ300P貯まった時点で交換が可能です。
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何事もはじめは小さな一歩から、少しずつ目標に向けて進んでいきたいと思います。




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